降糖太極操標(biāo)準(zhǔn)化教程

　　太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身的好方法，實(shí)踐證明太極拳對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡有積極的作用。我們根據(jù)糖尿病的病因有選擇地從24式太極拳選擇了云手、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱等動(dòng)作，編成了一個(gè)小套路。該套路主要用于疏通肺經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，以平衡陰陽(yáng)。降糖太極操是針對(duì)患者病理設(shè)計(jì)的，經(jīng)過(guò)實(shí)證研究表明其保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的糖尿病運(yùn)動(dòng)療法。《降糖太極操標(biāo)準(zhǔn)化教程》分為兩章，第一章是降糖太極操的標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)方法，語(yǔ)言通俗易懂，便于一般糖尿病患者直接學(xué)習(xí)。第二章是降糖太極操的標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)方法，是為培訓(xùn)社區(qū)小教員專門(mén)設(shè)計(jì)的，包括降糖太極操標(biāo)準(zhǔn)化教法、教案、教學(xué)進(jìn)度等等。社區(qū)小教員通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)后，可以獨(dú)立在社區(qū)開(kāi)展教授降糖太極操的工作。

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