別了背痛：最有效的自我身心療法

　　《別了背痛：最有效的自我身心療法》從背痛著手，分析原因，查找根源。作者發(fā)現(xiàn)，情緒之于背痛至關(guān)重要，心才是病的根源，告別焦慮、恐懼和壓抑等惡劣心理，拾起積極的態(tài)度和愉悅的精神，找出病痛的情緒源頭，方是健康之道。作者積幾十年的研究，摸索出心身結(jié)合的療法，使人們不再依仗純粹的吃藥和打針等物理治療。眾多讀過(guò)此書(shū)的病人，背痛都得到了有效緩解或根治。

　　約翰薩諾紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床康復(fù)醫(yī)學(xué)教授，紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心臘斯克康復(fù)醫(yī)學(xué)研究所主治醫(yī)生，全球暢銷書(shū)《身心結(jié)合療法》的作者。作為一個(gè)醫(yī)學(xué)先鋒，他的項(xiàng)目已經(jīng)幫助了數(shù)萬(wàn)位病人戰(zhàn)勝了疾病特別是背部疼痛，不需要藥物或者危險(xiǎn)的外科手術(shù)?，F(xiàn)在，結(jié)合他研究的最新成果，薩諾博士向前邁進(jìn)了一步：在確定了壓力和其他的心理因素致使疼痛產(chǎn)生后，他用臨床案例證明了很多病人不經(jīng)過(guò)鍛煉或其他的物理治療就能康復(fù)起來(lái)。約翰薩諾紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床康復(fù)醫(yī)學(xué)教授，紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心臘斯克康復(fù)醫(yī)學(xué)研究所主治醫(yī)生，全球暢銷書(shū)《身心結(jié)合療法》的作者。作為一個(gè)醫(yī)學(xué)先鋒，他的項(xiàng)目已經(jīng)幫助了數(shù)萬(wàn)位病人戰(zhàn)勝了疾病特別是背部疼痛，不需要藥物或者危險(xiǎn)的外科手術(shù)?，F(xiàn)在，結(jié)合他研究的最新成果，薩諾博士向前邁進(jìn)了一步：在確定了壓力和其他的心理因素致使疼痛產(chǎn)生后，他用臨床案例證明了很多病人不經(jīng)過(guò)鍛煉或其他的物理治療就能康復(fù)起來(lái)。