小偏方大功效：女性煩惱全跑掉

緒論女性使用偏方時的注意事項不可不知的女性養(yǎng)生經(jīng)典名方不同體質(zhì)女性的保健方法 第1章?風(fēng)調(diào)雨順月經(jīng)準·月經(jīng)調(diào)理小偏方月經(jīng)先期偏方1?人參大棗粳米粥?   補益氣血，改善經(jīng)期提前偏方2?芹菜炒藕片??緩解經(jīng)早，平和身心 月經(jīng)后期偏方1?山楂紅糖水??調(diào)血活經(jīng)，經(jīng)期滯后的克星偏方2?烏雞紅棗湯??補血益氣，滋陰養(yǎng)顏 經(jīng)期延長偏方1?蓮藕花生豬骨湯??補中益氣，呵護經(jīng)期偏方2?月季牛奶雞蛋酥??疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)偏方3?黨參瘦肉湯??清熱涼血 月經(jīng)量多偏方1?黑木耳紅棗湯??補血、健脾、調(diào)經(jīng)偏方2?雞蛋益母湯??趕走淤血，月經(jīng)無憂 月經(jīng)發(fā)黑有血塊偏方1?山楂紅花酒??月經(jīng)紊亂的良方偏方2?二花茶??疏肝解郁，活血止痛 經(jīng)行乳房脹痛偏方1?桂圓紅棗粥??益氣健脾，緩解乳房疼痛偏方2?按摩膻中穴??乳房脹痛，就按膻中偏方3?大蒜外敷法??健脾止痛 崩漏偏方1?烏梅湯??涼血止血佳品偏方2?母雞膠艾湯??止崩漏，安心神偏方3?淡菜燉豬肉??益精血，止崩漏 閉經(jīng)偏方1?黑豆雙紅湯??活血化瘀，散郁開結(jié)偏方2?核桃栗子粉??讓肝腎不再虧虛偏方3?鱉甲燉白鴿??清熱化瘀，治閉經(jīng)…… 第2章?經(jīng)期無憂舒心過·痛經(jīng)調(diào)理小偏方經(jīng)期下腹冷痛偏方1?紅花酒??化瘀調(diào)經(jīng)偏方2?紅糖艾葉水煮雞蛋??有效緩解下腹冷痛偏方3?熱檸檬汁??肚腹不再冷冰冰偏方4?生姜艾葉薏米粥??溫經(jīng)化瘀，散寒止痛 經(jīng)期頭痛偏方1?紅酒煮蘋果??活血通經(jīng)偏方2?川芷魚頭湯??祛風(fēng)止痛，行氣活血 經(jīng)期腰部酸痛偏方1?益母草煮雞蛋??對女性的關(guān)愛很周道偏方2?熱毛巾敷腰部??活血化瘀，緩解腰痛偏方3?隔姜灸神闕??溫經(jīng)暖宮，化瘀止痛…… 第3章?豐滿健康才動人·乳房保健小偏方豐胸偏方1?青木瓜燉豬蹄??改善胸部血液循環(huán)偏方2?四寶糊??使你的乳房變得豐滿偏方3?絲瓜絡(luò)煮對蝦??補益氣血，豐滿乳房偏方4?按摩乳房??加強乳房血液循環(huán) 乳房腫塊偏方1?玉米絲瓜絡(luò)湯??清熱理氣、消腫散毒偏方2?金橘葉茶??舒肝解郁，散凝消腫偏方3?按摩乳房??消除乳房腫塊偏方4?按壓肩井穴??消腫化瘀之奇穴 乳暈色深偏方1?胡蘿卜燉牛肉??補中益氣，滋養(yǎng)脾胃偏方2?山藥蓮子桂花湯??滋補脾胃，充盈氣血 乳腺增生偏方1?海帶生菜湯??乳腺增生不用慌偏方2?海帶鱉甲豬肉湯??不會被乳腺增生盯上偏方3?按摩膻中、合谷穴??按按捏捏就治增生…… 第4章?悉心呵護“聚寶盆”·子宮保養(yǎng)小偏方子宮寒冷偏方1?粗鹽熱敷腰腹部??排除瘀血，溫暖子宮偏方2?艾葉雞蛋湯??溫經(jīng)止血，溫暖子宮偏方3?艾灸氣海、關(guān)元穴??調(diào)治子宮寒涼難懷孕 子宮肌瘤偏方1?桂枝茯苓湯??子宮肌瘤一用消偏方2?消瘤蛋??散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚偏方3?金蕎麥仙鶴草??治療子宮肌瘤有奇效 慢性盆腔炎偏方1?蓮子排骨湯??調(diào)治肝腎不足的盆腔炎偏方2?金蕎麥茯苓湯??清熱解毒效果佳偏方3?大黃外敷法??清熱利濕，增強抵抗力偏方4?按摩三陰交??婦科病的靈丹妙方 輸卵管阻塞偏方?藏紅花雞蛋??利于輸卵管疏通 卵巢早衰偏方1?丹參黃豆湯??益氣養(yǎng)血，保養(yǎng)卵巢偏方2?枸杞子紅棗雞蛋湯??補氣養(yǎng)血，延衰抗老偏方3?常做抬腿動作??促進卵巢內(nèi)分泌…… 第5章?私密花園巧打理·陰道護理小偏方白帶量多色白偏方1?艾灸脾俞??一根艾條，白帶除偏方2?薏仁山藥粥??補脾止帶效果好偏方3?白頭翁湯??治療白帶異常真輕松 白帶色黃有異味偏方1?車前草燉豬肚??清除黃帶和異味偏方2?山藥紅棗糯米粥??家常食材治黃帶 陰道干澀偏方1?牡蠣瘦肉湯??滋陰補血，陰道濕潤偏方2?龍骨大棗飲??補益心腎，養(yǎng)血安神偏方3?豬肝豆腐湯??補充維生素，潤滑下體 陰道松弛偏方??小菟絲丸??陰道松弛的“克星” 外陰瘙癢偏方1?蓮子薏苡仁蚌肉湯??補脾利腎，消除騷癢偏方2?花椒水??殺菌止癢效果佳偏方3?生姜艾葉水熏洗??有效止癢消炎 念珠菌性陰道炎偏方1?決明子湯??清肝經(jīng)熱毒，治真菌感染偏方2?甘草薄荷汁??消炎止癢效果好…… 第6章?懷得上 養(yǎng)得好 生得下·孕期保養(yǎng)小偏方妊娠嘔吐偏方1?口含生姜片??緩解反胃、惡心偏方2?甘蔗姜汁??百用百靈的妊娠止嘔方偏方3?柚皮湯??降逆，緩解孕期情緒 妊娠感冒偏方1?母雞生姜湯??常喝雞湯，預(yù)防感冒偏方2?蔥白豆豉湯??消毒殺菌，解熱祛痰偏方3?濃鹽水嗽口??緩解喉嚨癢痛效果好 妊娠咳嗽偏方1?白糖烏梅湯??孕婦久咳不止的良方偏方2?葡萄干杏仁露??生津止咳效果好偏方3?烘烤橘子??養(yǎng)陰潤肺有奇效 妊娠水腫偏方1?冬瓜湯??多喝冬瓜湯，水腫全跑光偏方2?赤小豆鯉魚湯??有效去除水腫偏方3?黑豆湯??治療腎虛型妊娠水腫 妊娠便秘偏方1?杏仁芝麻蜜??妊娠便秘，一吃就靈偏方2?核桃仁拌芹菜??通便效果好 孕期煩躁偏方1?百合酸棗湯??讓孕媽媽心情好起來偏方2?蓮子銀耳湯??清心除煩的佳品 妊娠腹瀉偏方1?玉米瘦肉粥??止瀉效果好偏方2?焦米湯??吸附毒素，消食健脾 胎動不安偏方1?蛋黃蓮子湯??安神固胎，養(yǎng)心除煩偏方2?清蒸砂仁鱸魚??補中安胎偏方3?芝麻鮮奶安胎羹??補肝腎、益氣血、足胎氣偏方4?南瓜蒂??神妙的安胎湯 妊娠高血壓偏方1?芹菜汁??平肝降壓偏方2??黃豆芽湯??最簡單的降壓方 先兆流產(chǎn)偏方1?黑米花生紅棗粥??益腎補氣血偏方2?安胎鯉魚粥??安胎止血 不孕癥偏方1?荔枝核粳米粥??調(diào)治肝郁不孕偏方2?韭菜炒青蝦??調(diào)治腎虛不孕偏方3?艾灸氣海治不孕??月經(jīng)不調(diào)難受孕，隔姜灸氣海…… 第7章?媽媽身體好 寶寶才健康·坐月子護理小偏方產(chǎn)后缺乳偏方1?鯽魚湯??缺乳女性的強壯良方偏方2?豆?jié){沖花生??催乳下奶媽媽愛偏方3?鹽炒芝麻??通乳補虛 產(chǎn)后回乳偏方1?花椒紅糖水??回乳效果實在好偏方2?麥芽水??哺乳期斷奶妙方偏方3?豆豉炒飯??家常便飯就把乳退 產(chǎn)后腰痛偏方1?山楂粳米粥??活血化瘀，調(diào)治產(chǎn)后腰痛偏方2?肉桂山藥栗子粥??緩解寒濕痹阻型產(chǎn)后腰痛偏方3?杜仲羊肉湯??調(diào)治腎虛血虧引起的產(chǎn)后腰痛 產(chǎn)后排尿異常偏方1?蟬蛻湯??宣肺行水，調(diào)治小便不通偏方2?萵筍海蜇皮??好吃又利尿 產(chǎn)后便秘偏方1?核桃仁搭配熱豆?jié){??可治產(chǎn)后便秘偏方2?土豆胡蘿卜汁??治產(chǎn)后便秘有奇效偏方3?紅薯生姜湯??通腸道，治便秘 惡露不凈偏方1?當歸黃芪羊肉湯??補充氣血，消除惡露偏方2?紅糖紅豆湯??健脾暖胃，活血化瘀偏方3?蓮藕桃仁湯??主治產(chǎn)后惡露排出不暢…… 第8章?由內(nèi)到外散發(fā)迷人芬芳·美容護膚小偏方面部皺紋偏方1?蜂蜜蛋清霜??淡化皺紋偏方2?木瓜杏仁蜂蜜面膜??回春去皺 膚色暗沉偏方1?番茄蜂蜜??使皮膚美白細膩偏方2?絲瓜美白湯??輕輕驅(qū)走黑色素 皮膚干燥偏方1?木瓜紅棗蓮子蜜??暖身暖心，滋潤皮膚偏方2?蘆薈汁??保濕嫩白偏方3?香菇木瓜水??皮膚不再粗糙干燥 防曬偏方1?胡蘿卜玉米湯??暖身暖心，滋潤皮膚偏方2?西瓜皮蜂蜜面膜??讓曬后的皮膚恢復(fù)光澤