現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究

定　價：￥42.00

作　者：	胡英清，寧小春著
出版社：	中國書籍出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動體育理論與教學

購買這本書可以去

ISBN：	9787506836920	出版時間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	181	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》從生理學、心理學和運動學的角度出發(fā)，對現(xiàn)代體育保健的理論與方法進行了深入的研究和闡述。本書共七章，前四章為理論部分，內(nèi)容主要涉及體育保健的生理學、心理學、運動學基礎(chǔ)，體育保健的特點和原則、內(nèi)容選擇以及方法，體育保健中的營養(yǎng)、運動負荷量與生理負荷量評定、社會不同群體的醫(yī)務監(jiān)督，以及體育保健中的常見傷病處理等。后面三章為實踐部分，闡述了太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生體育，走跑健身、游泳、健美操、網(wǎng)球、保齡球、軟式排球等具有較強保健功能的現(xiàn)代體育運動。整體來看，本書為人們科學、安全地進行體育保健提供了指導，對促進人們的身體健康、推動全民健身運動有一定意義?！冬F(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》遵循運動學、生理學、運動醫(yī)學、保健學等學科的基本規(guī)律，詳細地闡述了具有良好保健功能的多項傳統(tǒng)養(yǎng)生項目和現(xiàn)代運動項目，因此具有較強的科學性與實踐性。

作者簡介

暫缺《現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》作者簡介

圖書目錄

第一章現(xiàn)代體育保健的科學基礎(chǔ)第一節(jié) 體育保健的生理學基礎(chǔ)第二節(jié) 體育保健的心理學基礎(chǔ)第三節(jié) 體育保健的運動學基礎(chǔ)
第二章體育運動與保健的基本理論與方法第一節(jié) 體育運動與保健的特點及原則第二節(jié) 體育運動與保健的內(nèi)容及選擇第三節(jié) 體育運動與保健的方法
第三章體育運動保健中的營養(yǎng)與醫(yī)務監(jiān)督第一節(jié) 體育運動保健中的營養(yǎng)第二節(jié) 運動負荷量與生理負荷量評定第三節(jié) 社會不同群體的醫(yī)務監(jiān)督
第四章體育運動保健中的運動傷病與處理第一節(jié) 體育運動保健中常見運動損傷及處理第二節(jié) 體育運動保健中常見運動疾病及處理
第五章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健方法第一節(jié) 太極拳第二節(jié) 五禽戲第三節(jié) 易筋經(jīng)第四節(jié) 八段錦
第六章現(xiàn)代實用體育運動保健方法第一節(jié) 走跑健身方法第二節(jié) 游泳健身方法第三節(jié) 健美操健身方法
第七章其他常見體育運動保健方法第一節(jié) 網(wǎng)球健身方法第二節(jié) 保齡球健身方法第三節(jié) 軟式排球健身方法
參考文獻索引