崗位身體素質(zhì)訓練

定　價：￥25.00

作　者：	齊暢榮主編
出版社：	化學工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動體育理論與教學

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ISBN：	9787122169662	出版時間：	2013-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	133	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《崗位身體素質(zhì)訓練：體育》教程選擇了籃球、羽毛球、乒乓球和健美運動四個情境，分別闡述了運動的起源、發(fā)展和技術動作、戰(zhàn)術配合的練習方法以及規(guī)則、裁判方法的掌握與運用。通過籃球運動的學習，能夠有效地提高學生的競爭意識，正確處理競爭與合作的關系；形成良好的行為習慣、健康的體魄和崗位身體素質(zhì)。通過羽毛球運動的學習，能夠有效地提高學生的身體協(xié)調(diào)能力，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，具有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。通過乒乓球運動的學習，能夠有效地提高學生的反應能力，在短時間內(nèi)做出準確的判斷。通過健美運動的學習，能夠有效地提高學生的審美意識，使身體更勻稱、線條更明顯，同時增強力量等身體素質(zhì)。《崗位身體素質(zhì)訓練：體育》適合作為高職高專、中職學生教材，也可供從事體育類職業(yè)愛好者參考。

作者簡介

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圖書目錄

情境一籃球運動1

導論籃球運動概述1

任務一籃球運動基本功訓練2

任務二籃球運動基本戰(zhàn)術演練21

任務三籃球運動規(guī)則及裁判25

情境二羽毛球運動51

導論羽毛球運動概述51

任務一羽毛球運動基本功訓練52

任務二羽毛球運動基本戰(zhàn)術演練73

任務三羽毛球運動規(guī)則及裁判74

情境三乒乓球運動81

導論乒乓球運動概述81

任務一乒乓球運動基本功訓練83

任務二乒乓球運動基本戰(zhàn)術演練94

任務三乒乓球運動比賽規(guī)則及裁判95

情境四健美運動112

導論健美運動概述112

任務一健美運動訓練120

任務二健美運動競賽程序125

任務三健美運動競賽評分方法129

參考文獻133