注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康中醫(yī)養(yǎng)生瘦身蔬果汁速查輕圖典

瘦身蔬果汁速查輕圖典

瘦身蔬果汁速查輕圖典

定 價(jià):¥39.80

作 者: 王洪磊 著
出版社: 河北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 生活輕圖典
標(biāo) 簽: 健身與保健 養(yǎng)生

ISBN: 9787537556774 出版時(shí)間: 2013-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 208 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  時(shí)下減肥、美容成了每個(gè)女性關(guān)注的話題,《生活輕圖典:瘦身蔬果汁速查輕圖典》是一本幫助人們美容、減肥,引領(lǐng)大家追逐健康生活的實(shí)用工具書?!渡钶p圖典:瘦身蔬果汁速查輕圖典》中介紹了200多款鮮榨蔬果汁,選材均為家庭常用蔬果,并根據(jù)讀者的需求增加了速查功能,并配豐富誘人的蔬果及果汁圖片,讓讀者看起來更有學(xué)習(xí)制作和飲用的欲望。書中的各種小版塊,如營養(yǎng)成分表、品飲小貼士等,更增加了本書的實(shí)用性,也更直觀易懂,以便讀者輕松簡單地瘦身塑形。

作者簡介

  王洪磊,鄭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè),鄭州市醫(yī)院醫(yī)師。具有多年臨床工作經(jīng)驗(yàn),文筆流暢,提倡綠色、健康減肥法,本書從專業(yè)角度為愛美的女性朋友提出實(shí)用建議。趙慶新,著名中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師,從事醫(yī)療、教學(xué)和科研工作近40年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論基礎(chǔ),尤其擅長治療疑難雜癥,在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有一定的造詣。

圖書目錄

纖體瘦身蔬果汁
排毒纖體:塑造完美身體曲線
胡蘿卜香瓜菜汁:清熱祛燥,安神凝脂
蘋果芹菜梅汁:斂肺止咳,生津止渴
李子蛋蜜奶:排毒塑形,減肥健美
山藥蘋果優(yōu)酪乳:消脂豐胸,延緩衰老
獼猴桃柳橙汁:促進(jìn)消化,緩解便秘
葡萄菠蘿蜜奶:輕松排毒,簡單減肥
葡萄西芹果汁:緊致腹肌,告別肚腩
香瓜蘋果蜜汁:清香甜美,快速美體
黃瓜檸檬果汁:美容纖體,清熱解暑
西紅柿蜂蜜汁:潤腸通便,強(qiáng)心健體
菠蘿木瓜橙汁:清心潤肺,幫助消化
蘿蘋草莓汁:告別肥胖,增強(qiáng)體魄
仙人掌葡芒汁:輕松減肥,愉快瘦身
香蕉苦瓜果汁:降脂降糖,纖體瘦身
消脂瘦身:讓脂肪無處藏身
草莓柳橙汁:健美體態(tài),延緩衰老
草莓蜜桃菠蘿汁:防治便秘,健胃健體
黃瓜水果汁:苗條身材,不畏贅肉
西紅柿牛奶蜜:瘦身美容,強(qiáng)健體魄
蜂蜜枇杷果汁:消脂潤膚,整腸通便
麥片木瓜奶昔:消脂養(yǎng)顏,抗癌防癌
草莓柳橙蜜汁:美白消脂,潤膚豐胸
蘋果檸檬汁:降脂降壓,纖體塑形
鳳柳蛋黃蜜汁:利尿降壓,促進(jìn)消化
酸甜菠蘿果汁:告別脂肪,重塑體形
防止水腫:瘦,并健康著
冬瓜蘋果蜜汁:清熱解暑,消腫圣品
小黃瓜蜂蜜飲:緊致肌膚,瘦身抗衰
蘋果西芹蘆筍汁:利水消腫,護(hù)肝防癌
西紅柿優(yōu)酪乳:纖體美容,促進(jìn)代謝
姜香冬瓜蜜露:通利小便,祛除水腫
蘋果菠蘿果汁:降低血壓,防止水腫
香菇葡萄蜜汁:利尿消腫,預(yù)防癌癥
西瓜香蕉蜜汁:利尿泄水,補(bǔ)體健身
牛蒡活力飲:清熱解毒,利水消腫
蔬菜精力汁:燃燒脂肪,降壓利尿
鳳柳蛋蜜奶:利尿消炎,預(yù)防水腫
木瓜哈密汁:促進(jìn)排便,利尿消腫
西紅柿芹菜果汁:降壓抗癌,消食利尿
菠蘿芹菜蜜汁:排毒利尿,調(diào)節(jié)腸胃
小黃瓜蘋果汁:清理腸道,緩解水腫
蘋果優(yōu)酪蜜乳:減肥降壓,補(bǔ)充營養(yǎng)
調(diào)節(jié)腸道:腸道暢通每一天
獼猴桃葡萄汁:調(diào)節(jié)腸胃,穩(wěn)定情緒
葡萄蘿梨汁:調(diào)整睡眠,促進(jìn)代謝
玫瑰黃瓜飲:固腎利尿,清熱解毒
西紅柿鮮蔬果汁:清理腸胃,凈化血液
獼猴桃柳橙汁:調(diào)理胃病,促進(jìn)消化
蔬菜橘子果汁:消積止渴,美容養(yǎng)顏
柳橙蔬菜果汁:消食開胃,疏肝理氣
馬鈴薯蓮藕汁:腸胃蠕動(dòng),告別便秘
菠蘿草莓橙汁:酸甜可口,解暑止渴
柳橙菠蘿椰奶:香濃順滑,減肥塑形
甜椒蔬果飲品:促進(jìn)消化,消炎利尿
芒果飄雪涼飲:甘甜爽口,健身美體
草莓檸檬梨汁:美容瘦身,緩解胃病
綠茶優(yōu)酪乳:清潔血液,預(yù)防肥胖
西紅柿海帶飲品:清理腸道,防治腸癌
哈密瓜柳橙汁:清熱解燥,有利小便
排除宿便:宿便是肥胖的根源
西瓜蘋果梨汁:祛火排毒,清熱解毒
三果綜合汁:緩解便秘,預(yù)防癌癥
草莓花椰汁:通便利尿,調(diào)節(jié)情緒
甜瓜優(yōu)酪乳:消除便秘,增強(qiáng)代謝
獼猴桃梨汁:通順腸道,軟化血管
桃子香瓜汁:強(qiáng)心固腎,緩解便秘
酪梨水蜜桃汁:排除宿便,清體減肥
蘋果白菜汁:排除毒素,健體防病
石榴蘋果汁:清理腸胃,緩解便秘
毛豆橘子奶:腸胃蠕動(dòng),排泄輕松
莓鳳葡萄柚汁:改善便秘,降壓祛濕
苦瓜蜂蜜姜汁:清熱降火,排毒塑形
南瓜汁:調(diào)節(jié)大便,防脫固發(fā)
草莓花椰菜瓜汁:整腸消食,疏肝解郁
葡萄花椰菜梨汁:改善便秘,緩解便秘
葡芹菠蘿汁:清理腸道,美體降壓
雙果檸檬汁:調(diào)節(jié)腸胃,預(yù)防便秘
甘蔗西紅柿汁:消暑解渴,通便利尿
蘋果香蕉梨汁:消除疲勞,排毒養(yǎng)顏
木瓜牛奶蜜汁:解脾和胃,護(hù)肝排毒
西瓜檸檬汁:利尿排毒,告別宿便
胡蘿卜梨子汁:遠(yuǎn)離便秘,醒酒護(hù)肝
蜜桃蘋果汁:清理腸胃,排便順暢
蘋果黃瓜汁:排除毒素,全身輕松
清熱利尿:毒素排出去,身體瘦下來
葡萄芋莖梨汁:化痰祛濕,健脾益胃
西紅柿檸檬果汁:加速排毒,延緩衰老
蘋果芥菜汁:清熱利尿,全身清爽
芒果檸檬汁:促進(jìn)消化,加快排毒
檸檬柳橙瓜汁:通利小便,緩解腎病
葡萄芥菜梨子汁:利尿消腫,鎮(zhèn)靜安神
紫蘇菠蘿酸蜜汁:潤暢腸道,美容滋補(bǔ)
馬鈴薯胡蘿卜汁:通氣利尿,減肥塑身
梨藕香瓜汁:潤肺通便,利尿祛暑
大白菜糙米汁:通利腸胃,清熱解毒
蘋果西芹檸檬汁:酸甜可口,利尿降壓
清爽柳橙蜜汁:酸甜適口,清熱利尿
菠蘿果菜汁:通利小便,消除疲勞
香蕉蘋果汁:潤腸通便,利尿排毒
芒果茭白牛奶:利尿止渴,去熱排毒
卷心菜芒果蜜汁:緩解胃病,清除疲勞
桂圓枸杞棗汁:排尿解毒,防癌抗癌
柿子胡蘿卜汁:清熱止渴,涼血止血
排毒有妙招:輕松簡單排除毒素
桑葚青梅楊桃汁:利尿解毒,醒酒消積
山藥菠蘿枸杞汁:強(qiáng)身降脂,排毒瘦身
蘋果油菜汁:排毒養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體
蘋果白菜檸檬汁:活力瘦身,輕松排毒
檸檬葡萄柚汁:排盡毒素,瘦得健康
西紅柿芒果柚汁:緩解便秘,安神養(yǎng)顏
木瓜香蕉牛奶:安神助眠,美體瘦身
蘋莓果菜汁:養(yǎng)顏排毒,安穩(wěn)睡眠
草莓芹菜果汁:消暑除煩,清利小便
五色蔬菜汁:排盡毒素,消除黯沉
卷心菜蜜瓜汁:通便利尿,清熱解燥
葡萄生菜梨汁:安神助眠,清脂減肥

養(yǎng)顏美白蔬果汁
美白亮膚:讓你的肌膚潔凈亮白
哈密黃瓜荸薺汁:清熱除煩,美白皮膚
花椰菜黃瓜汁:潤滑肌膚,保持身材
蘋果牛奶:嫩膚美白,改善貧血
仙人掌菠蘿汁:健胃補(bǔ)脾,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
酪梨木瓜檸檬汁:消除細(xì)紋,延緩衰老
活力蔬果汁:美白潤膚,消除斑點(diǎn)
香酸蘋果薄荷汁:補(bǔ)益虛損,提亮肌膚
蘆薈檸檬果汁:促進(jìn)消化,亮白皮膚
酸甜西芹雙蘿飲:滋養(yǎng)肌膚,美白無限
酸甜菠蘿汁:滋潤皮膚,美白養(yǎng)顏
嫩膚乳酸菌飲品:抑制老化,潤澤皮膚
卷心菜火龍果汁:調(diào)理腸胃,美容上品
楊桃牛奶香蕉蜜:美白肌膚,消除皺紋
桂圓蘆薈冰糖露:白里透紅,與眾不同
獼猴桃柳橙優(yōu)酪乳:修護(hù)肌膚,保持亮澤
檸檬茭白瓜汁:嫩白保濕,淡化雀斑
淡化斑紋:斑紋淡化消失,肌膚重現(xiàn)水嫩光澤
蒲公英葡萄柚汁:祛除斑紋,消腫散結(jié)
草莓葡萄柚黃瓜汁:淡化斑點(diǎn),清肝利膽
橘芹花椰汁:降壓安神,皮膚亮澤
黃芪李子果奶:補(bǔ)氣美白,減肥潤膚
蔬菜豆腐汁:除斑美容,肌膚亮白
山楂檸檬莓汁:趕走斑紋,宛若新生
檸檬芹菜香瓜汁:趕走斑紋,宛若新生
酪梨檸檬橙汁:延緩衰老,黑斑不見
酸甜木瓜蜜汁:祛除斑紋,消腫散結(jié)
橘子蜂蜜豆?jié){:嫩白肌膚,消斑美容
草莓蒲公英汁:皮膚嫩滑,白里透紅
檸檬菠菜柚汁:淡化黑斑,美白肌膚
木瓜柳橙優(yōu)酪乳:死皮消失,光彩煥顏
柳橙檸檬蜜汁:預(yù)防雀斑,降火解渴
草莓紫蘇橘汁:消斑祛皺,青春永駐
檸檬牛蒡柚汁:滋潤皮膚,淡化斑點(diǎn)
防治粉刺:告別青春痘的煩惱
草莓蜜瓜菠菜汁:瀉火下氣,消除痘痘
草莓橘子蔬果汁:治療粉刺,防止過敏
黃瓜木瓜檸檬汁:消除痘痘,滋潤皮膚
潤膚多汁蜜飲:美白潤膚,去痘消腫
紅糖西瓜飲:控油潔膚,預(yù)防過敏
蜜桃蜂蜜牛奶:防治粉刺,潤膚養(yǎng)顏
檸檬生菜莓汁:祛油去脂,痘痘立消
香瓜蔬果汁:細(xì)滑滋潤,白嫩皮膚
胡蘿卜菠蘿果汁:消炎抗菌,清熱解毒
枇杷蘋蘿汁:祛火除燥,痘痘不見
檸檬西芹橘汁:淡化雀斑,清除痤瘡
芒芭萵筍汁:潤澤皮膚,預(yù)防痤瘡
卷心菜葡萄汁:緊致毛孔,痘痕消失
西紅柿沙田柚汁:粉嫩肌膚,紅潤光澤
柿子檸檬蜜汁:預(yù)防痘痘,淡化斑紋
獼猴桃檸檬柳橙汁:滋潤皮膚,修復(fù)曬傷
潤澤皮膚:給你宛若新生的感覺
草莓檸檬優(yōu)酪乳:促進(jìn)消化,增強(qiáng)體質(zhì)
菠蘿蘋果蜂蜜汁:瘦身美白,修復(fù)曬傷
菠蘿豆?jié){蜜汁:消除疲勞,潤澤皮膚
金針菠菜蜜汁:身體無毒,肌膚靚麗
獼猴桃胡蘿卜汁:改善皮膚,緩解疲勞
南瓜柑橘鮮奶:保護(hù)皮膚,預(yù)防感冒
檸檬蔬菜汁:淡化斑紋,細(xì)嫩皮膚

養(yǎng)顏美容蔬果汁
蘋蘿桑葚蜜汁:增強(qiáng)體力,改善視力
西紅柿胡蘿卜汁:緩解過敏,美化肌膚
芒果哈密牛奶:舒適雙眼,減肥健身
草莓葡萄汁:增強(qiáng)體力,促進(jìn)代謝
胡蘿卜橘子奶昔:營養(yǎng)豐富,安神鎮(zhèn)靜
芒果橘子奶:消除疲勞,止渴利尿
香酸橘子優(yōu)酪乳:增強(qiáng)體質(zhì),防癌抗癌
葡萄哈密牛奶:補(bǔ)充體力,促進(jìn)代謝
西瓜西紅柿汁:利尿祛腫,醒酒解毒
芒果哈密汁:恢復(fù)體力,通利小便
彩椒檸檬果汁:預(yù)防貧血,補(bǔ)體塑身
蜜棗黃豆牛奶:補(bǔ)血養(yǎng)血,潤澤肌膚
胡蘿卜蘋果橘汁:增強(qiáng)體力,預(yù)防感冒
蓮藕蘋果檸檬汁:清熱解毒,清肺潤喉
金橘蘋果蜜汁:儲備體力,預(yù)防感冒
柚子蘿卜蜜:增強(qiáng)免疫,美容養(yǎng)顏
葡萄檸檬蔬果汁:強(qiáng)健體力,預(yù)防感冒
胡蘿卜梨汁:強(qiáng)身健體,清熱潤肺
香蕉哈密瓜奶:補(bǔ)鈣補(bǔ)鉀,降低血壓
沙田香柚汁:消除疲勞,預(yù)防癌癥
姜梨蜜熟飲:生津止渴,清熱潤肺
西紅柿甘蔗菜汁:保肝護(hù)肝,清熱解毒
胡蘿卜蘋果汁:抗癌減脂,清潔血液
草莓雙筍汁:利尿降壓,保護(hù)血管
西芹蘋果蜜汁:強(qiáng)化血管,降低血脂
火龍果降壓果汁:清熱涼血,補(bǔ)體解毒
雙果雙菜優(yōu)酪乳:補(bǔ)體強(qiáng)身,減肥瘦身
西紅柿芹菜檸檬汁:清熱解毒,保護(hù)肝臟
香瓜蔬菜蜜汁:排除毒素,降低血壓
胡蘿卜蔬菜汁:預(yù)防癌癥,消除腹脹
南瓜柳橙牛奶:補(bǔ)益身心,緊致小腹
西紅柿胡柚優(yōu)酪乳:補(bǔ)充鈣質(zhì),瘦身塑形
圣女果芒果汁:降低血脂,輕松減肥
酪梨葡萄果汁:養(yǎng)顏美容,緩解宿醉
蘋茄優(yōu)酪乳:整腸利尿,改善便秘
葡萄蔬果汁:降低血壓,清潔腸道
橘子姜蜜汁:保護(hù)心臟,消減脂肪
胡蘿卜優(yōu)酪乳:預(yù)防便秘,清空宿便
西紅柿芹菜豆腐汁:預(yù)防血栓,凈化血液
蔬菜檸檬蜜汁:降火祛熱,降低血壓
胡蘿卜山竹汁:補(bǔ)充營養(yǎng),健康減肥
草莓酸奶:舒緩壓力,預(yù)防癌癥
沙田柚草莓汁:延緩衰老,美白皮膚
獼猴桃桑葚奶:補(bǔ)充營養(yǎng),緩解衰老
香梨優(yōu)酪乳:預(yù)防便秘,消除雀斑
萵筍西芹蔬果汁:美容養(yǎng)顏,排毒塑身
芝麻香蕉牛奶:潤膚解毒,潤腸通便
西紅柿山楂蜜汁:抗癌清熱,消食利尿
芝麻蜂蜜豆?jié){:美化肌膚,抑制脂肪
葡萄芝麻汁:排除毒素,駐顏美容
黑豆養(yǎng)生汁:香滑適口,活血解毒
紅豆優(yōu)酪乳:健胃生津,祛濕益氣
胡蘿卜梨汁:消炎祛黃,清腸潤肺
菠菜胡蘿卜汁:細(xì)致皮膚,預(yù)防貧血
……

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號