向前的力量：改變人生格局的哈佛能力拓展課

第一課 樂觀思考，謹慎計劃
為自己培養(yǎng)善良的秉性，用平和的心態(tài)看待輸贏
樂觀性格是進步的動力，多給自己積極的心理暗示
用積極的心態(tài)應對人生中的困境與挑戰(zhàn)
心境決定行動，行動決定生活
找到支配人生的能量，意念是成功的有力助推器
學會駕馭自己，讓自己的潛能動起來

第二課 磨煉自我心智，豐富內在心性
不因情緒失去理智，換個方式思索
掌控情緒，處變不驚是前提
多反省自己，不因別人的無禮而惱怒
深思熟慮后再做決定，沖動是對自己的懲罰
真心與他人交流，以和氣為美
別讓嫉妒導致情緒失控

第三課 正確原理做事，正確原則思考
謙虛謹慎，適時地放低姿態(tài)
看清自己的位置，切勿狂妄自大
腳踏實地，做虛心的初學者
不為過錯找借口，勇于承擔責任
不要急于肯定自己，不斷學習才能提升自己
博大不需要用喧嘩來展示
勇于負責才能融入社會

第四課 選擇最適宜的事業(yè)線 萬事利人方利己
多注意察言觀色，捕捉對方的真實想法
保留別人的面子，做有禮節(jié)的人
記住別人的名字，給別人留下深刻的印象
多一點圓桌意識，調整好交際的距離
善于掌舵自己的命運，設計自己的藍圖
虛心學習，不要賣弄自我和吹噓自我

第五課 建立積極的語言框架 有效溝通也是一門學問
多聆聽，了解對方的真實意圖
不要陷入辯論，保持積極的溝通風格
善于運用非言語的溝通
貼切地表達思維的過程和結果
把握對方的思維，提前做出反應
幽默的語言能拉近彼此的距離

第六課 人際關系的精度左右你的朋友圈質量

投入感情，奉獻才能有收獲
做有禮節(jié)的人，不以地位論交情
懂得建立和維護人際關系，朋友 就是不離不棄
和睦相處，使他人獲得愉悅的體驗
做事得法，攜手才能并肩前行
心懷感恩，士為知己者死
合作就是力量

第七課 創(chuàng)新思維能夠改變個人命運
敏銳的洞察力是你成功的望遠鏡
靈活的邏輯分析使人思路清晰
敢于質疑，才能開辟新天地
培養(yǎng)全面的綜合概括分析能力
培養(yǎng)思維能力，擁有多變的思維方式
改變原有的思維方式是一種創(chuàng)新
創(chuàng)造帶來機會，成功來自于創(chuàng)新
跳出制約，培養(yǎng)與眾不同的意識
敢于舍棄也是一種智慧

第八課 掌握正確學習方法 能力決定能效
愛上已有的工作，學習是件快樂的事
興趣是學習最好的導師
成功的奧秘在于勤學
大膽思考，把知識轉化為能力
開闊思維，學習需要掌握正確的方法
思考使知識變成智慧的黃金
發(fā)覺自己的潛質，做到術業(yè)有專攻
利用外在因素，憑智取勝

第九課 危機意識激發(fā)個體無限潛能
競爭能激起一個人無盡的智慧和潛能
健康的體魄和智慧是競爭的利劍
目標越高，收獲就越大
加強平等的真誠合作，參與公平的積極競爭
在競爭中發(fā)揮自己的才能，使才華得到肯定
善于創(chuàng)造機會，把握機會
不能淡化危機意識
發(fā)揮個體的智慧，營造和諧的競爭環(huán)境