北大修身課

目　錄

第一課　自控，能控制住自己就能控制住一切
1.克制欲望，才能成為強(qiáng)者　2
2.名利背后，時(shí)有荊棘　5
3.天上掉下的不是餡餅，是陷阱　6
4.知足常足，知止常止　9
5.人生得意也淡然，別陶醉于庸人的羨慕　11
6.失意不失態(tài)，輸?shù)闷鸩拍苴A得起　13
7.能拯救你的，只有自控　16

第二課　忍耐，沉住氣才能成大器
1.能耐，就是能夠忍耐　20
2.心急吃不了熱豆腐　22
3.志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地　25
4.泰然地對(duì)待逆言　28
5.生氣不如爭(zhēng)氣，翻臉不如翻身　30
6.不計(jì)較一池一地的得失　32

第三課　專注，繩鋸木可斷，水滴石能穿
1.兩個(gè)以上的目標(biāo)，等于沒目標(biāo)　36
2.抗干擾能力，成功者必備的素質(zhì)　39
3.專注長(zhǎng)項(xiàng)，人生需要把雞蛋放進(jìn)一個(gè)籃子里　41
4.成大事需先專注小事　44
5.努力的方向不要分叉　46
6.信念不移，一步一步慢慢往前走　48

第四課　堅(jiān)持，奇跡往往在于你多堅(jiān)持一會(huì)兒
1.最大的失敗就是放棄　52
2.成功就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做、用心做　55
3.堅(jiān)持把冷板凳坐熱　58
4.培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志　60
5.不輕易給自己留退路　63
6.再長(zhǎng)的路，一步步也能走完　65

第五課　勤奮，勤能補(bǔ)拙，奮能翻身
1.光彩照人的背后，必有辛酸奮斗史　68
2.閉上抱怨的嘴，邁開實(shí)干的腿　70
3.沒有“拼爹”的資本，就拼自己　72
4.不和別人比聰明，要比就比勤奮　75
5.找借口不如找機(jī)會(huì)　76
6.要忙，但不要窮忙　79

第六課　樂觀，信心比鉆石更珍貴
1.沒有絕對(duì)的好事，也沒有絕對(duì)的壞事　84
2.要把萎靡不振的頭抬起來　86
3.心中有希望，手上就有力量　88
4.反復(fù)運(yùn)用積極的自我暗示　91
5.最壞的時(shí)刻，恰是最好的起點(diǎn)　93
6.讓自卑從生活中走開　96

第七課　抗壓，生命的韌性超越你的想象
1.正視困難，才能解決困難　100
2.換個(gè)角度，逆境就會(huì)幫到你而不是傷到你　103
3.被拒絕，先別打退堂鼓　105
4.挖掘潛能，提高個(gè)人逆商　106
5.學(xué)會(huì)迅速適應(yīng)環(huán)境　108
6.勇敢承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任　111

第八課　遠(yuǎn)見，有多大眼界成多大事
1.前瞻性是一種戰(zhàn)略眼光　116
2.打破心中的“壁壘”　118
3.走別人不敢走的路，做別人不敢做的事　121
4.反彈琵琶常常會(huì)有意想不到的收獲　123
5.以懷疑的眼光看待事情　126

第九課　包容，心寬天地自然廣
1.欣然接受已經(jīng)遭遇的不公待遇　130
2.不能改變事情，但可以選擇心情　133
3.學(xué)會(huì)包容自己的缺陷　135
4.何必為瑣事計(jì)較，把心放寬就好了　137
5.水至清則無魚，人至察則無徒　140

第十課　低調(diào)，飽滿的谷穗總是低著頭
1.出頭的椽子先爛，別把自己推到風(fēng)口浪尖上　146
2.人之患在好為人師　149
3.別成為功高蓋主被誅殺的那個(gè)人　152
4.向高處立，就平處坐，從寬處行　154
5.不爭(zhēng)為爭(zhēng)，天下莫能與之爭(zhēng)　156

第十一課　放下，得之淡然，失之坦然
1.無意義的堅(jiān)持會(huì)讓你走更多彎路　162
2.不要怕失去什么，想想你還擁有什么　165
3.苛求越多，失去越多　168
4.有所舍才能有所得　170
5.人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎　173
6.要有壯士斷腕的勇氣　176

第十二課　自省，知人者智，自知者明
1.要有從善如流的胸襟　180
2.堅(jiān)決不做別人的翻版　182
3.永遠(yuǎn)把別人的批評(píng)記在心里　184
4.接受別人比自己優(yōu)秀的事實(shí)　186
5.把別人當(dāng)成自己的一面鏡子　189
6.每天自我反省5分鐘　191