大學(xué)體育與健康教程

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	何文軒，張崎琦，王社雄編
出版社：	同濟(jì)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等教育"十二五"規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787560852782	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	201	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育與健康教程/普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材》由“理論知識(shí)篇”和“方法技能篇”兩大部分組成?！袄碚撝R(shí)篇”主要敘述了高校體育的一般知識(shí)，體育鍛煉的原則、方法、內(nèi)容以及鍛煉計(jì)劃的制定，運(yùn)動(dòng)損傷的類型與防護(hù)等；“方法技能篇”則介紹了，具體的體育運(yùn)動(dòng)的門(mén)類，包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳以及健美操、體育舞蹈、武術(shù)和跆拳道等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育與健康教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
理論知識(shí)篇
第一章高等學(xué)校體育概述
第一節(jié) 高等學(xué)校體育的目標(biāo)
第二節(jié) 實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校體育目的的基本要求
第三節(jié) 高等學(xué)校體育的組織形式
第二章體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法
第三節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制定
第三章運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的因素
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷處理
方法技能篇
第四章田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑類項(xiàng)目
第三節(jié) 跳躍項(xiàng)目
第四節(jié) 投擲項(xiàng)目
第五章大球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第六章小球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球
第二節(jié) 網(wǎng)球
第三節(jié) 乒乓球
第七章游泳
第一節(jié) 游泳概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全救護(hù)與衛(wèi)生常識(shí)
第八章健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操的基本動(dòng)作和練習(xí)方法
第三節(jié) 健身健美操的編排原則
第四節(jié) 全國(guó)第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1、2級(jí)規(guī)定動(dòng)作
第九章體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 體育舞蹈技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 體育舞蹈比賽的欣賞
第十章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)基本功和基本動(dòng)作
第二節(jié) 擒拿散打自衛(wèi)術(shù)
第三節(jié) 簡(jiǎn)化二十四式太極拳
第十一章跆拳道
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跆拳道的基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)