最美中國行：樂在四川（享受愜意人生）

第一章  五千年文明話四川
    蠻荒的神話
始祖蠶叢，南遷建國
魚鳧時代，古蜀統(tǒng)一
望帝勸農(nóng)，國富兵強
鱉靈治水，蜀民安居
五丁開山，古蜀覆亡
    神秘古蜀國：見尾不見首
“蜀”字尋源
DNA破譯蜀人來源
越南甌雒：最后的蜀王朝？
    三星堆遺址迷霧重重
無門之城的猜想
絕無僅有的“眼睛”
金杖：“三權(quán)合一”
青銅神樹：古蜀人的升天夢
神秘海貝從何而來
    金沙遺址“一醒驚天下”
古蜀遺存
太陽神鳥金飾：“崇鳥崇日”
玉琮：良渚文明的神秘蹤影
跪立石像的身份猜想
    未曾沉寂的蜀地
三國：戰(zhàn)亂中的一方樂土
唐宋：皇帝避難所
元明清：蜀地劫難
    “不正宗”的四川人
“罪犯”入川
流民入川
“湖廣填四川”
    蜀道：蜀地“血脈”
舉足輕重
子午道，又叫“荔枝道”
褒斜道：懸崖峭壁上的“走廊”
    獨具一格的墓葬
商業(yè)街大型船棺葬
神秘的焚人懸棺
邛人大石墓的謎團
江口崖墓：鑿山為室
    蜀繡蜀錦：人間能得幾回聞
悠久的蠶桑業(yè)
“身份”尊貴
針法獨特的蜀繡
蜀錦很“吉祥”
    戲苑奇葩——川劇
川劇“不地道”
看戲也會暈船
川劇絕活——變臉
川劇的幽默
    第二章  蜀中江南——成都
    西南重鎮(zhèn)，譽滿天下
歷史名城
西南“魚米之鄉(xiāng)”
    道教從這里走出
青羊?qū)m中說老子
道教發(fā)源地——青城山
道教影響下的成都人
    成都母親河——府南河
一條河孕育一座城
活水公園創(chuàng)奇跡
橋事悠悠
    百年老街的前世今生
一街一歷史
街名拾取
古井：刻在老街的記憶
寬窄巷子：老成都底片，新都市客廳
錦里：西蜀第一街
    成都第一峰——西嶺
東方的阿爾卑斯
春賞百花夏觀瀑，秋賞紅葉冬弄雪
陰陽界：東西兩重天
雷電劈削成的杜甫亭
    耍家的天堂
茶館：成都人的天堂
蓋碗茶與竹椅中的悠哉生活
擺龍門陣
慢節(jié)奏的愜意
    第三章  話說都江古堰
    千年古堰，長盛不衰
岷江水患催生古堰
重任落在李冰肩上
變化的都江堰
    構(gòu)造巧妙，相得益澎
寶瓶口引水
魚嘴分流
飛沙堰溢洪
不可或缺的輔助結(jié)構(gòu)
新都江堰
    獨到技術(shù)，化解難題
榪槎截流，竹籠護堤
獨具特色的水則
    歲修制度
歷代歲修
規(guī)制先行，保駕護航
六字訣，八字格言
    豐富多彩水文化
治水也有“三字經(jīng)”
二王廟會
清明放水節(jié)
    第四章  魅力阿壩
    濃濃藏羌文化
桃坪羌寨：神秘的東方古堡
卡斯達溫：衣甲而舞
    “蜀山皇后”——四姑娘山
四姑娘山的感人傳說
雄險陡峭，征服世界
長壽者的樂園
五色山的五彩“年輪”
    最美濕地若爾蓋
九曲黃河第一彎
沼澤的世界
壯美大草原
“鳥中大熊貓”黑頸鶴的故鄉(xiāng)
    別具一格的彩色冰川
色彩的妝點
九千年的礦泉水
    紅葉圣地米亞羅
萬山紅遍，層林盡染
古爾溝內(nèi)有神泉
四姑娘山的背影——畢棚溝
    “大熊貓的故鄉(xiāng)”臥龍
“天然動植物園”
尋蹤大熊貓
    第五章  童話世界——九寨溝
    閑活“九寨溝”
“人間仙境”的“保護神”
神奇“畫手”喀斯特
遍地流淌的愛情傳說
    五光十色的彩林
人在林中走，如在畫中行
巨幅油畫，出自誰手
    九寨溝的108個精靈——海子
誰造就了海子
五花海：水色最豐富的海子
長海：裝不滿的海子
鏡海：倒影獨霸九寨溝
    大山深處的“海上森林”
腐木變沃土
千奇百怪的水中盆景
石上長樹
    連綿不絕的疊瀑
斷層里的瀑布王國
樹正瀑布：常開不凋的睡蓮
諾日朗瀑布：偉岸的“男神”
珍珠灘瀑布：天然氧吧
    第六章  人間瑤池——黃龍
    閑話“黃龍”
“黃龍”之名從何來
黃龍古寺
    大山深處的鈣華盛宴
世界罕見的鈣華景觀
彩池爭艷
金沙鋪地
洗身洞：神秘的“水簾洞”
扎嘎瀑布：中華第一瀑
    黃龍涌甘露，翡翠潤心田
翡翠泉
溫泉縮影珍珠湖
    高山上的奇景
中國最東的冰川遺存——雪寶頂
觀音灑水瀑
神秘的紅星海
    第七章  甘孜傳奇
    溜溜康定情
“打折渚”趣話
跑馬山上的賽馬盛會
康定鍋莊：一個特殊行業(yè)
    丹巴美人谷
神秘的東女國
古碉樓從何而來
童話般的甲居藏寨
    康巴的敦煌——德格
文化重地
圣域的經(jīng)卷寶庫
“小布達拉宮”八邦寺
    “絕色”稻城亞
最后的香格里拉
神峰的誘惑
十月的紅草灘
石頭鋪就的“蠻荒”
    冰川雕琢下的美景——貢嘎
蜀山之王
海螺溝冷暖相融
“挑剔”的紅石
    高原江南——巴塘
“到了巴塘，忘了爹娘”
措普溝的地?zé)崞嬗^
從歌卓到弦子的穿越
    第八章  神奇涼山
    獨有的彝族風(fēng)情
一個色彩斑斕的民族
彝族人的“狂歡節(jié)”
神秘的畢摩文化
    川西高原上的明珠——西昌
太陽城、月亮城和航天城
墻筑半，穿加閂
邛海：一個被稱為“海”的湖
螺髻山的五大奇觀
    鮮為人知的天堂秘境——木里
原始世界，野味十足
走近馬幫文化
各色文化的融合地
不用釘子不用繩的橋
    瀘沽湖畔女兒國
男不娶，女不嫁
絕無僅有的家庭制度
摩梭人的母親湖
木楞房
甲搓舞
    “川滇鎖鑰”——會理
南絲綢之路上的古城
“明清之風(fēng)”的獨特風(fēng)貌
會理三寶
    第九章  鹽都自貢
    千年鹽井的輝煌
井鹽之鄉(xiāng)
精妙絕倫的鉆井工藝
人工鉆鑿的超千米深井——桑海井
    中國鹽運第一鎮(zhèn)——仙市古鎮(zhèn)
井鹽出川必經(jīng)地
鹽商會館尋蹤
風(fēng)情十足的生活習(xí)氣
    獨一無二的恐龍公墓
恐龍的“極樂世界”
幾種代表恐龍
成因猜想
    天下第一燈——自貢燈會
盛極一時
“橫看成嶺側(cè)成峰”
瓶瓶罐罐皆可制燈
    自貢“小三絕”
百年龔扇
工藝奇葩——扎染
古老剪紙煥發(fā)新生命
    第十章  絕味川菜
    悠悠歷史
味道轉(zhuǎn)變史：由麻而辣
官人吃出滋味來
文人吃出雅興來
    不可或缺的調(diào)味品
辣之味：最明顯的川菜特色
麻之味：最爽口的川菜特色
郫縣豆瓣：川菜的精髓
豆豉：川菜中的底味
芥末：川菜中的另味
    川菜味無窮
全民參與的味蕾盛宴
大小飯館：各有定位，各有其味
公館廚房：在川味的融合上功德無量
家常菜：最有活力的川味
    不得不提的川名菜
麻雀變鳳凰：草根小吃麻婆豆腐上了大席面
名不符實：肺片里并沒“肺”
淡極始知濃：平凡食材大顯身手
別出心裁的營銷噱頭：好菜也需要好廣告
    紅白分明川火鍋
源起小米灘
紅鍋：最具四川特色
毛肚：最特殊的主料
火鍋的流行：有容乃大的精神
    吃文化下的川人
川人為什么能吃辣
川菜鑄就川人性格