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什么可以吃:家庭和個人安全飲食攻略(大全集)

什么可以吃:家庭和個人安全飲食攻略(大全集)

定 價:¥29.80

作 者: 宋敬東 著
出版社: 天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787530877685 出版時間: 2013-03-01 包裝: 平裝
開本: 頁數(shù): 463 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《什么可以吃:家庭和個人安全飲食攻略(大全集)》從我國居民的膳食特點出發(fā),以食品評估為基礎(chǔ),并從這一全新視角對大眾關(guān)注的食品安全問題加以解說,有理有據(jù)地告誡人們生活中什么可以吃,什么不可以吃,什么怎么吃,并告訴人們?nèi)绾巫R別有毒食品,如何避免食品的二次污染,把吃的風(fēng)險降低到最低,如何維護自己合法的食品消費權(quán)益:在購買食品時,如何更有效地在第一時間看明白商家的標(biāo)簽,從而買到更安全的食品,買到更營養(yǎng)的食品,識破商家的小花招,看透廣告里的忽悠,怎樣讓自己買食品的錢花得物有所值。同時討論了現(xiàn)在流行的一些飲食方面的流言和偏見,人們不健康飲食方式的危害,一年四季如何根據(jù)季節(jié)特點選擇飲食,各種食物如何搭配更合理,不同食物的儲存、清洗和烹飪?!妒裁纯梢猿裕杭彝ズ蛡€人安全飲食攻略(大全集)》讓百姓們在無法決定食品生產(chǎn)過程的時候,去粗取精,去偽存真,從滿目的食品中挑出真正安全的食物。

作者簡介

暫缺《什么可以吃:家庭和個人安全飲食攻略(大全集)》作者簡介

圖書目錄

第一章 飲食陷阱,我們吃進了什么
第二章 看清真相,正確吃法才有安全保障
第三章 打造安全的家庭餐桌
第四章 吃得健康,廚房操作是“王道”
第五章 外出就餐打牙祭,提防店家玩貓膩
第六章 超市實戰(zhàn),這樣選購食品最安全
第七章 有選擇地吃,消化系統(tǒng)才能健康排泄
第八章 正確選擇食物,衰老來得慢一些
第九章 飲食看時令,要吃對先要選對時間
第十章 苗條誠可貴,安全價更高:瘦身美容不可亂吃
第十一章 孕婦和幼兒飲食,健康安全更重要
第十二章 不保健的保健品,不醫(yī)病的中西藥
第十三章 無力改變社會飲食環(huán)境,可以調(diào)整自己飲食行為

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