怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣……仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問題就消失了嗎？不，生的氣越大，局面反而會更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。同樣，因生活遭受磨難而生氣的人，只會每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會牢騷滿腹、惹得人人側目，以致完全失去被扶起來的可能性；因與別人話不投機而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們在工作、生活和待人接物上損失極大，不僅讓我們變得煩躁，而且使我們的心胸越來越狹窄。我們生活的質量取決于我們對生活是否有平和的態(tài)度，而生氣浪費了我們最寶貴的資本。生氣不但無助于問題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關系，破壞我們的人生幸福，更為嚴重的是，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍首。生氣加速我們的衰老，是一種慢性的自殺方式。不生氣具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個健康的身體，首先你要學會不生氣；如果你想擁有一個快樂的人生，首先你要學會不生氣；如果你想擁有良好的人際關系，首先你要學會不生氣?？刂谱约旱那榫w，調節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個現代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點，誰就無法承受現代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。文默默編著的這本《不生氣的智慧（超值白金版）》詳盡分析了生氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時闡述了遠離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個人改善自我、走向成功的優(yōu)秀心靈讀本。不生氣，從閱讀《不生氣的智慧（超值白金版）》開始。
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