生活中的宜忌全書

定　價：￥29.90

作　者：	李忠軒編
出版社：	吉林科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	家庭保健健身與保健

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ISBN：	9787538455038	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	551	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　生活是一門藝術(shù)，更是一門科學。很多看似無關(guān)緊要的習慣和做法可能已經(jīng)給自己未來的健康埋下了無盡的隱患。那么怎樣做才是正確的選擇，怎樣才能不讓自己誤入歧途？《生活中的宜忌全書》告訴你如何摒棄日常不良習慣，輕松應對生活難題，全面提升生活品質(zhì)，做一個健康、快樂的現(xiàn)代人！《生活中的宜忌全書》緊扣現(xiàn)代生活中的各種細節(jié)問題，綜合特定人群及其家人對健康知識的基本需求，包括了常見疾病的飲食、營養(yǎng)、起居、運動、娛樂、自療等各個方面，講述了日常生活中各方面的“宜”與“忌”，告訴您該做什么、不該做什么，該吃什么、不該吃什么，教會您如何健康、快樂地生活！

作者簡介

暫缺《生活中的宜忌全書》作者簡介

圖書目錄

第一篇常用食材的飲食宜忌
第一章滋陰類食物
一、芝麻
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及食用
二、蘋果
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及妙用
三、番茄
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及妙用
四、雞蛋
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及妙用
五、鴨肉
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及食用
六、豬肉
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及妙用
七、甲魚
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及食用
八、牡蠣
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及食用
九、銀耳
養(yǎng)生功效
適應證
飲食宜忌
選購、儲存及食用
第二章壯陽類食物
一、核桃
養(yǎng)生功效
適應證
……
第二篇日常飲食習慣中的宜忌
第三篇養(yǎng)生保健宜忌
第四篇疾病用藥宜忌