中國(guó)國(guó)家地理：我行

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王雷著
出版社：	光明日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787511241337	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一個(gè)普通的“鄰家女孩”，一段不平凡的人生履歷。乖乖女優(yōu)等生留學(xué)深造，華麗轉(zhuǎn)身成為職場(chǎng)精英，卻為一部電影震驚而放下一切，踏上登山之路。從此，乞力馬扎羅、阿空加瓜、麥金利、珠穆朗瑪……第1位完成全球“7+2”巔峰計(jì)劃的華人女性王雷，6年登山生涯，記錄每一步成長(zhǎng)與蛻變，用16萬(wàn)字真實(shí)的筆觸，記錄心靈的夢(mèng)想，分享勇氣與堅(jiān)持的力量！

作者簡(jiǎn)介

　　王雷，女，70后，生于江蘇南通，長(zhǎng)于北京。北京四中畢業(yè)進(jìn)入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系學(xué)習(xí)。美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)計(jì)算機(jī)碩士，后到賓州大學(xué)沃頓商學(xué)院學(xué)習(xí)企業(yè)管理。2004年，因一部登山電影而觸動(dòng)，決心踏上登山之路，并定下攀登世界七峰二極（“7+2”）的登山目標(biāo)。六年時(shí)間，從柔弱的鄰家女孩成長(zhǎng)為登頂世界巔峰的勇敢者。2010年5月24日，成功登頂珠穆朗瑪峰，成為全球完成“7+2”的第一位華人女性。她的故事，比想象中精彩。Lei Wang's Timeline1978年，就讀北京海淀實(shí)驗(yàn)小學(xué)（原名北京海淀區(qū)花園村一?。?983-1986年，在首都師大附中（原名北京師院附中）上初中。1986-1989年，如愿考上傳說(shuō)中的北京四中，在這里，愛(ài)玩的天性得到了良好的"縱容"與培養(yǎng)。1989年，踏入清華園，就讀計(jì)算機(jī)系。1996-1997年，到美國(guó)留學(xué)，在北卡羅來(lái)納大學(xué)（UNC Chapel Hill）讀研，專(zhuān)業(yè)是Computer Science。2001-2003年，進(jìn)入沃頓商學(xué)院，讀MBA。2003年7月10日，糊里糊涂地登頂乞力馬扎羅山（Kilimanjaro，海拔5895米，非洲最高峰，位于肯尼亞和坦桑尼亞交界處）。2004年，因?yàn)殡娪啊队|及巔峰》（Touching The Void）和《喬戈里峰上的女人》，突發(fā)登山夢(mèng)想，并從此訂下"7+2"的宏偉目標(biāo)。2005年9月2日，登頂厄爾布魯士山（Elbruz，海拔5642米，歐洲最高峰，位于俄羅斯）。2007年6月30日，登頂麥金利山（McKinley，又名Denali 峰，海拔6194米，北美洲最高峰，位于美國(guó)）。2007年11月10日，登頂查亞峰（Carstensz Pyramid，海拔5029米，大洋洲最高峰，位于印度尼西亞）。2007年12月28日，登頂文森山（Vinson Massif，海拔5140米，南極洲最高峰）。2008年1月9日，在一片絕望的白色"沙漠"之中，忍住寂寞和嚴(yán)寒，成功到達(dá)南極點(diǎn)。2008年1月29日，第三次嘗試，終于登頂阿空加瓜山（Aconcagua，海拔6960米，南美洲最高峰，位于阿根廷）。2008年4月26日，與浮冰和"小河"做長(zhǎng)久斗爭(zhēng)，意猶未盡地抵達(dá)北極點(diǎn)。2009年，十字韌帶崩斷，手術(shù)后刻苦進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不到半年就全面恢復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練，積極準(zhǔn)備珠峰登頂。2010年5月24日，成功登頂珠穆朗瑪峰（Qomolangma Feng，海拔8844.43米，亞洲及世界最高峰，位于中國(guó)和尼泊爾交界處），成為完成"7+2"巔峰計(jì)劃的第一位華人女性。

圖書(shū)目錄

前言我就是想去追逐我的夢(mèng)想
第一章乞力馬扎羅——糊里糊涂的登頂
第一次：我就是個(gè)“無(wú)知+弱智”
“睡著”登上乞力馬扎羅
正能量
第二章我的夢(mèng)想曾經(jīng)是個(gè)笑話
我的夢(mèng)想清單
我是那塊料嗎
永不為遲！
無(wú)可救藥地愛(ài)上了山
第三章厄爾布魯士——突破自己是件痛苦又甜蜜的事
“等準(zhǔn)備好了”，就永遠(yuǎn)不能開(kāi)始
沒(méi)登頂前不要管路還有多長(zhǎng)
成功的人只不過(guò)痛的時(shí)候咬緊了牙關(guān)
第四章阿空加瓜——在受挫中成長(zhǎng)
趕鴨子上架
做事沒(méi)有借口
跑多快是由你的意識(shí)決定的
走進(jìn)暴風(fēng)雪的槍眼
高處不勝風(fēng)
在成功在望時(shí)選擇下撤
第五章麥金利峰——只要付出真誠(chéng)的努力，上蒼也會(huì)感動(dòng)
換換風(fēng)水求轉(zhuǎn)機(jī)
人不可貌相
在成功的路上總有意外發(fā)生
只要付出真誠(chéng)的努力，上蒼也會(huì)感動(dòng)
態(tài)度是致命的
第六章聽(tīng)從自己的內(nèi)心
人生是一道功課，必須自己探索
我的事情我做主
“窮人”一樣可以追求夢(mèng)想
第七章查亞峰——差點(diǎn)把命丟在金礦里
最大的挑戰(zhàn)來(lái)自于政治
印尼特色
合法的偷渡
差點(diǎn)把命丟了
第八章南極——我把自己賭進(jìn)去
賭進(jìn)去的是我自己
小鎮(zhèn)悟道
無(wú)論得失，我只做好我能做的
激勵(lì)我的船長(zhǎng)傳奇
天氣最好的一次，卻是我最無(wú)力享受的一次
拖著100多斤的雪橇走在“沙漠”里
第九章阿空加瓜之二——登山就是動(dòng)態(tài)的冥想
我們活著，我們行走
登山是為了登心中那座山
我也想早點(diǎn)回到正常的生活中
從哪里跌倒，就以最快的速度從哪里爬起
第十章北極——進(jìn)退之間到達(dá)終點(diǎn)
來(lái)到極晝的世界
辛苦走一天，不進(jìn)反退
追著找北極點(diǎn)
第十一章你經(jīng)歷的痛苦，是上帝給你打開(kāi)的另一扇門(mén)
突然間感到生命的脆弱和短暫
療傷也是學(xué)習(xí)
“被開(kāi)始”的珠峰之旅
這扇門(mén)不開(kāi)，就去敲那扇門(mén)
在訓(xùn)練中戰(zhàn)勝孤獨(dú)和恐懼
學(xué)會(huì)推銷(xiāo)自己，直面自己的弱項(xiàng)
人未動(dòng)，裝備先行
你經(jīng)歷的痛苦，會(huì)幫助你更加理解別人的痛苦
“我們將通過(guò)你一起體驗(yàn)登珠峰”
第十二章珠峰(上)——為了珠峰，沖刺吧
在疲憊和焦慮中進(jìn)入最后一個(gè)月
無(wú)私的支持
練習(xí)上廁所
朋友們，有你們真好
第十三章珠峰（中）——我的人生答卷是交給我自己的
別人在看一場(chǎng)表演，而我只關(guān)注眼前每一步
“后悔”測(cè)試法
能夠開(kāi)始，就是成功
學(xué)會(huì)堅(jiān)持與放棄之間的平衡
誤食變質(zhì)肉
看來(lái)我是最弱小的
保持積極和平和心態(tài)
咳嗽到失聲
第十四章珠峰（下）—— 最美的風(fēng)景只有自己心里知道
幾乎沒(méi)有不生病的人
俄羅斯轉(zhuǎn)輪手槍游戲
珠峰上的母親節(jié)
我成了唯一的女隊(duì)員
我要活著走出去
即使別人都懷疑我的能力，也要相信自己
真正的夢(mèng)想，是黑夜中的馬拉松
后記感謝陪我一路走過(guò)的人