一學就會：手足按摩治百病

第一章 手足按摩帶來全家健康
手足是人體全息胚器官
觀手足了解身體狀況
手足按摩的4個優(yōu)點
手足按摩的6個功效
第二章 手足按摩技巧輕松學
穴位及反射區(qū)
11種基本按摩手法
5種輔助按摩工具
指量法——簡單的取穴方法
手足按摩適應證與禁忌證
手足按摩的日擱、間隔順序、方向
按摩手法的力度
手足按摩后的反應及調理
第三章 手足穴位（反射區(qū)）養(yǎng)生按摩
合谷穴
內關穴
勞宮穴
中沖穴
太淵穴
少府穴
涌泉穴
太溪穴
太沖穴
大腦反射區(qū)
胃反射區(qū)
腎臟反射區(qū)
第四章 日常保健按摩
消除疲勞
促進好睡眠
健腦益智
養(yǎng)心安神
調和脾胃
強腎生精
疏肝解郁
瘦身減肥
通腸利便
聰耳明目
宣肺強心
美容潤膚
第五章 常見癥狀按摩
頭痛
發(fā)熱
牙痛
咳嗽
咽喉腫痛
暈車、暈船
耳鳴
視疲勞
眩暈
惡性、嘔吐
食欲不振
消化不良
胸悶
腹脹
水腫
燒心
宿醉
失眠
便秘
腹瀉
遺精
早泄
痛經
尿頻
小便不利
月經不調
足跟痛
關節(jié)疼痛
肩須腰背酸痛
第六章 慢性病按摩
肩周炎
頸椎病
糖尿病
高血壓
低血壓
高脂血癥
冠心病
心律失常
畏寒癥
汗出異常
支氣管哮喘
假性近視
神經衰弱
慢性腸炎
慢性胃炎
胃下垂
胃與十二指腸潰瘍
痔瘡
慢性腎病
慢性膽囊炎
慢性咽炎
慢性鼻炎
急性扁桃體炎
慢性支氣管炎
腰肌勞損
腕管綜合征
坐骨神經痛
經前緊張綜合征
更年期綜合征
痛風
第七章 急救按摩
昏厥
腿腳抽筋
中暑
落枕
胃痛
呃逆不止
突發(fā)性緊張
腰扭傷