5分鐘和陌生人成為朋友

第一部分　職場(chǎng)篇
第一章　改進(jìn)你的專(zhuān)業(yè)溝通方式
五種歷練你演說(shuō)風(fēng)格的方式 // 004
七種方法幫助你擴(kuò)充詞匯量并更加有效地使用詞匯 // 007
舉手投足散發(fā)鎮(zhèn)定與自信的氣場(chǎng) // 009
讓你的同事喜歡你并尊重你的四種方式 // 013
第二章　建立并管理一支成功的工作團(tuán)隊(duì)
面試未來(lái)團(tuán)隊(duì)成員時(shí)需要提出的三個(gè)問(wèn)題 // 016
分配任務(wù)時(shí)需要提出的三個(gè)問(wèn)題 // 018
提高積極性和工作業(yè)績(jī)的四種回復(fù)技巧 // 019
成為更具魅力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的二十種方法 // 022
第三章　像外交官一樣處理員工矛盾
讓自己在激烈的爭(zhēng)論中快速冷靜下來(lái)的三種方法 // 027
為解決同事之爭(zhēng)，你可以做的十件事 // 028
平息下屬怒氣的八個(gè)步驟 // 030
勾銷(xiāo)往事、提升士氣的四條建議 // 034
第四章　與難相處的員工和平共處
有助于解決沖突的三大策略 // 038
怎樣避免與難相處的同事發(fā)生沖突 // 041
幫助你與難相處的同事和平共處的七條建議 // 050
對(duì)難相處的同事說(shuō)“不”的十種禮貌表達(dá)法 // 051
第五章　掌握演講的藝術(shù)
在你演講之前要回答的六個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題 // 054
如何構(gòu)思演講的開(kāi)頭、中間和結(jié)尾 // 055
即興演講的三大要點(diǎn) // 058
演講時(shí)最常見(jiàn)的五種問(wèn)題的解決方法 // 060
第六章　說(shuō)服你的老板給你升職
了解老板的談話(huà)風(fēng)格 // 066
毛遂自薦但不要言過(guò)其實(shí) // 074
幫助你為升職好做準(zhǔn)備的兩個(gè)策略 // 076
請(qǐng)求升職時(shí)該說(shuō)的話(huà)和不該說(shuō)的話(huà) // 078
第七章　如何在不樹(shù)敵的情況下贏得辯論
簡(jiǎn)單幾步呈現(xiàn)具有說(shuō)服力的論據(jù) // 082
攻擊對(duì)方論據(jù)中的薄弱點(diǎn)的五個(gè)步驟 // 086
當(dāng)有人質(zhì)疑你的觀點(diǎn)時(shí)該如何保持冷靜 // 090
與同事持不同意見(jiàn)時(shí)應(yīng)避免犯的八種錯(cuò)誤 // 091
第八章　使用談判策略獲得更好的工作待遇
回答三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，提升自己的談判地位 // 094
關(guān)于協(xié)商更高薪水的五條建議 // 096
洽談入職時(shí)人們常犯的七大錯(cuò)誤 // 099
如何用沉默和拖延時(shí)間爭(zhēng)取更好的工作待遇 // 102
第九章　利用口才成功推銷(xiāo)
成功銷(xiāo)售的ABC法則 // 105
如何跨過(guò)接待人員這一關(guān) // 107
成功電話(huà)推銷(xiāo)的七個(gè)步驟 // 111
三個(gè)步驟幫你克服在電話(huà)銷(xiāo)售中被客戶(hù)拒絕這一難題 // 113
頂級(jí)銷(xiāo)售專(zhuān)家具備的十二種特征 // 115
第十章　通過(guò)人脈建立業(yè)務(wù)聯(lián)系
四個(gè)簡(jiǎn)單步驟建立人脈 // 118
商務(wù)活動(dòng)和社交活動(dòng)中的禮儀規(guī)范 // 121
進(jìn)行后續(xù)聯(lián)絡(luò)的七種方法 // 125
與高層人士交往的七大升級(jí)版策略 // 128
第二部分　消費(fèi)者篇
第十一章　通過(guò)投訴獲得更好的服務(wù)
成功投訴的ABC法則 // 134
如何在飯店得到優(yōu)質(zhì)服務(wù) // 137
如何在預(yù)訂酒店客房時(shí)得到優(yōu)質(zhì)服務(wù) // 138
普通消費(fèi)者投訴與行動(dòng)辦法 // 141
怎樣要求退款 // 144
當(dāng)其他方法都失敗了，你該怎樣做 // 146
第十二章　與醫(yī)護(hù)人員對(duì)話(huà)
提高面診效率的五條建議 // 150
在同意接受治療之前必須向醫(yī)生提出的八個(gè)問(wèn)題 // 150
和醫(yī)生說(shuō)話(huà)時(shí)的注意事項(xiàng) // 154
怎樣投訴醫(yī)護(hù)人員 // 155
第十三章　與律師、警察和交通法官對(duì)話(huà)
在雇傭律師之前你要問(wèn)些什么 // 162
配合律師工作時(shí)可能會(huì)犯的十大錯(cuò)誤 // 164
（可能）幫助你遠(yuǎn)離交通罰單的五種策略 // 166
對(duì)抗交通罰單的六種方式 // 168
第三部分　社交篇
第十四章　掌握談話(huà)的秘訣，成為交際高手
閑聊要分五步走 // 176
如何回避談?wù)搨€(gè)人問(wèn)題 // 179
怎樣成為一個(gè)更好的傾聽(tīng)者 // 181
舌頭打結(jié)的時(shí)候該說(shuō)些什么 // 182
五個(gè)步驟讓你加入他人的談話(huà) // 184
在閑聊時(shí)不應(yīng)該說(shuō)的話(huà) // 185
第十五章　建立更加和諧的鄰里關(guān)系
為向新鄰居表示歡迎，你可以做的四件事 // 187
關(guān)于搬進(jìn)新社區(qū)的六條小貼士 // 189
會(huì)惹惱鄰居的十二種無(wú)禮行為 // 191
怎樣讓鄰居知道自己的不滿(mǎn) // 192
怎樣讓被你冒犯的鄰居平息怒氣 // 195
第十六章　怎樣結(jié)交終生的好友
四個(gè)步驟建立友誼 // 198
怎樣和過(guò)去的朋友取得聯(lián)系 // 203
與朋友交談時(shí)需要注意說(shuō)話(huà)技巧的八種場(chǎng)合 // 207
朋友之間的七條黃金法則 // 209
第十七章　讓你的初次約會(huì)開(kāi)花結(jié)果
怎樣找到約會(huì)對(duì)象 // 212
吸引異性的五種方式 // 213
怎樣提出約會(huì)邀請(qǐng) // 214
怎樣應(yīng)對(duì)對(duì)方的拒絕 // 216
初次約會(huì)時(shí)的四條建議 // 218
怎樣為初次約會(huì)畫(huà)上句號(hào) // 221
第十八章　利用口才建立一份穩(wěn)定的感情
將身邊的某位朋友、同事或熟人發(fā)展為自己的戀人 // 225
加深感情的七種方式 // 226
見(jiàn)對(duì)方家長(zhǎng)時(shí)的注意事項(xiàng) // 227
怎樣確定自己和戀人能否相互包容 // 228
怎樣結(jié)束戀愛(ài)關(guān)系或解除婚約 // 231
第十九章　維系幸福婚姻的策略
新婚夫妻應(yīng)該懂得的四種交流方式 // 235
怎樣和對(duì)方討論與婚姻有關(guān)的重要話(huà)題 // 240
公平爭(zhēng)吵的九大原則 // 242
向另一半表示欣賞和感恩的八種方法 // 247
第二十章　和孩子、父母及親人交流
怎樣俘獲孩子們的心 // 251
應(yīng)對(duì)固執(zhí)的父母和親家的三種方法 // 254
面對(duì)家庭不和，你該說(shuō)些什么 // 256
需要和年邁獨(dú)居的父親或母親討論的兩大難題 // 257
不應(yīng)該在家庭生日聚會(huì)、晚宴、婚禮或葬禮上說(shuō)的那些事 // 262
結(jié)?語(yǔ) // 265