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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志個(gè)人修養(yǎng)與自我完善別被情緒算計(jì)了:贏回內(nèi)心的平和

別被情緒算計(jì)了:贏回內(nèi)心的平和

別被情緒算計(jì)了:贏回內(nèi)心的平和

定 價(jià):¥29.80

作 者: 林建雄 著
出版社: 北京時(shí)代華文書局
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 成功/勵(lì)志 情商/情緒管理 情緒管理

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ISBN: 9787807697350 出版時(shí)間: 2014-09-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁(yè)數(shù): 240 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對(duì)自己情緒的控制。《別被情緒算計(jì)了:贏回內(nèi)心的平和》是一本講述情緒掌控、情緒管理的權(quán)威讀本,以一個(gè)全新的角度詮釋了情緒藝術(shù),從通俗簡(jiǎn)單的角度入手,詳細(xì)講解了情緒對(duì)人產(chǎn)生的各種影響。壓力、暴躁、憂郁等不良情緒嚴(yán)重影響人們的狀態(tài),本書教授了一些實(shí)用的情緒管理辦法和情緒掌控術(shù),意在讓每個(gè)讀者都可以在書中收獲到正能量與快樂。并且讓讀者認(rèn)識(shí)到,只有掌控好自己的情緒,才能真正贏回內(nèi)心的平和,把握自己的未來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

  林建雄,工學(xué)學(xué)士、心理學(xué)博士、中國(guó)國(guó)家高級(jí)經(jīng)絡(luò)催眠師,美國(guó)催眠師公會(huì)授證催眠治療師和催眠訓(xùn)練師,對(duì)心理學(xué)、哲學(xué)、人類潛能開發(fā)等領(lǐng)域均有深入的研究和獨(dú)到的見解,并以其獨(dú)特的催眠療法在我國(guó)應(yīng)用心理學(xué)界備受矚目。

圖書目錄

序:活在當(dāng)下
第一章 情緒主導(dǎo)你的身體
第二章 從頭到腳的“自我投射”
第三章 調(diào)制好情緒
第四章 想健康,做到這些
第五章 這些病,與情緒息息相關(guān)
附錄一 壓力自測(cè)法
附錄二 穴位按壓紓壓法
附錄三 高壓人群的健康食品建議
附錄四 開心十法,病疾不再來(lái)

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