當(dāng)代大學(xué)體育文化

定　價：￥31.00

作　者：	陳華東，王常青，羅金滿編
出版社：	中國農(nóng)業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等教育農(nóng)業(yè)部"十二五"規(guī)劃教材·全國高等農(nóng)林院校"十二五"規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787109170759	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	432	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《普通高等教育農(nóng)業(yè)部“十二五”規(guī)劃教材·全國高等農(nóng)林院?！笆濉币?guī)劃教材：當(dāng)代大學(xué)體育文化》本著從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，結(jié)合教育事業(yè)的不斷發(fā)展，吸納體育新成果，以陽光體育為抓手，開展素質(zhì)教育，培養(yǎng)終身體育意識和體育能力為主線，注重體育理論與體育實(shí)踐的緊密結(jié)合，努力做到內(nèi)容充實(shí)、文筆流暢、圖文并茂、易學(xué)易會，融科學(xué)性、實(shí)效性和時代性于一體，便于普通大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握科學(xué)的鍛煉方法和體育基本知識、技能?！镀胀ǜ叩冉逃r(nóng)業(yè)部“十二五”規(guī)劃教材·全國高等農(nóng)林院?！笆濉币?guī)劃教材：當(dāng)代大學(xué)體育文化》共29章，前5章為基本理論篇，后24章為運(yùn)動實(shí)踐篇，包涵了體育與健康的新理念、傳統(tǒng)體育、民族體育、休閑體育、保健與養(yǎng)生等基本知識與技能?！镀胀ǜ叩冉逃r(nóng)業(yè)部“十二五”規(guī)劃教材·全國高等農(nóng)林院校“十二五”規(guī)劃教材：當(dāng)代大學(xué)體育文化》主要價值和創(chuàng)新點(diǎn)在于突出大學(xué)校園體育文化的魅力和價值，幫助學(xué)生理解體育的本質(zhì)功能；突出大學(xué)生的生活與陽光體育的有機(jī)結(jié)合，強(qiáng)化了人的健康與體育的密切聯(lián)系；突出技能的實(shí)用性，注重學(xué)生運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)和參與運(yùn)動能力的發(fā)展。

作者簡介

暫缺《當(dāng)代大學(xué)體育文化》作者簡介

圖書目錄

前言
基本理論篇
第一章體育概述
第一節(jié) 體育的起源和發(fā)展
一、體育的起源
二、體育的發(fā)展
第二節(jié) 體育的概念、組成與功能
一、體育的概念
二、體育的組成
三、體育的功能
第三節(jié) 大學(xué)生活與體育
一、體育與健康生活方式
二、體育與積極的生活態(tài)度
三、體育與生活適應(yīng)能力
第二章科學(xué)體育運(yùn)動
第一節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動的原則
一、自覺積極性原則
二、從實(shí)際出發(fā)的原則
三、循序漸進(jìn)原則
四、持之以恒原則
五、全面鍛煉原則
六、適宜負(fù)荷原則
第二節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動的方法
一、重復(fù)鍛煉法
二、間歇鍛煉法
三、連續(xù)鍛煉法
四、循環(huán)鍛煉法
五、變換鍛煉法
六、負(fù)重鍛煉法
第三節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的影響
一、“90后”大學(xué)生身心特點(diǎn)
二、體育運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的影響
第四節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響
一、體育運(yùn)動能幫助大學(xué)生提高探索、創(chuàng)新能力和心理承受力
二、體育運(yùn)動有助于提高大學(xué)生的自我約束力
三、體育運(yùn)動可以大大提升大學(xué)生的集體榮譽(yù)感和社會責(zé)任感
四、體育運(yùn)動有助于大學(xué)生嘗試多種社會角色
五、體育運(yùn)動有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系
第五節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動對大學(xué)生道德的影響
一、有利于提高大學(xué)生的規(guī)則意識
二、有利于提高大學(xué)生的愛國意識及競爭與合作的意識
三、有利于尊重他人，團(tuán)隊(duì)意識文化的傳承
第六節(jié) 體育運(yùn)動計劃的制訂與運(yùn)動處方
一、運(yùn)動內(nèi)容的選擇
二、運(yùn)動計劃的制訂與運(yùn)動處方
第七節(jié) 體質(zhì)健康的自我評價
第三章體育運(yùn)動與營養(yǎng)、衛(wèi)生、保健
第一節(jié) 體育運(yùn)動衛(wèi)生常識
一、運(yùn)動環(huán)境衛(wèi)生
二、體育鍛煉與合理的進(jìn)餐時間
三、體育鍛煉后的洗浴
四、患感冒時能否參加體育鍛煉
五、體育鍛煉時的飲水衛(wèi)生
六、女子經(jīng)期參加體育鍛煉
第二節(jié) 體育運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
一、運(yùn)動損傷的直接原因
二、運(yùn)動損傷的預(yù)防原則
三、常見的運(yùn)動損傷及處理
第三節(jié) 體育運(yùn)動營養(yǎng)的基礎(chǔ)知識
一、營養(yǎng)素概述
二、運(yùn)動與營養(yǎng)的關(guān)系
三、運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)
第四章生活方式與健康
一、生活方式的概念
二、生活方式的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
三、生活方式與疾病的關(guān)系
四、不良的生活方式對健康的危害
五、倡導(dǎo)健康文明的生活方式
……
運(yùn)動實(shí)踐篇