健康也能吃出來：合理膳食與老年健康

　　“上海市老年教育普及教材”在內容和體例上盡力根據(jù)老年人學習的特點進行編排，在知識內容融煉的前提下，強調基礎、實用、前沿；語言簡明扼要、通俗易懂，使老年學員看得懂、學得會、用得上。教材分為三個大類：做身心健康的老年人；做幸福和諧的老年人：做時尚能干的老年人。每個大類包涵若干教材系列，如“老年人萬一系列”、“老年人常見病100問系列”、“健康在身邊系列”、“老年人心靈手巧系列”、“老年人玩轉信息技術系列”等?！吧虾Ｊ欣夏杲逃占敖滩摹痹诒憩F(xiàn)形式上，充分利用現(xiàn)代信息技術和多媒體教學手段，倡導多元化教與學的方式。第一批教材中有半數(shù)課程配有多媒體課件，部分動手課程配有實物學習包。在年內開通的老年教材移動終端平臺上，老年人可以免費下載所有教材的電子版，免費瀏覽所有多媒體課件，逐步形成“紙質書、電子書、計算機網(wǎng)上課堂和無線終端移動課堂”四位一體的老年教材資源。

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