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圖解糖尿病飲食寶典(專家精彩解讀圖文版)

圖解糖尿病飲食寶典(專家精彩解讀圖文版)

定 價:¥32.80

作 者: 孫樹俠 編著
出版社: 中國人口出版社
叢編項:
標 簽: 保健/養(yǎng)生 常見病預防和治療

ISBN: 9787510114038 出版時間: 2013-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 204 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書第一部分“糖友也能當美食家”的主要內(nèi)容,提綱挈領(lǐng)地介紹了飲食五要素,并以“一粥一飯要注重”為題,介紹了一日三餐中需要注意的主要問題。第二部分是本書的核心部分,以圖解的形式,從對糖尿病患者有益的食物、其他合并癥糖尿病患者的飲食和普通糖尿病患者的飲食等多個側(cè)面,進行了簡單明了的介紹。其要旨就是要做到營養(yǎng)全面,膳食平衡,增強抗病能力,遏制甚至緩解糖尿病病情的發(fā)展。本書結(jié)構(gòu)簡潔,具有重點突出、實用性強、便于閱讀等鮮明特點。對所列食材和食譜從營養(yǎng)特色、功效、飲食要點等方面進行了闡述。

作者簡介

  孫樹俠教授,研究員,北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目熱播《七旬營養(yǎng)師的養(yǎng)生經(jīng)》主講嘉賓,現(xiàn)任中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長,世界衛(wèi)生組織健康教育與促進合作中心學術(shù)委員會委員、中國健康教育協(xié)會常務(wù)理事、衛(wèi)生部和國家文明辦社區(qū)教育健康專家、中央國家機關(guān)健康大講堂講師團專家、聯(lián)合國工業(yè)組織綠色產(chǎn)業(yè)專業(yè)委員會委員。曾主持多項國家和部委的研究和攻關(guān)項目,獲8項發(fā)明專利,主編21多部專著、科普、教材等書籍。

圖書目錄

PART1 糖友也能當美食家
飲食五要素
控制總量
飲食多樣
飲食清淡
限酒
愉快進食
一粥一飯要注重
每日總熱量計算
靈活運用“食品交換份法” 
選擇升糖指數(shù)低的食物
靈活加餐
走出常見誤區(qū)
吃少了血糖自然就會降下來
只吃素不吃葷
無糖食品可以隨便吃
早餐不想吃,午餐吃個飽

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