第一章 優(yōu)生的基礎
受孕生理基礎
女性生殖系統(tǒng)簡介
男性生殖系統(tǒng)簡介
女性月經期衛(wèi)生
排卵監(jiān)測
受精、著床的過程
將體重調整到最佳狀態(tài)
制訂孕前鍛煉方案
制訂一個生育計劃
建立良好的生活方式
戒煙戒酒
職業(yè)對優(yōu)生的影響
寵物對優(yōu)生的影響
情緒對優(yōu)生的影響
夫婦的全面體檢
第二章 孕育第1個月
了解精子和卵子結合過程
寶寶性別的奧秘
調節(jié)生男生女應注意5點
孕前營養(yǎng)狀況評估
補充豆類食品
忌空腹喝牛奶
孕婦心理特點
孕期性生活
高危妊娠患者孕期自我保健
孕期用藥的危險時期
孕期合理用藥
第三章 孕育第2個月
怎么知道自己懷孕了
要進行懷孕診斷
孕早期做陰道檢查對胎兒有影響嗎
早孕反應
緩解惡心嘔吐的方案
出現哪些早孕反應需要去醫(yī)院就診
神奇的胎盤
孕期為什么要認真按照規(guī)定檢查
……
第四章 孕育第3個月
第五章 孕育第4個月
第六章 孕育第5個月
第七章 孕育第6個月
第八章 孕育第7個月
第九章 孕育第8個月
第十章 孕育第9個月
第十一章 孕育第10個月
第二篇 胎教
第一章 胎寶寶的智能發(fā)育
第二章 父母是胎教的執(zhí)行者
第三章 胎兒在子宮內的感受
第四章 了解最常用的胎教方法
第五章 孕期胎教全程指導
第三篇 產后
第四篇 育兒
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