高水平競技選手的科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽

第一篇 運動訓(xùn)練與競技參賽的科學(xué)指導(dǎo)
第一章 運動訓(xùn)練與競技參賽的分野與協(xié)同
一、競技體育活動中的運動訓(xùn)練與競技參賽
（一）競技體育活動的主體構(gòu)成
（二）競技體育活動中的運動訓(xùn)練
（三）運動競賽活動中運動員的參賽
二、競技參賽與運動訓(xùn)練的分野
（一）競技參賽與運動訓(xùn)練的區(qū)別
（二）認(rèn)識競技參賽活動獨立性的重要意義
三、運動訓(xùn)練和競技參賽的協(xié)同
（一）運動訓(xùn)練和競技參賽協(xié)同的重要性
（二）運動訓(xùn)練和競技參賽協(xié)同的操作要點
結(jié)語
主要參考文獻(xiàn)
第二章 運動訓(xùn)練的辯證協(xié)同原則
一、正確認(rèn)識人體運動競技能力的變化與表現(xiàn)規(guī)律
二、運動訓(xùn)練原則的三個理論體系
（一）基于教育學(xué)理論的運動訓(xùn)練原則體系
（二）基于躍進(jìn)思維和軍隊練兵實踐的運動訓(xùn)練原則體系
（三）基于辯證協(xié)同思想的運動訓(xùn)練原則體系
三、導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則
（一）導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則釋義
（二）導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)
（三）導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則的訓(xùn)練要點
四、競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則
（一）競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則釋義
（二）競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)
（三）貫徹競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點
五、系統(tǒng)持續(xù)寫周期安排訓(xùn)練原則
（一）系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則釋義
（二）系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)
（三）貫徹系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點
六、適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則
（一）適宜負(fù)荷與適時陜復(fù)原則釋義
（二）適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)
（三）適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點
結(jié)語一
主要參考文獻(xiàn)一
第三章 競技參賽的行為原則與求優(yōu)原則
一、競技參賽原則概述
（一）競技參賽原則與競技參賽規(guī)律
（二）競技參賽原則體系及其構(gòu)建
二、指導(dǎo)參賽者行為規(guī)范的競技參賽原則
（一）誠信參賽原則
（二）遵規(guī)守紀(jì)參賽原則
（三）積極進(jìn)取爭勝求優(yōu)原則
（四）慎對傷病參賽原則
三、指導(dǎo)參賽者獲得理想競技表現(xiàn)的競技參賽原則
（一）適宜參賽目標(biāo)原則
（二）競技狀態(tài)調(diào)控優(yōu)先原則
（三）競技能力優(yōu)化組合原則
（四）冗余備賽原則
（五）因勢應(yīng)變參賽原則
結(jié)語
主要參考文獻(xiàn)
第四章 運動員競技能力及體、技、戰(zhàn)能的訓(xùn)練
一、運動員競技能力概述
（一）競技能力的含義
（二）競技能力的研究內(nèi)容
（三）競技能力的構(gòu)成因素分析
（四）競技能力結(jié)構(gòu)分析
二、運動員體能及其訓(xùn)練
（一）運動員體能概述
（二）力量訓(xùn)練
（三）速度訓(xùn)練
（四）耐力訓(xùn)練
（五）協(xié)調(diào)素質(zhì)及期訓(xùn)練
（六）柔韌性及其訓(xùn)練
第五章 競技參賽結(jié)果的影響因素與施控策略
第六章 運動訓(xùn)練過程及其組織與控制
第七章 競技參賽過程及其組織與控制
第二篇 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的多科學(xué)支持
第八章 訓(xùn)練與參賽中競技信息的搜集與應(yīng)用
第九章 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的生理生化基礎(chǔ)
第十章 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的運動生物力學(xué)基礎(chǔ)
第十一章 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的心理調(diào)控
第十二章 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的社會保障
第十三章 科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽的營養(yǎng)支持
第十四章 運動員傷病防治、康復(fù)訓(xùn)練與參賽應(yīng)對