如果我活著回來，就接受現(xiàn)在的人生：28歲遇見墨脫

自序：為什么是墨脫 第O章 【28歲，一個男人的恐慌人生】 【不是非去不可，而是不去不行】
第一章：從此刻開始，沒有回頭路 【外國人的煩惱】拉薩 海拔高度3658米 思念指數(shù)1 【到林芝了嗎？艷遇沒？】林芝 海拔高度3100米 思念指數(shù)4 【紅燈區(qū)，是為了重生】派鎮(zhèn) 海拔高度3900米 思念指數(shù)2 【20分鐘的絕代芳華】南迦巴瓦 海拔高度7782米 思念指數(shù)3 【根地的連環(huán)計】派鎮(zhèn) 海拔高度3900米 思念指數(shù)1
第二章：撒野多雄拉雪山 【危險的車門】米林縣 海拔高度3700米 思念指數(shù)1 【被困落豬坡】松林口 海拔高度3600米 思念指數(shù)1 【斷腸人，在斷崖】多雄拉山埡口 海拔高度4221米 思念指數(shù)4 【兩個男人的脫衣秀】多雄拉山 海拔高度4500米 思念指數(shù)2 【透明的屋頂】拉格 海拔高度3250米 思念指數(shù)1
第三章：螞蟥的狂歡 【穿越綠野仙蹤】拉格 海拔高度3250米 思念指數(shù)4 【活著】大巖洞 海拔高度2920米 思念指數(shù)1 【落荒而逃】多雄拉河 海拔高度2920米 思念指數(shù)0 【老板娘面前脫剩褲衩】漢密 海拔高度2150米 思念指數(shù)2 【滿嘴螞蟥】老虎嘴 海拔高度1923米 思念指數(shù) 1 【有錢也要有命花】阿尼橋 海拔高度1240米 思念指數(shù)1 【大塌方】馬努 海拔高度 1240米 思念指數(shù)3 【送給印度一雙臭襪子】背崩 海拔高度960米 思念指數(shù)1
第四章：墨脫，默默虛脫 【屁股中毒】背崩　海拔高度 ９６０米 思念指數(shù)1 【撞破好事】背崩　海拔高度 ９６０米 思念指數(shù)1 【辟謠門巴人的毒】亞讓村 海拔高度955米 思念指數(shù)1 【沒完沒了的坡】蓮花圣地朝拜路 海拔高度 米 思念指數(shù)3 【無休無止的酒】墨脫 海拔高度1225米 思念指數(shù)3 【蓋了郵戳也寄不出去】墨脫 海拔高度1225米 思念指數(shù)1 【有些事不能說太細】墨脫 海拔高度1225米 思念指數(shù)1
第五章：世界上最慢的公路 【沙丁魚的陰謀】墨脫 海拔高度1225米 思念指數(shù)1 【一路掉零件的越野車】108K 海拔853米 思念指數(shù)1 【最優(yōu)美的加油站】80K 海拔高度2300米 思念指數(shù)1 【真實發(fā)生的鬼故事】52K 海拔高度2800米 思念指數(shù)2
第六章：遺世獨立 【活著，是否無足輕重】嘎隆拉雪山 海拔4700米 思念指數(shù)3 【我們會死在這里嗎】雪線 海拔高度4300米 思念指數(shù)4 【堪破、放下、自在】埡口 海拔高度4300米 思念指數(shù)5
第七章：回歸 【為什么受傷的總是我】雅隆冰川　海拔4000米　思念指數(shù)２ 【再趟鬼門關(guān)】雅隆冰川主峰　海拔6000米　思念指數(shù)１ 【溫暖的日光之城】拉薩 海拔高度3658米 思念指數(shù)０　
后記