定 價(jià):¥35.00
作 者: | [英] 邁克·克萊頓(Mike Clayton) 著;王瑾,付婧英 譯 |
出版社: | 人民郵電出版社 |
叢編項(xiàng): | 普華自我管理系列圖書 |
標(biāo) 簽: | 成功/勵(lì)志 情商/情緒管理 自我管理 |
ISBN: | 9787115382931 | 出版時(shí)間: | 2015-01-01 | 包裝: | 平裝 |
開本: | 大32開 | 頁數(shù): | 256 | 字?jǐn)?shù): |
大多時(shí)候,我們所做的事情都是未經(jīng)思考的?!对鯓诱f“是”,如何說“不”:一種全新的思考與選擇模式》開啟了一種全新的思考模式,為生活中所面臨的各種選擇畫上了“是”和“不”的分界線,引領(lǐng)我們從疲于應(yīng)對、慌亂忙碌的狀態(tài)中解脫出來,真正主導(dǎo)自己的生活。
書中介紹了小地鼠“谷佛”,以它為例子探討了“谷佛式”行為,“必須做”“應(yīng)做”“想做”之事的區(qū)別、如何拒絕他人,何時(shí)說“是”或“不”,判斷“是”和“不”的標(biāo)準(zhǔn),掌握做事情的“正確”時(shí)機(jī)等問題,并提供了解決這些問題的實(shí)用方法,善于運(yùn)用這些技巧和工具,就能達(dá)到事半功倍之效。
邁克.克萊頓在國際咨詢機(jī)構(gòu)德勤會(huì)計(jì)師事務(wù)所擔(dān)任過高級(jí)經(jīng)理,在兩所學(xué)校做過校長(其中一個(gè)是校管理委員會(huì)主席),他曾擔(dān)任過人生導(dǎo)師和職業(yè)訓(xùn)練師,也是企業(yè)主管,還是慈善機(jī)構(gòu)的受托人?,F(xiàn)在,他成為了公共演說家和作家,到目前為止一共撰寫過八本書,包括《從聰明到睿智》,還為培生教育出版集團(tuán)的“杰出”系列撰寫過四本書。
邁克·克萊頓完成的工作比絕大多數(shù)人都要多,但是和許多讀者一樣,邁克·克萊頓最初獲得成功,靠的是說“是”,并且履行自己的承諾。當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)間越來越不夠用時(shí),克萊頓開始意識(shí)到自己面臨著失敗的危險(xiǎn)。隨著他得到的機(jī)會(huì)越來越多,他需要找到一個(gè)方法,選擇自己未來的方向。現(xiàn)在,他說“不”的時(shí)候,比說“是”的時(shí)候要多。他在本書中分享了如何讓自己完成更多工作的經(jīng)驗(yàn),并且指導(dǎo)讀者如何自信又有風(fēng)度地說出“是”或“不”。
目 錄
第一部分 堅(jiān)持說“是”
第1章 遇見“谷佛”
谷佛從何而來
什么是谷佛
你是一只谷佛?一只海貍?還是一只睡鼠
谷佛的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
認(rèn)識(shí)谷佛一家
第2章 埋葬谷佛
為什么要埋葬谷佛
怎樣埋葬谷佛
幫助你埋葬谷佛的練習(xí)
問谷佛的四個(gè)問題
一種新型的谷佛
第二部分 “是”或“不”
第3章 “不”的意義
“不”的力量
高尚的拒絕
說“是”
有哪些事情你需要說“不”
“是”和“不”
明確目標(biāo)
設(shè)定目標(biāo)的四步法
日常生活中的目標(biāo)
第4章 何時(shí)說“是”,何時(shí)說“不”
過多選擇的問題
解決過多選擇的問題
怎樣做一個(gè)滿意度追求者
做出決策
六種思考模式
幫你做出選擇的工具
“是”或“不”的標(biāo)準(zhǔn)
“是”或“不”
講一講人際關(guān)系
第5章 如何說“是”
說“是”的方式很重要
“是”這個(gè)字可以是一次機(jī)遇
說出“是”就是開始
說出“是”并馬上行動(dòng)
治愈拖延癥的好辦法
第三部分 選擇“不”
第6章 說“不”的心理學(xué)
為什么說“不”這么難
四個(gè)基本問題
法說“不”背后的心理學(xué)
愧疚感
如何讓“不”不那么痛苦
第7章 現(xiàn)在就說“不”
時(shí)間主導(dǎo)型事件和時(shí)間選擇型事件
時(shí)間主導(dǎo)型事件
時(shí)間選擇型事件
第8章 “是/不”羅盤
尋找自己的方向
為“是”制訂計(jì)劃
第9章 如何說“不”
如何優(yōu)雅地說“不”
自信的本質(zhì)
為“不”創(chuàng)造環(huán)境
應(yīng)對操控人心和執(zhí)著的行為
什么時(shí)候應(yīng)該改變你的想法
拒絕大師的終極奧義
總結(jié)思考 超級(jí)“不”
附錄 對……說“不”