第一章 平和淡泊,持理滅欲心才寬
參透生死心自寬
享受無欲而得的怡然之樂
金錢重要,但幸福更重要
世上本無事,何必自擾之
時刻保持一份淡然的心境
平平淡淡才是真
活得從容就要看淡名利
生活隨意才會自在灑脫
安貧樂道,不以物喜不以己悲
第二章 凈化心靈,寬心還須自度心
灑脫的人生需要學會寬心釋懷
不要忘記“洗滌”自己,凈化自己
懂得寬心的人凡事從好處想
隨時拋開壞心情
轉念息怒,寬心平和
學會遺忘,擁有寬心和快樂
用“隨緣”的心來洗滌苦難與煩惱
放下過去,活好當下
幸福之道在于寬心地“轉念一想”
第三章 不懼磨難,放下心中的悲苦
第四章 拒絕誘惑,知足常樂心自寬
第五章 人生無常,放下心中的煩惱
第六章 善待逆境,陽光總在風雨后
第七章 進退適宜,榮辱功名不上心
第八章 參透得失,計較少了心自安
第九章 吃虧是福,難得糊涂心自在
第十章 寬心豁達,心胸寬厚容人過