中國(guó)養(yǎng)生大全

　　養(yǎng)生是人們保健抗衰的重要手段，歷經(jīng)數(shù)千年的積累和完善，已經(jīng)發(fā)展成為理論獨(dú)特、方法多樣、實(shí)用性強(qiáng)的一門相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科。本書旨在通過深入淺出的語(yǔ)言，向廣大讀者介紹中醫(yī)養(yǎng)生的相關(guān)理論、方法及臨床運(yùn)用，使讀者在輕松的氛圍中能夠理解養(yǎng)生的基本理論，掌握一些實(shí)用的養(yǎng)生方法，并運(yùn)用于日常生活保健和常見疾病的康復(fù)指導(dǎo)。 《健康經(jīng)典系列：中國(guó)養(yǎng)生大全》分為上中下三篇，共二十五章。上篇內(nèi)容主要包括養(yǎng)生發(fā)展簡(jiǎn)史、養(yǎng)生基本理論、養(yǎng)生基本原則以及中醫(yī)歷代名家的養(yǎng)生貢獻(xiàn)；本篇語(yǔ)言通俗易懂，既可以作為科普讀物，又有助于專業(yè)人士研究。中篇內(nèi)容主要為具體的養(yǎng)生方法，分別從情志、生活起居、運(yùn)動(dòng)、房室、針灸、推拿、藥物、食療、外治等不同角度，詳細(xì)介紹了130多種常用的、簡(jiǎn)便易行的養(yǎng)生保健方法；同時(shí)還簡(jiǎn)單介紹了SPA、泥療、香療、森林浴、溫泉浴等新興的養(yǎng)生方法。下篇主要內(nèi)容為養(yǎng)生方法的具體運(yùn)用，包括養(yǎng)生方法在健康、亞健康人群，以及內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官、腫瘤等各科常見病與多發(fā)病中的具體運(yùn)用，對(duì)于疾病的康復(fù)具有較高的指導(dǎo)價(jià)值；同時(shí)，對(duì)慢性疲勞綜合征、考試綜合征等近年來出現(xiàn)的某些新疾病也做了詳細(xì)的介紹。

　　凌昌全，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，第二軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系主任，長(zhǎng)海醫(yī)院副院長(zhǎng)。全軍中醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，上海市名中醫(yī)，全軍國(guó)醫(yī)名師。夏翔 醫(yī)術(shù)主任醫(yī)師 教授病情 上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，上海多說食療研究會(huì)副理事長(zhǎng)，上海市名中醫(yī)，全國(guó)中醫(yī)藥專家。40多年從事中醫(yī)內(nèi)科 老年病的臨床順心診療 科學(xué)研究及教學(xué)工作 擅長(zhǎng)信任胃腸病 肝病 老年病 免疫性疾病 心腦血管疾病及內(nèi)科疑難雜癥。