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《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生速查全書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生速查全書

定 價:¥19.80

作 者: 矯浩然 編著
出版社: 天津科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 保健/養(yǎng)生 中醫(yī)精華 中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN: 9787530882726 出版時間: 2013-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 285 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生速查全書》詳細解讀了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生原則和方法,囊括了五臟養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等方面,介紹了針對不同人群的養(yǎng)生手段和方法,詳解了治病原則、病理等知識,使讀者深入了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧,全方位指導讀者養(yǎng)生防病。

作者簡介

暫缺《《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生速查全書》作者簡介

圖書目錄

《易筋經(jīng)》修煉圖
第一章 揭秘《黃帝內(nèi)經(jīng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部怎樣的書
《黃帝內(nèi)經(jīng)》——中醫(yī)養(yǎng)生的源頭
《黃帝內(nèi)經(jīng)》——東方醫(yī)學之根
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關于生命的解說
第二章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論基礎
陰陽學說:自然界的一般規(guī)律
五行學說:事物有五種基本屬性
藏象學說:人體病理變化的外現(xiàn)
經(jīng)絡學說:氣血運行要暢通無阻
運氣學說:揭秘宇宙運行的規(guī)律
病因?qū)W說:探究疾病發(fā)展的源頭
養(yǎng)生學說:追求至上的生命質(zhì)量
第三章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)牛原則
中醫(yī)養(yǎng)生的依據(jù):男女生長規(guī)律
陰陽平衡是健康的保證
養(yǎng)生要順應季節(jié)的變化
養(yǎng)生要隨時間的變化而變化
體質(zhì)決定人的養(yǎng)生方式
第四章 《黃帝內(nèi)終》中的治病原則
因地制宜
因各人體質(zhì)而異
對時間的嚴格要求
上醫(yī)治未病
治病就是要調(diào)和陰陽
第五章 我們的五臟六腑
五臟六腑總覽
心:主宰神明的君主之官
肺:吐故納新的華蓋之官
肝:疏泄藏血的將軍之官
脾:運化統(tǒng)血的倉稟之官
胃:受納腐熟的通降之官
膽:調(diào)志藏血的中正之官
心包:疏通氣機的內(nèi)臣
大腸:傳導和排泄糟粕的通道
小腸:泌別清濁的受盛之官
腎:藏精納氣的作強之官
三焦:輸液通氣的決瀆之官
膀胱:儲津排尿的州都之官
第六章 人體的經(jīng)絡系統(tǒng)
手太陰肺經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)
足陽明胃經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
奇經(jīng)八脈:“別道奇行”的特殊通道
十五絡脈(一)
十五絡脈(二)
第七章 神奇的脈象
脈象是怎么回事
脈象與氣候變化的關系
脈象與人的生老病死
三部九候診脈法
從脈象與面色變化來判斷疾病
從脈象看胃氣
五臟脈象與疾病
通過人迎脈和寸口脈判斷經(jīng)脈病變
第八章 人體的經(jīng)脈氣血
人體的經(jīng)脈氣血
自然氣候影響人體經(jīng)脈氣血的運行
氣血變化對毛發(fā)的影響
衛(wèi)氣的出入離合
營衛(wèi)之氣在人體的運行
八風對人體的傷害
第九章 四季養(yǎng)生
春:養(yǎng)肝護陽
夏:護心養(yǎng)長
秋:護肺收氣
冬:養(yǎng)腎藏氣
第十章 飲食養(yǎng)生
人體靠五谷來滋養(yǎng)
食物在體內(nèi)的運化
五色、五味與養(yǎng)生
過食五味的后果
五行生克與飲食養(yǎng)生
第十一章 情志養(yǎng)生
形神合一方能百病不侵
七情對五臟的影響
房事養(yǎng)生
神形氣血的有余和不足
氣的盛虛與夢境
邪氣侵入人體而致夢
氣滯而致夢
第十二章 體質(zhì)養(yǎng)生
影響體質(zhì)的因素:臟腑、經(jīng)絡、形體
陰陽五種人
陰陽二十五種人(一)
陰陽二十五種人(二)
肌肉堅厚對人的影響
臟腑大小對人的影響
陰陽之氣的多少對人的影響
勇敢的人和怯懦的人
第十三章 疾病的變化
病邪在體內(nèi)的傳變規(guī)律
病邪在五臟的表現(xiàn)與治療
五臟病變在時間上的變化
疾病的預后
季節(jié)和時間變化對疾病的影響
從外表推測體內(nèi)的病變
傷寒病的傳變與治療
五臟熱病的變化與治療
瘧疾的變化與發(fā)作規(guī)律
五臟六腑的咳嗽
各種疼痛的產(chǎn)生與辨別
各經(jīng)脈病變引起的腰痛
痹病的形成與種類
痿病的形成與治療
癰疽的形成與生死日限
第十四章 六氣變化與疾病
六氣的變化與萬物生成
風:百病之首
寒:使萬物堅凝之氣
暑:使萬物繁茂之氣
濕:化生萬物之氣
燥:清凈收斂之氣
火:使萬物躁動之氣
第十五章 神奇的針灸
針灸何以如此神奇
針刺的工具:九針
針刺的方法
人體有三百六十五個氣穴
針灸的取穴原理
針刺的深度
針刺的補瀉原則
針刺時的禁忌
四季針刺部位選擇的依據(jù)
不同季節(jié)誤刺后會產(chǎn)生什么后果
誤刺不同部位的后果

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