注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚健康飲食營(yíng)養(yǎng)/食療飲食搭配宜忌一本全

飲食搭配宜忌一本全

飲食搭配宜忌一本全

定 價(jià):¥19.80

作 者: 謝文英 編
出版社: 新疆人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 藥膳食療

ISBN: 9787537257466 出版時(shí)間: 2014-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《飲食搭配宜忌一本全》針對(duì)普通人的日常生活,結(jié)合人們飲食習(xí)慣的實(shí)際情況,借鑒并利用養(yǎng)生學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的理論,用通俗易懂的語(yǔ)言逐一介紹了食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及搭配宜忌,使讀者充分了解飲食搭配的合理性和科學(xué)性。希望讀者能夠從中受益,并應(yīng)用于自身,重視日常飲食中的相宜與相忌,提高生活質(zhì)量,調(diào)理身體,盡情地享受既美味又健康的人生。

作者簡(jiǎn)介

  謝文英,女,1963年10月出生,河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)本科畢業(yè),教授,河南中醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中診學(xué)科,河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院特聘中醫(yī)主任醫(yī)師。從事中醫(yī)診斷學(xué)教學(xué)、科研、臨床等工作26年。主要研究方向?yàn)橹嗅t(yī)常見病證規(guī)律研究。目前在研課題兩項(xiàng):其中廳局級(jí)一項(xiàng);省部級(jí)一項(xiàng)。

圖書目錄

上篇 常用食物飲食宜忌,建立祛病養(yǎng)生新方向
第一節(jié) 水果類
李子
柿子
楊梅
蘋果

獼猴桃
荔枝
檸檬
葡萄
西瓜
山楂
枇杷
櫻桃
木瓜
草莓
柑橘
香蕉
柚子

柁果

橙子
第二節(jié) 蔬菜類
芹菜
黃瓜
南瓜
冬瓜
菠菜
韭菜
苦瓜
茼蒿
胡蘿卜
白蘿卜
西紅柿
香椿
茭白
辣椒
竹筍
萵筍
絲瓜
茄子
平菇
香菇
金針菇
土豆

山藥
西葫蘆
空心菜
油菜
木耳
銀耳
白菜
圓白菜
……
中篇 食物和器皿搭配宜忌,讓營(yíng)養(yǎng)與健康同行
下篇 常見病癥飲食宜忌,輕松解決病痛困擾

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)