吃對(duì)食物，養(yǎng)好腸胃

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	柴瑞震編
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	會(huì)說(shuō)話的食療書
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787501998449	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　胃脹、胃痛、腹瀉、消化不良……不管什么腸胃病，都要從最基本的飲食調(diào)理開始?！∵@是一本保養(yǎng)腸胃的食療書，針對(duì)腸胃特點(diǎn)及常見腸胃病的臨床表現(xiàn)，特別推薦了80種上好的養(yǎng)胃食材以及相應(yīng)的養(yǎng)胃菜譜；每道菜譜都配有二維碼，通過(guò)掃描二維碼，可以觀看每道菜譜的烹飪細(xì)節(jié)并掌握其營(yíng)養(yǎng)搭配特點(diǎn)，一目了然、方便實(shí)用。

作者簡(jiǎn)介

　　柴瑞震，著名醫(yī)藥專家、主任醫(yī)師，中華中醫(yī)藥教育在線主講人，世界傳統(tǒng)衛(wèi)生組織（WTHO）內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)副主任專家委員?！氖屡R床工作多年，擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓、高脂血癥、糖尿病、冠心病等常見慢性病，曾先后編著出版了《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學(xué)》《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)現(xiàn)代研究》《中國(guó)現(xiàn)代保健藥物食物大全》《現(xiàn)代心血管病的診斷及治療》《常見慢性病營(yíng)養(yǎng)配餐與食療》等醫(yī)學(xué)及健康科普著作；在國(guó)內(nèi)外雜志上發(fā)表了200余篇醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)論文。

圖書目錄

Part1 腸理胃健康的關(guān)鍵在飲食改善腸胃，首先改變不良的飲食習(xí)慣合理攝取三大營(yíng)養(yǎng)成分，保持營(yíng)養(yǎng)均衡防治腸胃病，11種營(yíng)養(yǎng)素很關(guān)鍵正確對(duì)待益生菌產(chǎn)品腸胃病患者需要警惕的食物走出有害腸胃的常見飲食誤區(qū) 針對(duì)不同人群調(diào)養(yǎng)腸胃的飲食攻略調(diào)養(yǎng)腸胃的四季飲食指南
Part2 養(yǎng)好腸胃首先要吃對(duì)食物大米香菇蛋花油菜粥五味健脾粥小米小米山藥粥黨參紅棗小米粥黑米無(wú)花果紅薯黑米粥桂圓花生黑米糊薏米香菇薏米粥薏米白果粥芡實(shí) 淮山芡實(shí)老鴿湯山楂芡實(shí)陳皮粥蕎麥蕎麥涼面雞絲蕎麥面燕麥燕麥南瓜泥糙米燕麥飯小麥粉土雞高湯面南瓜饅頭山藥山藥肚片姬松茸山藥排骨湯土豆土豆燉牛腩西紅柿土豆燉牛肉黃豆芹菜炒黃豆黃豆紅棗糯米豆?jié){ 黑豆山藥黑豆粥枸杞黑豆煲豬骨綠豆薏米綠豆湯百合蓮子綠豆?jié){ ...
Part3 15種常見腸胃病癥的飲食調(diào)理方案反流性食管炎嫩豆腐稀飯涼拌萵筍 ....

Part4 有益腸胃健康的配套措施腸胃不適的對(duì)癥中醫(yī)理療法不容忽視的健康生活方式
附錄1 腸胃病患者最關(guān)心的8個(gè)問(wèn)題附錄2 腸胃功能自測(cè)表附錄治療腸胃病的常用藥物及用藥指南