圓滿溝通：讓你影響力倍增的情感交流藝術(shù)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	（法）賈克·沙羅梅，（法）塞爾維·加蘭德著楊淑媜譯
出版社：	外文出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	勵(lì)志與成功人際與社交

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ISBN：	9787119084268	出版時(shí)間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	296	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人與人之間的很多誤會(huì)都是溝通不暢造成的，有些甚至造成不可挽回的傷害。不合適的溝通方式也使人與人交往時(shí)變得尷尬。人際溝通又是家庭教育和學(xué)校教育極為缺少的教育環(huán)節(jié)。為了能與他人更好地溝通，首先必須知道如何與自己溝通。本書(shū)將幫助我們了解自己并看到一個(gè)真正的自我。因?yàn)橛刑鄷r(shí)候，我們陷入到指責(zé)對(duì)方的窘境。所以我們要運(yùn)用和他人溝通的方法，即先要耐心傾聽(tīng)對(duì)方，了解對(duì)方的價(jià)值觀和內(nèi)心世界，隨之消除與對(duì)方的誤會(huì)。作者認(rèn)為人們?cè)谇楦行撵`和人際溝通中還有很多潛力可以挖掘，在本書(shū)中就教授很多溝通技巧和溝通良方，希望最終讓讀者處理同事，家人，朋友之間的人際關(guān)系時(shí)達(dá)到舒暢自如的狀態(tài)，當(dāng)然也包括和自己的關(guān)系，即接納自己，了解自己，善待自己。此書(shū)法語(yǔ)版銷量已突破100萬(wàn)冊(cè)，并被翻譯成12種語(yǔ)言。

作者簡(jiǎn)介

　　賈克·沙羅梅（JacquesSalomé，1942年——），法國(guó)當(dāng)代家喻戶曉的社會(huì)心理學(xué)大師，主要研究家庭關(guān)系和人類發(fā)展關(guān)系。賈克·沙羅梅研究人際關(guān)系已長(zhǎng)達(dá)25年，并在法國(guó)里爾大學(xué)任教15年。著有二十多本暢銷書(shū)，內(nèi)容涵蓋親子溝通、兩性溝通、自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系，等等。塞爾維·加蘭德（SylvieGalland），瑞士洛桑醫(yī)院兒童心理治療部主任，賈克·沙羅梅的至交好友。除了本書(shū)之外，他們倆還合寫(xiě)過(guò)《忘卻的回憶》（Mémoiresde l'oubli）、《愛(ài)并說(shuō)出來(lái)》（Aimer et se le dire）等多部暢銷書(shū)。

圖書(shū)目錄

第一章溝通破冰之旅
負(fù)面溝通
正面溝通原則
溝通和表達(dá)
價(jià)值觀的差距
感性與理性的差異
后溝通模式
與自己溝通第二章無(wú)私的親密關(guān)系
情感連結(jié)網(wǎng)絡(luò)
付出與奉獻(xiàn)
接受
勇于提出要求
拒絕的方法第三章欲望與滿足
心中的欲望
來(lái)自他人的要求
需求和不滿足第四章反應(yīng)的連貫
情感海綿
響應(yīng)他人期望的需求
愛(ài)情的絕境
暴力第五章個(gè)人的神話
反應(yīng)的信念
真實(shí)的假形象
義務(wù)和公理
認(rèn)為應(yīng)該
假想爭(zhēng)辯
想法的演進(jìn) 第六章偉大的破壞分子
主動(dòng)剝奪
不滿情緒
嫉妒
罪惡感
惡意批判
相互比較
投射和全盤(pán)接受第七章抱怨與申訴
抱怨自己
抱怨第三者第八章沉默喚醒不適
圓滿雙向溝通
疾病的起因或意義
象征性的處方第九章關(guān)系中的恐怖主義
各式各樣的武器
害意的關(guān)系
合作關(guān)系
扭曲關(guān)系的恐怖主義
自我定位
抵抗恐怖主義第十章責(zé)任與感受
我的感受對(duì)方有責(zé)任
我要改變他人
我要對(duì)他人的感受負(fù)責(zé)
他人的感受我沒(méi)有責(zé)任
我對(duì)我遭遇的感受有責(zé)任
內(nèi)在關(guān)系和相互關(guān)系第十一章做自己的好伙伴
處理不可避免的關(guān)系污染
他人訊息對(duì)我的沖擊
重新調(diào)整事件和感受
擔(dān)負(fù)起我自己的需求第十二章獨(dú)立與依賴
當(dāng)他人定位我們
區(qū)分
分辨意圖行為和反應(yīng)行為
對(duì)抗或比較
自己的定義
他人對(duì)改變的抵制
感受和關(guān)系
感受的變化
親子關(guān)系
愛(ài)情非常說(shuō)話，非常溝通
附錄