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后青春優(yōu)雅地老

后青春優(yōu)雅地老

定 價:¥32.00

作 者: 丘引 著
出版社: 中國財富出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 勵志與成功 女性勵志

ISBN: 9787504754479 出版時間: 2014-12-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 248 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《后青春 優(yōu)雅地老》是一本暢銷臺灣的圖書,一本寫給老年朋友的圖書。作者丘引,臺灣人,46歲時,為了孩子的教育,帶著兒女遠(yuǎn)赴重洋,展開新的人生。如今即將面臨60大關(guān)的她,借由這本書,為自己與讀者寫下了最詳細(xì)務(wù)實的老年規(guī)劃。大至老后的經(jīng)濟(jì)來源、醫(yī)療需求、心靈依托、自我實現(xiàn),生活細(xì)節(jié)如是否需要伴侶、該存多少老本、生病誰來照護(hù)、遺囑如何預(yù)立,甚至面對現(xiàn)實沖擊時的自我療愈與調(diào)整,都提供了清楚的方向,樂觀而深具啟發(fā),讓人更能從容準(zhǔn)備老后生活,也一掃臺灣社會對老年的傳統(tǒng)看法,展現(xiàn)了幸福熟齡的美好可能。

作者簡介

  丘引,曾任報社主筆、專欄作家、演講者、電視連續(xù)劇編劇。天生愛冒險的她,自助旅行的足跡遍布世界50多個國家,也是知名的自助旅行作家。獅子座的丘引,熱情開朗、好客,但很注重隱私。動靜自如,每天閱讀,愛玩,好奇心強,有人來瘋傾向,是行動派,酷愛學(xué)習(xí)。懂命理的朋友曾拿丘引的八字一算,說丘引命中有四匹馬,是人的最高極限。四匹馬共有十六只腳,難怪丘引愛跑,還擅長以小錢游世界。2003年到美國學(xué)英文,2006年六月從美國成人高中畢業(yè)。2007年元月上美國梅崗州立大學(xué),繼續(xù)中年學(xué)生生涯。專職寫作的她,在美國大學(xué)就讀的是數(shù)學(xué)系,挑戰(zhàn)極限。2013年9月至11月,一個人開車沿著大西洋海岸旅行美國13個州,沿途住在不同的陌生人家。丘引出版過15本書,在1995年出版的《愛走就走》是當(dāng)時國內(nèi)首次出現(xiàn)的女性自助旅行游記,展現(xiàn)了新時代女性的大無畏精神,更帶起一陣女性自助旅行的風(fēng)潮。后來她又與女兒合著《踏板上的夢想》,記敘了三個孩子在她的帶領(lǐng)下,用了22天,騎腳踏車環(huán)游臺灣一圈的過程,充滿獨特而激勵人心的教育觀點?!斗攀至α看蟆泛汀段业目隙ň鋴寢尅罚瑪⑹銮鹨蚤_明的教養(yǎng)觀念,讓孩子在獨立自主的環(huán)境下學(xué)習(xí),即使不遵循傳統(tǒng)的教育體制,仍能培育出優(yōu)秀的下一代。

圖書目錄

Part 1
老,比想象中更自由
銀發(fā)族,席卷全球
正視老人的需要
最“成功老化”的城市
以房養(yǎng)老乎
換房買房租房
最適合移居養(yǎng)老的地方
Part 2
回歸自己
角色和身份
我是誰
我需要有老伴嗎
養(yǎng)只貓或狗,好做伴
獨居,不一定寂寞
拓寬朋友版圖
五湖四海,都有朋友
培養(yǎng)興趣不嫌多
運用科技,讓晚年得心應(yīng)手
讓科技幫你做家事
一個人如何做飯
害怕一個人獨居?
要和孩子一起居住嗎
向養(yǎng)老院報到
終身學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)終身
不工作了以后,更要為自己活
Part 3
錢事、健康事,最重要的事
要存多少老本才足夠
退休金養(yǎng)老篇
正視老年貧窮
給怕老的你
要認(rèn)老,不跟自己過不去
老年抑郁不可忽略
你怕生病沒人照顧嗎
長期照顧知多少
Part 4
維持健康的要素
飲食和運動,健康的基礎(chǔ)
旅行讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生
性不性,有關(guān)系
今天做義工了沒
回饋社會
對人生的滿意度
Part 5
再見,天堂見
每個人都該預(yù)立遺囑
安排后事
哀傷的五個階段
安寧離去,遺愛世間
向“遺體老師”致敬
紅白包文化壓垮老年人
為自己安排葬禮
附錄
丘引的一個人老后(四十歲出頭時的計劃)

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