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智慧老年,健康人生:老干部心理保健指南

智慧老年,健康人生:老干部心理保健指南

定 價(jià):¥28.00

作 者: 馬辛 主編
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787117171830 出版時(shí)間: 2013-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 224 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  莫道桑榆晚,為霞尚滿天。老年并不都是垂暮之年,垂垂老矣,而是搖曳多姿的霜透紅葉和沉甸甸金燦燦的豐碩果實(shí)。閱歷和滄桑、經(jīng)驗(yàn)與曲折、厚重加智慧、成熟及從容、濃縮著老人一生的身心旅程。老齡事業(yè)是一項(xiàng)事關(guān)國(guó)家安定團(tuán)結(jié)、人民安居樂業(yè)、社會(huì)和諧進(jìn)步、家庭美滿幸福的宏偉事業(yè)?!独细刹啃睦肀=≈改希褐腔劾夏杲】等松酚蓴?shù)位臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的心理學(xué)專家編寫,著重從心理學(xué)角度分析老年人的心身變化特點(diǎn),包括離退休后在生理、心理和社會(huì)等方面的變化和容易出現(xiàn)的問題;并有針對(duì)性地提出解決的途徑和方法。值得老年朋友、老年研究機(jī)構(gòu)、老齡工作者和家中有老年人的中青年同志認(rèn)真閱讀,相信《老干部心理保健指南:智慧老年健康人生》對(duì)促進(jìn)老年人身心健康,保證老年人健康長(zhǎng)壽、晚年生活幸福大有裨益。

作者簡(jiǎn)介

  馬辛,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院院長(zhǎng),首都醫(yī)科大學(xué)精神病學(xué)系主任。學(xué)術(shù)兼職有中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長(zhǎng);中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)副主任委員;中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)副主任委員;北京醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)專家委員會(huì)主任委員;中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)理事;國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)中國(guó)委員會(huì)委員。從事精神科臨床、科研、教學(xué)、管理工作30年。1996年11月至1997年11月作為訪問學(xué)者在美國(guó)華盛頓大學(xué)、西部州立醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)精神病的臨床研究及社區(qū)康復(fù)?;貒?guó)后繼續(xù)從事醫(yī)、教、研工作。目前已成為醫(yī)院的臨床專家,并擔(dān)任中央保健會(huì)診專家。近年共發(fā)表論文50余篇,其中SCI收錄10余篇,參編精神醫(yī)學(xué)專著20余部,其中擔(dān)任主編、副主編5部。主持科研項(xiàng)目10項(xiàng),如國(guó)家“十一五”科技支撐計(jì)劃項(xiàng)目“抑郁癥早期診斷方法和標(biāo)準(zhǔn)化綜合治療模式”,北京市科委研發(fā)攻關(guān)項(xiàng)目“精神分裂癥與抑郁癥防治的適宜技術(shù)研究”等。任《中國(guó)健康心理學(xué)雜志》編委會(huì)主任委員;《中華健康管理學(xué)雜志》副總編輯。獲“2009-2010年度衛(wèi)生部有突出貢獻(xiàn)中青年專家”稱號(hào)。近幾年來(lái),由其組建和領(lǐng)導(dǎo)的一支心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)走出醫(yī)院,深入社區(qū)、廠礦、軍隊(duì)、學(xué)校等部門,廣泛開展了心理健康教育和促進(jìn)工作,獲得了廣泛的社會(huì)認(rèn)同和群眾贊譽(yù)。2009年被北京市健康促進(jìn)工作委員會(huì)聘為“健康北京人——全民健康促進(jìn)十年行動(dòng)”專家委員會(huì)委員,2011年又被推選為北京健康科普專家。同年,被中央文明辦、衛(wèi)生部、中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)聯(lián)合推為全國(guó)“相約健康社區(qū)行”特聘專家講師團(tuán)專家。

圖書目錄

第一篇 身心健康伴老年 一、我的身體我知道 1.年齡的增長(zhǎng)到底改變了我們什么 2.這些改變對(duì)我們有哪些影響 3.針對(duì)這些變化我們應(yīng)該怎么辦 (1)老年人日常飲食應(yīng)特別注意的問題 (2)老年人服藥要注意安全 (3)老年人應(yīng)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 (4)老年人保持良好睡眠的方法 (5)老年骨質(zhì)疏松的早期預(yù)防 (6)老年腎臟功能的維護(hù) (7)腦老化的早期預(yù)防和識(shí)別 二、我的心理我明白 1.老年人感知覺的變化 2.老年人記憶力的變化 3.老年人智力的變化 4.老年人幸福感的變化 5.老年人情緒、情感的特點(diǎn) 6.老年人性格的特點(diǎn) 7.老年人自我評(píng)價(jià)的變化 8.老年人的孤獨(dú)感 9.老年人恐懼死亡,對(duì)身體健康的過分關(guān)注 三、我的健康我關(guān)注 1.熱愛生活,人老心不老 2.順其自然,不要過分關(guān)注健康 3.生活起居有規(guī)律 4.養(yǎng)身在動(dòng),養(yǎng)心在靜,動(dòng)靜結(jié)合 5.悅納生活的現(xiàn)狀,充分利用積極資源 6.打開心扉,走出家門   第二篇 開心自有開心鑰 一、勤勤懇懇一輩子,高高興興回家來(lái) 1.離退休老年人的感受 2.離退休適應(yīng)障礙的影響因素 3.離退休適應(yīng)障礙的心理調(diào)適方法 二、攜手邁向新生活,相知相守樂趣多 1.老年夫妻情緒變化的原因 2.影響老年夫妻情緒穩(wěn)定的因素 3.調(diào)節(jié)老年夫妻情緒的策略 …… 第三篇 世上難事巧應(yīng)對(duì) 第四篇 鄰里家里萬(wàn)事興 第五篇 落葉需歸根,永恒留人間

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