再一次，遇見年輕的自己

引言：歡迎親歷雙十危機(jī) 第一部分 充滿神秘和誘惑的雙十三角
第一章：女性當(dāng)今的角色是什么
該不該學(xué)媽媽，這是一個(gè)問題/母親在我們?nèi)松械慕巧?采訪其他女性/塑造你的個(gè)性/女性當(dāng)今的角色/變色龍?zhí)匦?誰(shuí)是你的榜樣/選擇導(dǎo)師，了解導(dǎo)師/個(gè)性危機(jī)/別讓自我認(rèn)識(shí)流于表面
第二章：擁有一切意味著什么
是什么讓你充滿期望/信仰體系/你的信念小傳/“應(yīng)該”傳染病/接近你的內(nèi)心渴望/探索你的心靈與頭腦/期望過高的結(jié)果/將“期望”識(shí)別出來/擁有一切意味著什么/揭開“目標(biāo)”的神秘面紗/繪出你的人生
第三章：檢查你的“還不夠”情結(jié)
還不夠/不滿足/檢查你的“還不夠”情結(jié)/不自量力/做選擇/列一份人生清單/計(jì)劃生活，會(huì)使你遠(yuǎn)離生活/列出待辦清單 第二部分 建立雙十三角的安全基礎(chǔ)
第四章：獨(dú)立性：從不舒適到變舒適
階段一：調(diào)整/階段二：行為/階段三：創(chuàng)造/建立外部支援系統(tǒng)
第五章：不安全感的角色
為你的自我安全感打分/不安全感的角色/過往的傷痛/喜歡你自己/救急的誘惑/注意別人，削弱自己/調(diào)查生活VS比較生活/成為一個(gè)調(diào)查者/比較對(duì)你有害嗎/轉(zhuǎn)化競(jìng)爭(zhēng)能量/區(qū)分身體與自我意識(shí)/正視自己/了解你能改變或不能改變的事情/照顧自己的身體/你對(duì)自己好嗎
第六章：金錢在生命中扮演的角色
過去的財(cái)政狀況/金錢在你生命中扮演的角色/你積累的金錢信仰/你的金錢記憶/你的財(cái)商/你現(xiàn)在與金錢的關(guān)系/如何看待金錢/預(yù)算——平衡財(cái)政的保障/你將來的財(cái)政狀況/如何得到你想要的/成為一個(gè)主動(dòng)的財(cái)務(wù)計(jì)劃師/養(yǎng)成明智的財(cái)務(wù)習(xí)慣/信用卡：最好的朋友，最壞的敵人…… 第三部分 雙十年華的感情和事業(yè)
第七章：在愛情中，我是誰(shuí)？
在愛情中保護(hù)自己/我愛你，卻忘掉了自我/我做出了什么樣的犧牲/調(diào)整與犧牲/跟我在一起，讓我依靠的人是誰(shuí)/在一段感情里，我想要什么/克服不現(xiàn)實(shí)的期望/認(rèn)清危險(xiǎn)男人/你想說“我愿意”嗎/你對(duì)婚姻的看法/得到我想要的感情/感情的信念書/談戀愛/安定的隱患/分手守則
第八章：在職業(yè)道路上尋找你自己
在職場(chǎng)中，我是誰(shuí)/在職業(yè)道路上尋找你自己/在職業(yè)道路上發(fā)現(xiàn)自我/“區(qū)分”的焦慮/讓“你是誰(shuí)”與“你做什么工作”分家/想在職業(yè)中得到的東西/認(rèn)清你的目標(biāo)/你的生活質(zhì)量/辨別你想要的/做這份工作的原因/“啊哈！”時(shí)刻/發(fā)現(xiàn)“啊哈！”時(shí)刻/在工作中得到自己想要的/制定職業(yè)的時(shí)間表/做好調(diào)查，鋪好道路/能力與夢(mèng)想/冒險(xiǎn)需明智/不辭職，也能提高生活質(zhì)量/勾勒你的職業(yè)道路圖S比較生活/成為一個(gè)調(diào)查者/比較對(duì) 結(jié)語(yǔ)：雙十年華可以擁有一切