這樣美容最有效

定　價(jià)：￥19.50

作　者：	楊樹(shù)文
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	護(hù)膚/美容整形時(shí)尚/美妝

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ISBN：	9787509167953	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	139	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　許多人為臉上有皺紋、雀斑、黃褐斑、痤瘡或面部皮膚粗糙不光滑或有脖頸紋而煩惱?！哆@樣美容最有效》介紹的自我點(diǎn)穴按摩美容術(shù)、祛痘術(shù)、頸部保養(yǎng)按摩術(shù)、中醫(yī)美容功、祛痘功、美容健身功和蔬菜美容、水果美容等純自然美容法，可幫助您消除或減少面部和頸部的皺紋、雀斑、黃褐斑和痤瘡，使面部皮膚光滑紅潤(rùn)，明目醒腦，防病治病，健康長(zhǎng)壽?！哆@樣美容最有效》內(nèi)容豐富，通俗易懂，圖文并茂，方法簡(jiǎn)單易學(xué)，安全實(shí)用，效果顯著，適合廣大讀者閱讀和學(xué)練，也可供廣大專(zhuān)業(yè)按摩人員、醫(yī)務(wù)人員參考借鑒?！咀髡吆?jiǎn)介】楊樹(shù)文，著名中醫(yī)按摩專(zhuān)家，武術(shù)養(yǎng)生專(zhuān)家。作者不僅繼承了祖?zhèn)鲾?shù)代的寶貴按摩經(jīng)驗(yàn)，而且在40多年的實(shí)踐中發(fā)揚(yáng)光大。作者在中醫(yī)點(diǎn)穴按摩美容、減肥、增高、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨(dú)特，療效顯著，被外國(guó)朋友稱(chēng)為“中國(guó)一絕”。作者于1985年首創(chuàng)中醫(yī)點(diǎn)穴按摩美容術(shù)、祛痘術(shù)、中醫(yī)美容養(yǎng)生功和祛痘潤(rùn)膚功等方法，1989年出版第一部美容減肥按摩專(zhuān)著《美容與減肥》，1994年入選中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版的《中國(guó)當(dāng)代名醫(yī)良藥實(shí)用辭典》，并先后入選《中華當(dāng)代名人辭典》《中國(guó)大百科專(zhuān)家人物傳集》等辭書(shū)。中央人民廣播電臺(tái)，北京、海南、四川等省市電視臺(tái)，中國(guó)臺(tái)灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫(yī)學(xué)》《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》《中國(guó)青年報(bào)》《華僑報(bào)》《澳門(mén)日?qǐng)?bào)》和發(fā)行世界150多個(gè)國(guó)家的英文雜志CHINASPORTS等媒體先后報(bào)道了他的事跡。1989年至今，作者已出版15部按摩和健康專(zhuān)著，發(fā)表論文39篇。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第1章淺談面部美容一、愛(ài)美是人的天性二、皺紋是歲月在面部皮膚留下的痕跡三、皺紋出現(xiàn)的原因四、雀斑的形成和種類(lèi)五、黃褐斑的病因和種類(lèi)六、雀斑、黃褐斑皮膚的日常護(hù)理七、青年人為什么長(zhǎng)痤瘡八、痤瘡的日常護(hù)理九、平時(shí)保養(yǎng)和鍛煉與否，天差地別十、化妝和美容不能相提并論十一、科學(xué)、理想、最有效的美容方法第2章經(jīng)絡(luò)和穴位常識(shí)一、經(jīng)絡(luò)常識(shí)二、穴位常識(shí)三、穴位的作用四、穴位的含義第3章美容養(yǎng)生穴位一、頭面、頸部常用穴位（共21穴）二、胸、腹部常用穴位（共7穴）三、上肢常用穴位（共5穴）四、下肢常用穴位（共4穴）五、怎樣取穴第4章自我點(diǎn)穴按摩美容術(shù)一、自我點(diǎn)穴按摩美容術(shù)的特點(diǎn)二、自我點(diǎn)穴按摩美容術(shù)的原理三、自我點(diǎn)穴按摩美容術(shù)四、注意事項(xiàng)五、不同年齡的美容實(shí)例第5章自我點(diǎn)穴按摩法痘術(shù)一、自我點(diǎn)穴按摩祛痘術(shù)的特點(diǎn)二、自我點(diǎn)穴按摩祛痘術(shù)的原理三、自我點(diǎn)穴按摩祛痘術(shù)……第6章頸部保養(yǎng)按摩術(shù)第7章中醫(yī)美容養(yǎng)生功第8章中醫(yī)祛痘潤(rùn)膚功第9章美容健身功第10章食物美容法附錄