體育與健康

定　價(jià)：￥34.00

作　者：	東明編
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高職高專(zhuān)文化基礎(chǔ)類(lèi)規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	高職高專(zhuān)教材教材

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787567205673	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	299	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康/高職高專(zhuān)文化基礎(chǔ)類(lèi)規(guī)劃教材》適用于高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院“體育與健康”課程的必修課和選修課。《體育與健康/高職高專(zhuān)文化基礎(chǔ)類(lèi)規(guī)劃教材》具有以下幾個(gè)鮮明的特點(diǎn)：（1）突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄過(guò)去學(xué)校體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)至上的教育觀念和教材以競(jìng)技技術(shù)為主的編排體系，始終關(guān)注對(duì)學(xué)生健康體魄的培養(yǎng)。（2）突出了以高職學(xué)生為主體的教學(xué)觀念，站在高職學(xué)生的立場(chǎng)和角度來(lái)選擇教材內(nèi)容。與同類(lèi)教材相比，本教材無(wú)論是在體系、內(nèi)容還是在寫(xiě)作風(fēng)格上都更貼近高職學(xué)生，考慮到高職學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育教材的特性，力求圖文并茂、文字生動(dòng)活潑，形式別具一格，具有較強(qiáng)的可讀性。（3）突出了面向未來(lái)的前瞻眼光。教材的編寫(xiě)充分考慮了學(xué)生未來(lái)生活和職業(yè)生涯的需要，從終身體育的觀點(diǎn)出發(fā)，注重學(xué)生鍛煉習(xí)慣和鍛煉能力的養(yǎng)成。（4）突出人文精神教育，注重學(xué)生情感的體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生積極人生態(tài)度的形成。強(qiáng)調(diào)態(tài)度決定一切，提倡面對(duì)困難永不放棄的精神，激勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越ill我，鼓勵(lì)學(xué)生相信自己具備成功的能力并為之奮斗。（5）時(shí)代感強(qiáng)。教材在發(fā)展學(xué)生生存能力、競(jìng)爭(zhēng)與合作能力、團(tuán)隊(duì)精神、挑戰(zhàn)自我能力等各個(gè)方面都體現(xiàn)出強(qiáng)烈的時(shí)代感。瑜伽、保齡球、體育舞蹈等內(nèi)容的選擇更適應(yīng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，滿(mǎn)足了學(xué)生作為現(xiàn)代人自我拓展和休閑時(shí)尚的追求。（6）科學(xué)性、實(shí)用性強(qiáng)。教材選擇了較新的科學(xué)研究成果作為依據(jù)，使許多有關(guān)健康和體育鍛煉的理論與方法更具有說(shuō)服力。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

理論篇
　第1章體育與健康概述
　　第1節(jié) 體育的概念與功能
　　第2節(jié) 健康是人類(lèi)生存永恒的主題
　　第3節(jié) 體育鍛煉與身體健康的關(guān)系
　第2章現(xiàn)代生活方式與體育鍛煉
　　第1節(jié) 現(xiàn)代生活方式對(duì)人類(lèi)的挑戰(zhàn)
　　第2節(jié) 體育鍛煉與生活方式的改善
　　第3節(jié) 現(xiàn)代健康與終身體育觀
　第3章學(xué)會(huì)生存
　　第1節(jié) 校園安全
　　第2節(jié) 自然災(zāi)害與自救
　　第3節(jié) 人為災(zāi)害與自救
　第4章青少年健康與體育鍛煉
　　第1節(jié) 青少年的生理特征與體育鍛煉
　　第2節(jié) 青少年的心理特征與體育鍛煉
　　第3節(jié) 青少年的社會(huì)適應(yīng)與體育鍛煉
　第5章運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
　　第1節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷與處理
　　第2節(jié) 運(yùn)動(dòng)環(huán)境的衛(wèi)生
　　第3節(jié) 個(gè)人運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
　　第4節(jié) 生活衛(wèi)生與體育鍛煉
　第6章科學(xué)的體能鍛煉
　　第1節(jié) 體能
　　第2節(jié) 身體素質(zhì)的鍛煉
　　第3節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
　第7章運(yùn)動(dòng)處方與自我監(jiān)督
　　第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方和鍛煉計(jì)劃的制訂
　　第2節(jié) 體育鍛煉與自我監(jiān)督
　第8章高職院校體育課程
　　第1節(jié) 高職院校體育課程的任務(wù)和目標(biāo)
　　第2節(jié) 體育課
　　第3節(jié) 課外體育鍛煉
　　第4節(jié) 課余體育訓(xùn)練
　　第5節(jié) 高職院校體育競(jìng)賽
　　第6節(jié) 小型體育競(jìng)賽的組織
實(shí)踐篇
　第9章基本活動(dòng)能力的發(fā)展
　　第1節(jié) 走、跑、跳、投能力
　　第2節(jié) 支撐、懸垂、攀登、爬越能力
　　第3節(jié) 滾翻能力
　第lO章運(yùn)動(dòng)中良好技能的形成
　　第l節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
　　第2節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
　　第3節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
　　第4節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
　　第5節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
　　第6節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
　　第7節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)
　第11章運(yùn)動(dòng)中自我完善
　　第1節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
　　第2節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
　　第3節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)
　　第4節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
　第12章運(yùn)動(dòng)中拓展能力
　　第1節(jié) 跆拳道
　　第2節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
　　第3節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
　　第4節(jié) 體育舞蹈
　　第5節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)
　　第6節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
　　第7節(jié) 野外生存訓(xùn)練
　第13章奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第1節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第2節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
　　第3節(jié) 奧林匹克精神