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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物脊近完美(圖解版)

脊近完美(圖解版)

脊近完美(圖解版)

定 價(jià):¥22.00

作 者: 陳淵琪 著
出版社: 山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身與保健 上班族保健

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ISBN: 9787537748810 出版時(shí)間: 2014-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 138 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《脊近完美(圖解版)》介紹了勁椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的結(jié)構(gòu),生理情況,常見(jiàn)的問(wèn)題。比如坐、站、行、走姿勢(shì)不良造成的疾病,常見(jiàn)脊柱疾病的預(yù)防,常見(jiàn)疾病的生理、病理及對(duì)血管的影響。同時(shí)還介紹了常見(jiàn)腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

作者簡(jiǎn)介

  陳淵琪物理治療師臺(tái)北市物理治療師公會(huì)資訊與傳播委員會(huì)委員及臺(tái)北市醫(yī)學(xué)人文學(xué)會(huì)監(jiān)事。曾任文山社區(qū)大學(xué)講師。熱心愛(ài)心兼具,憑借一股熱情,希望能借有熱愛(ài)的漫畫(huà)讓更多民眾認(rèn)識(shí)物理治療、學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí)。

圖書(shū)目錄

Chapter 1 認(rèn)識(shí)脊椎脊椎從哪里來(lái)你我也是脊索動(dòng)物門(mén)為什么我們的脊椎是獨(dú)特的s型誰(shuí)與脊椎分工合作活潑的頸椎郁悶的胸椎超能力的腰椎沉穩(wěn)的骶尾椎Chapter 2 姿勢(shì)不良的影響頸椎相關(guān)癥狀頭痛、頭暈胸椎肌肉、筋膜等相關(guān)癥狀心情郁悶腰骶椎與疼痛相關(guān)的癥狀坐骨神經(jīng)痛Chapter 3 正確的姿勢(shì)一切從“根”開(kāi)始重要的坐姿姿勢(shì)訓(xùn)練重點(diǎn)的骶椎正確的站姿站姿哪里出問(wèn)題站姿訓(xùn)練正確的躺姿Chapter 4 針對(duì)癥狀的康復(fù)運(yùn)動(dòng)肩頸酸痛顳頜關(guān)節(jié)疼痛頭痛胸悶肩痛腰痛坐骨神經(jīng)痛Chapter 5 輔具運(yùn)用護(hù)腰、背架彈性貼布結(jié)語(yǔ)

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