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示弱的力量:與世界和解,你將得到比你想要的更多

示弱的力量:與世界和解,你將得到比你想要的更多

定 價:¥32.00

作 者: 楊程程 著
出版社: 天津人民出版社
叢編項:
標 簽: 成功/勵志 心靈/感悟 心靈與修養(yǎng)

ISBN: 9787201084923 出版時間: 2014-02-01 包裝:
開本: 16開 頁數(shù): 256 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  示弱的力量:一本大智慧的心靈成長書。可以幫你告別被迫害妄想癥,終止彼此傷害的惡性循環(huán),用示弱的智慧與世界和諧相處。每一種痛苦的深處都有一種渴望被關(guān)注的吶喊,每一種傷害的宣泄背后都包含著深深的對愛的渴求,我們的焦慮、憂郁、憤怒、抱怨等負面情緒,傳達的都是被傷害后的本能性自衛(wèi)反擊。所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動地循環(huán)下去的能力,如果我們可以主動溫柔地與世界相處,世界將對我們報以溫柔。你或者用逞強輸?shù)羧松桓梢杂脺厝岬玫绞澜纭?/div>

作者簡介

  楊程程:心理咨詢師。療愈世界的新銳力量。她,也曾是孤獨的刺猬,因為路過了你的世界,所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨。她,相信幸福的能力可以通過學習得來,而在痛苦中亦可修煉出屬于每個人的智慧與從容。

圖書目錄

序 我們可以,彼此溫柔相待
第一章 你的溫柔勝過你的堅強
穩(wěn)穩(wěn)的幸福,你可以擁有
. 親愛的,從現(xiàn)在開始,我們可以這樣和世界相處 
. 你若過分計較,他人即是地獄 
. 不制造、不迎接那些傷害 
. 沒有誰會真的刁難誰 
. 別在無意中當了一輩子刺頭 
. 示弱,是對人生的經(jīng)營 
第二章 人生忽如寄
與自己和解,與世界和解
. 生命是場獨自之旅 
. 各自選擇,獨立承擔 
. 你不必偽裝全能 
. 以心為鏡,不要羨慕我們不想成為的人 
. 開啟我爽模式,與世界和解 
. 一切皆理所當然,接受,才能改變 
第三章 與世界和解
一路相見,一路遇見
. 吃虧是福?真的! 
. 重說以德報怨的邏輯 
. 愛自己,亦接納他人的幸福 
. 強者才有饒人力 
. 世界需要我們的示好,人類需要我們的愛 
. 像就要離開那樣對身邊人好——有一種溫柔,是我先對你好 
第四章 自己靠譜,別人隨意
你其實可以放下一些控制欲
. 你想看見什么,就會看見什么 
. 控制欲會把愛變成傷害 
. 別讓過度管束之愛毀了孩子 
. 控制他人,不如學會愛自己 
. 若是不理解,我們還可以尊重 
. 學會誠實,接受自己是一個普通人的設(shè)定 
第五章 與世界溫柔地相處
讓心智模式進入良性循環(huán)
. 心智模式?jīng)Q定了你過什么樣的生活 
. 模式可以切換,心智可以改變 
. 你的妄自猜測多半是錯的 
. 語言暴力,你的恐懼,你的冷漠 
. 因為懂得,所以慈悲,別把自己的求認可欲當成了驕傲 
. 有時候,幸福需要拐點彎兒 
第六章 生活偏愛主動的人
你若對世界溫柔,世界將對你溫柔
. 因為脆弱,所以不肯示弱 
. 真正的幸福是你有能力終止相互傷害 
. 最好的報復(fù),是幸福給傷害過你的人看 
. 那些不合理,其實理所當然 
. 如果你主動,你就不會選擇困難 
. 我們是自己的命運巫師 
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