刮痧排毒王（再版）

引子：不學(xué)會(huì)保健，你可能一生都在為醫(yī)院攢錢
第一章　病有來路，必有歸途，排出血毒讓疾病離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
1．腸道有毒毒一處，血液有毒毒一身
2．我們身體的內(nèi)部環(huán)境正受到前所未有的侵害
3．病從口入，入到哪里？治病要治本，本是什么？
4．掌握了經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生便可不費(fèi)吹灰之力
5．打通經(jīng)絡(luò)就打開了血液流暢的通道
第二章　刮痧和拔罐，一步找到血液毒素藏身之處
1．刮痧和拔罐：輕輕一刮，病灶點(diǎn)即刻顯現(xiàn)
2．“表面功夫”作用大，刮痧讓血毒從皮膚滲出來
3．痧斑是一寶，強(qiáng)體、活血、美膚有特效
4．刮痧、拔罐三步驟一條龍完成查灶、消灶過程
5．七大法門，刮痧治病原理一目了然
第三章　五臟主藏，氣血充足才健康
1．肝是將軍：主管一身的氣血調(diào)度
中醫(yī)認(rèn)為肝是將軍，西醫(yī)認(rèn)為肝是消化腺
五大因素，讓肝默默受傷害
這些問題都是肝惹的禍
偏頭痛：從肝膽著手，頭痛、失眠一并除
制怒：調(diào)治高血壓的第一要?jiǎng)?wù)
乳腺增生、精神疾?。汗勿鹨痪W(wǎng)打盡
抑郁癥：營(yíng)造良好的心態(tài)關(guān)鍵在于疏通肝氣
閉經(jīng)、痛經(jīng)：女人的問題找肝準(zhǔn)沒錯(cuò)
美甲：通暢肝經(jīng)是最好的美甲術(shù)
肝開竅于目，肝好目自明
“氣得吃不下飯”是因?yàn)閭烁?br />養(yǎng)肝最核心的兩大要素：充足的睡眠和通暢肝經(jīng)
治肝三步曲--三步解決中醫(yī)肝系病癥的方案
2．脾是大內(nèi)總管：氣血分配要找它
中醫(yī)認(rèn)為脾是大內(nèi)總管，西醫(yī)認(rèn)為脾是淋巴器官
為什么人的脾會(huì)出問題
很多現(xiàn)代富貴病都是因?yàn)閭似?br />肌肉萎縮、肥胖：不同病癥一樣病源
子宮出血：拔罐、艾灸脾經(jīng)迅速止血
腹脹、腹瀉：孩子的問題就找脾調(diào)治
面色無華：健康的脾臟就是最天然的化妝品
治脾三步曲--三步解決中醫(yī)脾系病癥的方案
3．腎是先天之本：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生機(jī)
中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，西醫(yī)認(rèn)為腎管尿液
頭發(fā)是反映腎狀況的晴雨表
為什么現(xiàn)代人動(dòng)不動(dòng)就腎虛
腎精不足，人就會(huì)出現(xiàn)如下問題
發(fā)燒：也有可能是腎虛
男子性功能問題：腎虛一樣是常見病
尿失禁：水液調(diào)節(jié)的問題也要找腎
呼吸問題：患病久了，都要補(bǔ)補(bǔ)腎
骨質(zhì)疏松：補(bǔ)腎、暢通腎經(jīng)是關(guān)鍵
聽力、二陰問題：腎是一專多能的“巧匠”
失眠：心腎不交首選刮痧
足底按摩--最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的居家養(yǎng)腎法
治腎三步曲--三步解決中醫(yī)腎系病癥的方案
4．肺是宰相：肺朝百脈推動(dòng)血液運(yùn)行
中醫(yī)認(rèn)為肺是宰相，西醫(yī)認(rèn)為肺管呼吸
為什么人的肺會(huì)出問題
和呼吸有關(guān)的問題都不要忘了肺
哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸的通道
感冒：病邪剛來，趕緊刮刮痧
美容：要想皮膚好，先要從肺調(diào)
小便問題：肺為水之上源
鼻塞流涕：鼻子是肺開向體外的窗口
偏頭痛：列缺穴的獨(dú)門絕技
治肺三步曲--三步解決中醫(yī)肺系病癥的方案
5．心是君主：全身血液運(yùn)行的樞紐
中醫(yī)認(rèn)為心是君主，西醫(yī)認(rèn)為心是“血泵”
心開竅于舌：舌是心的形象大使
為什么人的心會(huì)出問題
心的問題都是危及生命的大問題
心絞痛：疾病突發(fā)，刮痧能當(dāng)救急藥
冠心?。盒呐K問題刮痧可救急
心悸：心包經(jīng)和心經(jīng)是心臟的保護(hù)傘
治心三步曲--三步解決中醫(yī)心（心包）系病癥的方案
第四章　六腑主瀉，氣血有序方無疾
1．胃是倉(cāng)儲(chǔ)：主管營(yíng)養(yǎng)的組織與運(yùn)輸
中醫(yī)認(rèn)為胃是倉(cāng)儲(chǔ)加物流，西醫(yī)認(rèn)為胃管消化
為什么人的胃會(huì)出問題
胃不好，人體就失去了供養(yǎng)之源
胃痛：吃出來的問題刮痧能解決
治胃三步曲--三步解決中醫(yī)胃系病癥的方案
2．小腸是服務(wù)生：去粗取精巧安排
中醫(yī)認(rèn)為小腸分清泌濁，西醫(yī)認(rèn)為小腸管吸收
看起來不相關(guān)，根源都在小腸
胸悶：大便通了，心氣也會(huì)順
便秘：大便干燥、口臭可能是小腸氣不通
青春痘：找出病源從內(nèi)調(diào)
治小腸三步曲--三步解決中醫(yī)小腸系病癥的方案
3．膀胱是水利部長(zhǎng)：宜堵宜疏有調(diào)度
中醫(yī)認(rèn)為膀胱是水利部長(zhǎng)，西醫(yī)認(rèn)為膀胱是儲(chǔ)存尿液的袋子
膀胱經(jīng)上的腧穴是五臟六腑開在后背的商號(hào)
一條膀胱經(jīng)可調(diào)節(jié)人體五臟六腑的氣血
感冒：增強(qiáng)免疫力，固表補(bǔ)虛多刮痧
腰痛：委中一穴留罐也有效
痔瘡：難言之隱外治之法好消除
治膀胱三步曲--三步解決中醫(yī)膀胱系病癥的方案
4．大腸是傳導(dǎo)之官：五谷輪回人長(zhǎng)壽
中醫(yī)認(rèn)為大腸是傳導(dǎo)之官，西醫(yī)認(rèn)為大腸是腸管
為什么人的大腸會(huì)出問題
大腸最容易引發(fā)的問題
便秘：增液行舟，便秘該補(bǔ)還要補(bǔ)
治大腸三步曲--三步解決中醫(yī)大腸系病癥的方案
5．膽是中正之官：清凈無雜好決斷
中醫(yī)認(rèn)為膽是中正之官，西醫(yī)認(rèn)為膽儲(chǔ)存膽汁
為什么人的膽會(huì)出問題
膽汁分泌不好，身體的問題會(huì)層出不窮
膽石癥：改變結(jié)石形成的病理環(huán)境最重要
消化功能：膽汁是脾胃消化的推進(jìn)器
優(yōu)柔寡斷：增強(qiáng)決斷力從膽開始
治膽三步曲--三步解決中醫(yī)膽系病癥的方案
6．三焦是孤府：容納臟腑“胸腔”大
三焦是中醫(yī)的“特產(chǎn)”
三焦的問題波及全身
打嗝：點(diǎn)壓翳風(fēng)穴，呃逆打嗝瞬間停
治三焦三步曲--三步解決中醫(yī)三焦系病癥的方案
第五章　打通任督二脈，通調(diào)全身氣血
任督二脈，人體陰陽互換的小周天
氣郁和乳腺增生：膻中拔罐，消氣散瘀疾病除
感冒、發(fā)燒：表證單取大椎也能有顯效
第六章　脊柱有多柔韌，人就有多年輕
1．脊柱就像發(fā)射塔，肌肉和韌帶就好比是支撐的鋼繩
2．脊柱的問題是“坐一族”的高發(fā)問題
腰椎間盤突出：脊柱的問題也要從肌肉下手
膝關(guān)節(jié)疼痛：氣血一通關(guān)節(jié)即刻變靈活
頸椎?。翰弊拥暮畾?，刮痧拔罐最好除
肩周炎：祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戲