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小木馬童書:肥媽變辣媽超級有效的產后恢復全書

小木馬童書:肥媽變辣媽超級有效的產后恢復全書

定 價:¥32.00

作 者: 王玉樓 著
出版社: 新時代出版社
叢編項: 快樂媽咪系列
標 簽: 產后管理 孕產/胎教

ISBN: 9787504221995 出版時間: 2014-07-07 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 224 字數(shù):  

內容簡介

  《快樂媽咪》叢書,分為8冊,《超級有效的產后恢復全書》、《一看就懂的寶寶嬰語全書》、《一學就會的0-1歲寶寶護理全書》、《不可不知的助孕備孕全書》、《準媽媽必吃的多元食譜全書》、《媽媽必知的胎教早教全書》、《居家必會的親子游戲全書》、《媽媽必學的蒙臺梭利育兒全書》。本套叢書專門為爸爸媽媽們精心準備,是第一部為準爸媽和寶寶量身打造的整套孕產育兒全書。將備孕期、孕期、育兒期、產后恢復期可能遇到的各種麻煩和問題系統(tǒng)化地呈現(xiàn)在準爸媽面前,能夠輕松掌握各個時期的健康、營養(yǎng)、飲食等方面,輕松生孩子,快樂帶寶寶,增加孕育的樂趣!

作者簡介

  楊保軍,女,生于1967年,主任醫(yī)師、教授,碩士研究生。1990年本科畢業(yè)于中山醫(yī)科大學,獲得本科學位;2000~2003碩士研究生畢業(yè)于首都醫(yī)科大學臨床醫(yī)學院,獲得碩士學位。1989年至今任北京天壇醫(yī)院婦產科醫(yī)生。

圖書目錄


科學認識分娩信號
分娩的正確姿勢
了解分娩的三大產程
生產方式――順產
生產方式――剖宮產
剖宮產后多久可以再生
剖宮產后再生的注意事項
剖宮產手術全過程
剖宮產產后如何護理
剖宮產后多久來月經(jīng)正常
第二章 科學認識坐月子
產后傷口護理
為新媽媽開奶
月子期間的科學飲食
夏季坐月子
冬季坐月子
哺乳期乳房護理
新媽媽催乳
新媽媽漲奶
剖宮產護理
如何調整月子睡眠
月子睡眠的注意事項
能提高新媽媽睡眠質量的食物
產后睡眠不是會發(fā)胖嗎
月子后遺癥
產后抑郁癥
……
第三章 新媽媽常見病癥
第四章 產后性事
第五章 新媽媽產后保健與護理
第六章 新媽媽產后飲食調理
第七章 新媽媽產后運動與減肥

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