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糖尿病不宜吃什么

糖尿病不宜吃什么

定 價:¥39.80

作 者: 左小霞 著
出版社: 江蘇科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 保健/養(yǎng)生 常見病預防和治療

ISBN: 9787553735870 出版時間: 2014-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 272 字數(shù):  

內容簡介

  字號超級大,內容超級詳實,語言超級簡練,毫不費力就能學習糖尿病防護知識。 用勾和叉表示哪些食物能吃,哪些不能吃,哪些中藥可以降血糖,哪些營養(yǎng)素對血糖毫無裨益,簡單明了,查閱方便?!D片搭配文字,看得明白,學得容易,吃得放心。菜譜步驟簡單,食材常見易得,讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐?!奶悄虿★嬍骋思傻浇笛沁\動方案,從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養(yǎng)生降糖茶飲,從糖尿病并發(fā)癥到特殊人群養(yǎng)護……不僅有糖尿病患者防治內容,還有預防糖尿病須知。本書絕對是降血糖書中最最全面、最最實惠的,花一本書的錢,收獲所有的降血糖信息,絕對值得收藏。

作者簡介

  左小霞,中國人民解放軍第309醫(yī)院營養(yǎng)科主任,全國婦聯(lián)健康工程教育活動特聘專家?!〗夥跑?09醫(yī)院營養(yǎng)科主任,營養(yǎng)師,軍事醫(yī)學科學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士。從事臨床營養(yǎng)工作十余年,從糖尿病飲食健康與營養(yǎng)均衡角度,為糖友們設計出一道道美味又健康的食譜,深受百姓喜愛。她深信“只要糖友們能夠‘管住嘴,邁開腿’,就一定能夠度過難關,控制糖尿病”。她寫得文章簡單易懂,開出的降糖方子,都是手頭常見的食材,制作方法簡單,是老百姓拿來就能用的方案?!∠群蟀l(fā)表科普文章200余篇,出版著作十余部,并擔任中央2臺、北京生活臺、四川衛(wèi)視、吉林衛(wèi)視、廣西衛(wèi)視、中央人民廣播電臺、百體網等多家媒體健康欄目嘉賓。

圖書目錄

大體例 Part1糖尿病要知道的事 小測試,你離糖尿病有多遠 糖尿病的四大類型 診斷糖尿病的依據:血糖 什么人易得糖尿病 糖尿病早期信號 糖尿病對身體有哪些危害 糖尿病飲食,控制熱量是關鍵 學會用“食物交換份” 糖尿病患者常見的25個飲食誤區(qū) Part糖尿病忌什么?吃什么?食物的取舍決定控制血糖的成敗 Part2一味中藥,平穩(wěn)血糖降糖副作用小,中醫(yī)有辦法 Part3能降血糖的營養(yǎng)素糖尿病患者必須要補充的營養(yǎng)素 Part4養(yǎng)生降糖一杯茶平日手邊一杯茶,輕輕松松平穩(wěn)血糖 Part5不同熱量飲食全方案不同能量一周食譜推薦 Part6常見并發(fā)癥飲食宜忌食譜、按摩、飲食宜忌一把抓 Part7不同人群的飲食宜忌因人而異,控制血糖 附錄 糖尿病患者最關心的25個問題 食物血糖生成指數(shù)(GI)表 糖尿病患者患者運動宜忌速查 糖尿病特效穴位速查

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