百變好湯（喝碗好湯，養(yǎng)生健康）

　　湯，不僅是中華美食的一大特色，更是我們?nèi)粘ｏ嬍潮夭豢缮俚牟糠帧２煌臏?，有不同的功效，那究竟怎樣喝湯才能吸取更豐富的營(yíng)養(yǎng)而又不乏味呢？為此，我們特意選編了這本《百變好湯》。本書(shū)酋先提供了煲湯相關(guān)fl9'J'，矢Fi識(shí)，重新認(rèn)識(shí)湯、了解湯，健康地煲湯、喝湯，并根據(jù)湯的不同選材，細(xì)分為禽肉類(lèi)、畜肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)4個(gè)部分。禽肉類(lèi)的湯品，鮮香而不膩，營(yíng)養(yǎng)又健康；畜肉類(lèi)的湯品調(diào)理養(yǎng)生，滋陰又補(bǔ)陽(yáng)；蔬菜類(lèi)的湯品則可以幫助代謝體內(nèi)脂肪，讓飲食更健康；水產(chǎn)類(lèi)的湯品味道鮮美，且礦物質(zhì)含量豐富，營(yíng)養(yǎng)美味兩不誤。

　　犀文圖書(shū)，出版過(guò)很多生活類(lèi)圖書(shū)，實(shí)用、細(xì)致、可操作性強(qiáng)。