注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚健康心理健康人到中年仍要愛·聚焦:探索愛的成熟之道

人到中年仍要愛·聚焦:探索愛的成熟之道

人到中年仍要愛·聚焦:探索愛的成熟之道

定 價:¥39.90

作 者: (美)阿莫德奧 著,夏天,宋然,王建玉 等譯
出版社: 南方日報出版社
叢編項: 自我療愈·聚焦心理學叢書
標 簽: 心理百科 心理學

ISBN: 9787549110292 出版時間: 2014-02-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 288 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《自我療愈·聚焦心理學叢書·人到中年仍要愛·聚焦:探索愛的成熟之道》為通俗心理學讀物,以聚焦心理學的視角解讀中年階段的個人成長及兩性關(guān)系,探索當代社會背景下男女之間的親密、婚姻關(guān)系的問題,并以大量可自行操作的聚焦方法達到與真實自我的連接,更好地認識自己。這是一本為中年朋友撰寫的書,也是一部通過探索自我、令自己獲得內(nèi)在的成長,進而探討“什么是愛”“如何達成親密、找到理想的伴侶”的作品。貫穿全書的8個步驟,專業(yè)性強,循序漸進。一旦開始,每一步都能看到自己的改變。本書會幫助那些已經(jīng)放棄夢想,或者原本只想體驗兩性歡娛的人們:一旦放棄不現(xiàn)實的期待,我們就會發(fā)現(xiàn)真愛,隨之開始一段探索真愛的旅程。

作者簡介

  約翰·阿莫德奧(John Amodeo)博士,心理治療師,伴侶治療專家,持有臨床心理學和超個人心理學雙學位,有30年心理咨詢經(jīng)驗,在舊金山、圣拉斐爾、索諾瑪縣均設(shè)有工作室。阿莫德奧博士不僅是心理學作家,也是國際權(quán)威的《瑜伽》(Yoga Journal)的特約編輯,其合作長達10年,同時也是美國CNN、CNBC電視臺特約嘉賓。他屢次受邀到全國各地演講,傳授愛與人際關(guān)系的奧秘。

圖書目錄

第一步
準備好了嗎?走向更成熟的愛1
?新的開始2
?何為成熟的愛?10
第二步
羞恥感如何讓我們遠離了愛37
?羞恥感的本質(zhì)38
?內(nèi)心的批評家:羞恥的聲音58
第三步
鼓起勇氣來肯定真實的自己吧79
?直面真實80
?慶賀真實的自己91
第四步
通過邊界尊重自己119
?邊界是親密的根基120
第五步
練習自我撫慰和自我連接135
?讓心變得柔軟的方式136
?聚焦:一條通往善待自己的道路157
?心靈的自我撫慰165
第六步
真誠交流,尊重他人175
?溫和的誠實176
?說真話,連真心185
第七步
承諾在婚姻中建立信任201
?投身婚姻過程202
?信任之鑰211
第八步
愛與性223
?愛之解析224
?性愛248
?總結(jié):走向成熟的靈性258

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號