北大氣質(zhì)課有氣質(zhì)，才能有氣場(chǎng)

目　錄

第一章　做好你自己——?dú)赓|(zhì)來(lái)自真我的魅力
　氣質(zhì)源于獨(dú)特的個(gè)性　3
　忠于自己的內(nèi)心　6
　不依附別人的獨(dú)立魅力　8
　相信自己, 即使沒(méi)有人相信你　11
　修煉實(shí)力, 讓自己永遠(yuǎn)搶手　14
　專注成就夢(mèng)想　16

第二章　淡定處世——培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心力量
　看淡一時(shí)的得失　23
　做自己情緒的主人　25
　有理不在聲高　28
　小事上要學(xué)會(huì)不在意　31
　心浮氣躁難成事　34
　有條不紊, 才能氣定神閑　38

第三章　胸懷坦蕩——雍容大度的君子風(fēng)范
　君子坦蕩蕩　45
　有成人之美的氣魄　48
　主動(dòng)道歉才顯真誠(chéng)　50
　聽(tīng)取批評(píng), 才能進(jìn)步　52
　放下你的仇恨　55
　原諒別人也是解脫自己　58

第四章　自信篤定——不怯場(chǎng)不拘謹(jǐn)才有氣場(chǎng)
　爭(zhēng)做主角, 你會(huì)勝得更精彩　65
　任何時(shí)候都抬頭挺胸　67
　有主見(jiàn)才會(huì)有氣場(chǎng)　70
　每天給腦子里灑點(diǎn)香波　73
　盲目從眾是成功的阻礙　76

第五章　堅(jiān)定自律——最昂貴的精神氣質(zhì)
　奇跡出現(xiàn)只因?yàn)閳?jiān)持了夢(mèng)想　83
　永遠(yuǎn)不要丟棄“再來(lái)一次”的勇氣　86
　果斷抉擇, 毫不猶豫　89
　下定決心, 堅(jiān)定不移　92
　克服惰性, 拒絕拖延　94

第六章　積極樂(lè)觀——用正能量武裝自己的氣場(chǎng)
　魅力源自好心態(tài)　101
　抱怨會(huì)吸引霉運(yùn)　103
　快樂(lè)不快樂(lè), 完全在于你自己　106
　樂(lè)觀就是換個(gè)角度看問(wèn)題　109
　不因?yàn)榇蚍Ｄ潭绊懞眯那椤?12

第七章　低調(diào)謙遜——無(wú)需張揚(yáng)的王者之氣
　人格越高, 姿態(tài)越低　117
　忍一時(shí)之屈, 方可謀長(zhǎng)遠(yuǎn)大業(yè)　120
　對(duì)人尊敬, 就是尊重你自己　123
　成功不驕矜, 居功不自傲　126
　少說(shuō)空話, 多做實(shí)事　129

第八章　談吐氣質(zhì)——發(fā)揮語(yǔ)言的感召力和凝聚力
　傾聽(tīng)比訴說(shuō)更重要　137
　關(guān)心他人比恭維他人更好　139
　給批評(píng)的炮彈裹上“糖衣”　142
　站在對(duì)方的立場(chǎng)說(shuō)話　145
　讓你的語(yǔ)言更有感染力　149
　給語(yǔ)言多一些美麗的修飾　152

第九章　思維氣質(zhì)——讓智慧綻放精彩
　走出“自我設(shè)限”的牢獄　157
　此路不通, 換條路試試　159
　突破習(xí)以為常的思維模式　162
　留意被別人忽視的細(xì)節(jié)　166
　直覺(jué)是你的靈感在敲門　169

第十章　領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)——擁有讓人追隨的力量
　以身作則才能服眾　175
　言出必行更有氣勢(shì)　178
　要有“沉得住氣”的大家風(fēng)度　181
　不計(jì)前嫌顯胸懷　184
　責(zé)人勿忘先責(zé)己　187

參考文獻(xiàn)　191