老后，真正為自己而活

定　價：￥38.00

作　者：	金韻蓉著
出版社：	中信出版集團
叢編項：
標　簽：	成功/勵志女性勵志

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ISBN：	9787508650777	出版時間：	2015-05-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	272	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

無論是誰，我們終將要面對退休，面對年老，面對褪去社會角色的那一天。
　　當我們老了，我們該如何安排孩子長大離家后自己的生活？如何和退休的老伴朝夕相處？如何更快樂地過日子？如何做老后財產(chǎn)的規(guī)劃？如何看待自己的容顏老去？如何擁有更豐富的心靈……
　　《老后，真正為自己而活》中，金韻蓉把自己和父母之間、和結(jié)縭33年的先生之間、和已婚的兒子和兒媳之間的互動，真實地書寫出來和讀者分享，并結(jié)合自己的心理學專業(yè)背景和長久以來累積的生活經(jīng)驗與智慧給出了關(guān)于老后生活非常實用的的建議及指導，幫助女人建立健康的老后生活觀，欣然接受年齡的饋贈，享受更自在的人生。

作者簡介

　　金韻蓉，著名女性暢銷書作者，已出版20余本個人著作。從《幸福女人的芳香生活》到《先斟滿自己的杯子》再到《我心安處是幸福》，每本書均暢銷10萬冊以上。書如其人，內(nèi)外兼修！
　　她是臺灣衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心的心理治療師，精研婚姻家庭問題和兒童心理教育，她還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域，可謂權(quán)威的心理學專家。
　　她更是一個多領(lǐng)域的“跨界高手”：她是國際芳香療法治療師學會主任講師、終身成就會員；并兼任眾多時尚女性雜志專欄作家。
　　金韻蓉以其細膩、感性的文筆，從專業(yè)的心理學角度，解析女性心理，受到眾多女性的關(guān)注和喜愛。

圖書目錄

推薦序：感謝歲月的拿走與給予
序：人生可以更自在
PART 1 永不懈怠：老與不老存乎心
要有“決定不老”的心緒
要有為自己創(chuàng)造快樂的行動力
要有讓生活豐富多彩的興趣和愛好
要有知心的“老友幫”
要終生學習
要做好人
要童心未泯
PART 2 適時放手：與成年子女相處的智慧
面對孩子人生中最關(guān)鍵的選擇——擇偶
如何有智慧地給予意見
塵埃落定后的視角轉(zhuǎn)換
和新家庭的相處智慧
PART 3 守望幸福：老年夫妻更恩愛
建立新的“廝守關(guān)系”
重新發(fā)現(xiàn)彼此
為生活制造驚喜
成全對方的興趣
承擔和欣賞
發(fā)展親密的友情，成為最好的朋友
在更多的疼惜中，相依為命
寬心享受溫熱的性生活
中年后的第二次婚姻
PART 4 善于理財：讓晚年生活更富足
我們有權(quán)利過好日子
幫襯子女既不能一毛不拔，也不能傾盡所有
為老后制訂明智的財務規(guī)劃
要退休了，我的錢夠嗎？
二度婚姻的財產(chǎn)規(guī)劃
PART 5 駐顏有術(shù)：我的私密保養(yǎng)方法
別偷懶，盡量動
不顯老態(tài)的臉部肌肉操
多吃超級食物
睡得好就瘦得了
多泡澡，少淋浴
只用好東西
更年期的芳香療法
最適合女性的媒介油