第一部分 認識讓你難以忍受的人
1.十大令人生厭的人物排行榜
坦克
狙擊手
手榴彈
萬事通
三腳貓
老好人
和事佬
悶葫蘆
悲觀主義者
牢騷大王
2.理解的透鏡
什么決定了焦點和自信?
這是個平衡問題
目的改變,行為舉止也會改變
你能聽到人們正從何方而來
共同的當務之急,沒有問題
意圖無法實現(xiàn),怎么辦?
3.良好的意圖鋪就通往地獄的道路
遭受威脅的意圖完成任務
遭受威脅的意圖認清任務
遭受威脅的意圖與人和睦相處
遭受威脅的意圖贏得人們的贊賞
總結
第二部分 巧妙的交流讓你渡過難關
4.從沖突到合作
兩個基本技巧:調和與變向
無聲的調和:肢體語言和面部表情
有聲的調和:音量和語速
5.為了理解而傾聽
人們希望向別人傾訴,并得到別人的理解
小結
……
第三部分 讓低谷中人發(fā)揮出巔峰功效
第四部分 數(shù)字時代的交流
后記 如何善用這本書,積跬步而至千里
附錄 如何改變你的態(tài)度