36大穴保健康隨身查

最養(yǎng)生大穴對(duì)癥速查表
百會(huì)穴
一提二暖三安神，百病須向百會(huì)尋
（主治  失眠／頭痛／健忘／胃下垂）
太陽(yáng)穴
泄火醒腦祛頭疾，太陽(yáng)高懸令目明
（主治  頭痛／近視／失眠）
四白穴
通絡(luò)明目用四白，皮膚美白代謝快
（主治  視力下降／面癱／色斑）
水溝穴
提神開竅調(diào)經(jīng)脈，昏厥腦卒中急救
（主治  昏迷／癲 ／昏厥中暑／水腫）
風(fēng)池穴
風(fēng)池一穴鎖頭顱，內(nèi)風(fēng)外風(fēng)一并除
（主治  感冒／頭痛／失眠／健忘）
列缺穴
頭項(xiàng)疾患尋列缺，通竅利咽祛風(fēng)邪
（主治  頭痛／頭暈／腱鞘炎／咽喉痛）
合谷穴
活血止痛功效著，面口疾病找合谷
（主治  牙痛／面癱／便秘／閉經(jīng)）
內(nèi)關(guān)穴
消除疲勞護(hù)心臟，緩急止痛壯腸胃
（主治  心臟病／胃痙攣）
大椎穴
通陽(yáng)泄熱解表證，大椎通絡(luò)不需等
（主治  外感風(fēng)寒／頸椎病／脊柱強(qiáng)直）
膻中穴
理氣寬胸振心陽(yáng)，寧心護(hù)神調(diào)情志
（主治  月經(jīng)不調(diào)／胃下垂／心絞痛）
中脘穴
健胃止吐功能全，后天之本是中脘
（主治  消化不良／嘔吐／食欲缺乏）
氣海穴
調(diào)節(jié)任脈男女科，改善腹疾氣海得
（主治  痛經(jīng)／尿頻／神經(jīng)衰弱）
神闕穴
固表澀精保下元，通調(diào)三焦壽延年
（主治  神經(jīng)衰弱／黃疸／痛經(jīng)／帶下）
關(guān)元穴
固本培元抗衰老，補(bǔ)虛健體美容顏
（主治  陽(yáng)痿／不孕不育／皺紋／痤瘡）
天樞穴
調(diào)腑通便健腸胃，中焦運(yùn)轉(zhuǎn)靠天樞
（主治  便秘／肥胖／脂肪肝／腎絞痛）
帶脈穴
通調(diào)氣血補(bǔ)肝腎，婦科百病尋帶脈
（主治  月經(jīng)不調(diào)／痛經(jīng)／帶下／腰脅痛）
肺俞穴
止咳平喘祛肺熱，肺臟諸病靠肺俞
（主治  老年慢性支氣管炎／哮喘）
心俞穴
逐瘀散結(jié)補(bǔ)心陽(yáng)，安神定志找心俞
（主治  抑郁癥／胸悶／癲 ／盜汗）
脾俞穴
健脾和胃化水濕，經(jīng)脈阻滯靠脾俞
（主治  消化不良／嘔吐／水腫）
肝俞穴
心情舒暢眼睛亮，肝病風(fēng)動(dòng)肝俞消
（主治  乳房脹痛／月經(jīng)不調(diào)／痛經(jīng)）
腎俞穴
補(bǔ)腎強(qiáng)腰利水濕，陰陽(yáng)雙調(diào)益發(fā)膚
（主治  失眠／尿頻／閉經(jīng)／健忘）
大腸俞穴
調(diào)整腸腑大腸俞，通絡(luò)調(diào)水皆能主
（主治  便秘／口臭／腹脹／腸梗阻）
八 穴
溫經(jīng)暖宮逐瘀血，腰背疼痛保輕松
（主治  痛經(jīng)／白帶過(guò)多／不孕／腰痛）
腰陽(yáng)關(guān)穴
溫中補(bǔ)陽(yáng)祛宮寒，通絡(luò)止痛效果顯
（主治  腰痛／痛經(jīng)／月經(jīng)不調(diào)）
命門穴
命門深處藏生機(jī)，溫補(bǔ)腎陽(yáng)精神提
（主治  癲 ／神志不清／腰骶痛）
至陽(yáng)穴
至陽(yáng)通治胃心腦，引陰入陽(yáng)沒(méi)煩惱
（主治  心絞痛／胃痙攣／食欲缺乏）
足三里穴
調(diào)理脾胃足三里，補(bǔ)氣壯陽(yáng)無(wú)人比
（主治  腹瀉／腰痛／兩眼昏花）
陰陵泉穴
健運(yùn)脾胃利水濕，陰陵亦祛婦科疾
（主治  水腫／濕疹／黃疸／牙齦出血）
血海穴
養(yǎng)血調(diào)經(jīng)溫肢冷，補(bǔ)益通絡(luò)祛疹風(fēng)
（主治  風(fēng)疹／濕疹／膝關(guān)節(jié)痛／痛經(jīng)）
委中穴
舒筋通絡(luò)尋委中，清熱活血療效好
（主治  腰背痛／腿痛／中暑／嘔吐／腹瀉）
梁丘穴
健胃消食止痙攣，脾胃疾病用梁丘
（主治  消化不良／腸痙攣）
豐隆穴
清熱化痰止咳嗽，消食健胃是一絕
（主治  腹脹／便秘／癲 ／頭痛）
三陰交穴
調(diào)補(bǔ)肝腎助睡眠，溫經(jīng)養(yǎng)顏抗衰老
（主治  皺紋／痤瘡／月經(jīng)不調(diào)）
太溪穴
滋陰壯陽(yáng)補(bǔ)腎虛，通經(jīng)活絡(luò)真奇妙
（主治  咽喉腫痛／下肢酸痛／頭暈）
太沖穴
疏肝解郁不生氣，燥濕生風(fēng)助睡眠
（主治  頭痛／脅肋脹痛／乳腺增生）
涌泉穴
除濕溫陽(yáng)腎之源，防衰強(qiáng)身用涌泉
（主治  腰膝酸軟／老年性哮喘）
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