愛你自己

第一章 心態(tài)好才能活得好：用心開啟幸福生活
愛自己，首先要有良好的心態(tài)。一個人如果每天都被一些不良心態(tài)所左右，那么他的人生之燈永遠都不會光彩照人；一個人如果一生都擁有良好心態(tài)，那么他的人生將永遠幸?？鞓?。心態(tài)好才能活得好，如果你想要自己的人生絢麗無比，那么，請擺好你的心態(tài)，珍惜當下，用心去開啟幸福的生活。
心有陽光，幸福像花兒一樣
珍惜當下，享受生活的美好
快樂生活靠自己創(chuàng)造
培養(yǎng)生活情趣，擺脫蒼白的生活
每天給自己一個希望
放低幸福的標準，從生活的細微處找尋快樂
學會放棄，才能更好地生活
多問問自己快樂嗎
快樂就像香水，灑給別人也香了自己
第二章 學會寬容：饒恕別人就是善待自己
何為寬容？寬容是浩瀚無垠的大海，它讓你的心懷更加寬廣；寬容是一場春雨，它能凈化人的心靈。
寬容是潤滑劑，它讓人間少了許多糾紛。寬容讓我們的生活多了一份寧靜，多了一份悠然，多了一份美好。學會寬容，就會讓人間變成美好的天堂。
要懷有寬容體諒之心
寬容能夠超越一切
學會寬恕別人
懂得原諒自己
怨恨別人就是折磨自己
得饒人處且饒人
學會換位思考
第三章 不要苛求自己：缺憾的人生有別樣的美
“水至清則無魚，人至察則無徒?！爆F(xiàn)實生活中，對人、對事、對己都不宜過于苛求，否則會使自己生活在孤寂和焦灼之中。不苛求自己，就是要善待自己，要學會欣賞自己。我們一定要明白，生活在這個世上的目的是發(fā)現(xiàn)美，享受美，而不是盯著不完美、不理想的事物讓自己深陷痛苦之中。
殘缺的生命更要努力綻放
看淡生活中的不如意
走“背”字更要尋開心
坐觀世間變幻，笑對人生起伏
自我激勵，走出人生的低谷
跌倒的地方也有風景
在忍耐中等待春天
錯過就別后悔
不苛求自己，學會欣賞自己
活出自己的精彩
第四章 笑看得與失：不要讓你的心靈超載
人能得到自己想要的東西，但不可能永遠擁有它。其實，得失就在彈指一揮間。人應該笑看得失，不要因得到什么而驕傲自大，也不要因失去什么而痛苦不已。這樣，我們才能活得輕松愉快，活得灑脫自如。
淡看成敗
放下悲喜，自我解脫
不做金錢的奴隸
讓名利如風消散
平平淡淡才是真
放棄也是一種擁有
學會釋放不幸
放下壞心情，才能有好心情
第五章 每天唱一遍健康歌：擁有健康才能提高你的生命潛能
香港作家梁鳳儀說過：“健康好比數(shù)字‘1’，錢財、家庭、事業(yè)、愛人、孩子、權力、地位都是‘0’；有了1，后面的0越多，就越富有；反之，沒有1，則一切皆無。”
如此看來，健康是多么的重要。在當今這個競爭激烈的社會中，我們一定要珍重自己的身體，一定要時刻愛護自己。擁有健康，我們才有更多的力量去為自己的事業(yè)奮斗；擁有健康，有我們才有強大的體魄去保護自己的愛人；擁有健康，我們才有更多的體力去為家庭的幸福而奔波?？梢哉f，健康是我們所擁有一切的基礎，我們一定要精心地關愛呵護它，不要等到失去它時，方知應該珍惜。
擁有健康，一切皆有可能
保持好心情，讓你更健康
養(yǎng)成健康的生活習慣
千萬不要忽視生命中的預警
利用散步保持健康的體魄
健康從幽默開始
學會忙里偷閑
走進大自然，擁抱健康
不要透支健康
第六章 愛你的親人：親情是世上最值得珍惜的感情
親情簡簡單單，只是一個由稻草和泥土搭成的小巢。我們是一只只小小的鳥，可以輕快地鉆進去，里面有一碗水，甜甜的，涼涼的，滋潤我們干渴的靈魂；里面有一碗米飯，香香的，填飽我們無盡的欲望；里面有一張床，軟軟的、暖暖的，撫慰我們內心的憂傷；里面還有一盆花、一首詩、一幅畫，綴著愛人的叮嚀、長輩的囑托……這就是親情，一個小小而溫馨的巢。只有懂得珍惜和愛護這個小巢，我們才會成為真正快樂幸福的“小鳥”。
懂得愛親人的人是世界上最幸福的人
每天把快樂帶回家
經常和家人溝通
營造民主氣氛
避免過多的指責
媳婦與婆婆融洽相處的技巧
珍惜偉大的母愛
第七章 守護愛情：在愛情中盡情綻放
愛情是人與人之間強烈的依戀、親近、向往以及無私專一、無所不盡其心的情感。
擁有愛情會讓你每天浸潤在甜蜜中，擁有愛情會讓你神清氣爽，擁有愛情會讓你的生活五彩斑斕。要想擁有甜蜜幸福的愛情，就要學會呵護的技巧和經營的方法。
勇敢走出失戀的陰影
信任是愛的凝固劑
浪漫生活醉你一生
讓彼此擁有自由的空間
溫柔女人深得男人心
放飛無法挽回的愛
第八章 點燃激情：工作是生命獲得意義的最佳詮釋
工作不僅是為了生活，更是實現(xiàn)人生價值的重要舞臺。在這個舞臺上，你可以激情滿懷地追求，可以堅持不懈地奮斗，可以讓自己的才華得到最大限度的發(fā)揮。只有在工作這個舞臺上進行精彩的表演，你才會無悔于自己的人生。
為自己工作，為明天積累
帶著愉快的心情工作
把工作和興趣結合起來
小舞臺也能成就大事業(yè)
多努力一點點，為晉升創(chuàng)造機會
轉行風險大，別輕易跳槽
掌握一技之長，讓自己成為必不可少的人
改變不良的工作習慣
遇到問題多向上司請教
第九章 相信自己：你就是那道最獨特的風景
人生總會有挫折、痛苦。當不幸降臨時，不要緊鎖你的眉頭，不要關閉你的心扉，而要卸下身上一切不快的包袱，讓自己輕輕松松度過每一天。相信自己，鼓勵自己，欣賞自己，學會在無人夸獎時照樣前行，這樣你才能活出生命的榮耀，讓獨一無二的自己閃亮起來。
學會為自己鼓掌
人生沒有什么不可能
不要盲目和別人攀比
勇敢地邁出第一步
相信自己，你就能做到
學會自我暗示
  第十章 熱愛生活：陽光總在風雨后
不論你的生活如何艱難，你都要勇敢地去面對它。熱愛你的生活，視生活中不如意的事為花的種子，用自己的雙手精心地培育它，相信總有一天你的花園會五彩繽紛的。
別讓煩惱陪你過夜
把困苦看成孕育幸福的土壤
用時間抹平傷痕
懂得忘的藝術
不要讓抱怨成為習慣
總有一個位置是適合自己的