中國人九種體質之吃對你的蔬菜（第2版）

定　價：￥29.80

作　者：	王琦，田原編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項：	九種體質人生攻略叢書
標　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787506760058	出版時間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	225	字數(shù)：

內容簡介

　　《中國人九種體質之吃對你的蔬菜》的作者是王琦。《中國人九種體質之吃對你的蔬菜》細細講解中國人的體質分為哪九種？每種體質的特點是什么？不同體質的人，更容易患有哪些疾??？蔬菜如何在不經(jīng)意間改變體質？吃錯蔬菜，會為健康悄然埋下什么樣的隱患？如何才能遵守“五谷為養(yǎng)”的原則，長久堅持選擇“對”的蔬菜來吃，輔助您和家人扭轉體質偏頗，遏止許多重大疾病的發(fā)生，真正做到無病能防病、小病不求人、大病難發(fā)生。

作者簡介

　　王琦，著名中醫(yī)學家，北京中醫(yī)藥大學教授，博士生導師，中醫(yī)體質學創(chuàng)始人，中醫(yī)男科學創(chuàng)建人。首都中醫(yī)養(yǎng)生首席專家，中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)科普首席專家，中華中醫(yī)藥科技創(chuàng)新首席專家，國家重點學科中醫(yī)基礎理論帶頭人。代表著作：《解密中國人的九種體質》《中國男人書》田原，中國醫(yī)藥科技出版社中醫(yī)藥文化編輯中心主任，中醫(yī)文化傳播人。創(chuàng)編中醫(yī)文化書籍20余部，400余萬字。其作品曾獲全國報刊業(yè)“最佳暢銷書”、“建國60周年圖書策劃創(chuàng)作獎”等多項國家獎項。代表著作：“田原尋訪中醫(yī)系列”圖書

圖書目錄

體質與蔬菜篇
　九種體質各有各的菜
　第一章人為什么一定要吃蔬菜
　蔬菜的“蔬”下面是疏通的“疏”字
　逆轉國人體質的蔬菜
　抗癌防病的五行蔬菜湯
　腸子長的東方人更適合吃“草”
　 “食草性”塑造出以和為貴的東方人
　第二章不同體質要吃不同的菜
　第三章用九種體質指導你的餐桌
體質測定篇
　來看看你是什么體質
　第一章在進行體質判定前需要了解的規(guī)則
　第二章完成體質判定自測表
　第三章繪出你的體質雷達圖
　
　陽虛體質篇
　需要“太陽菜”溫暖的怕冷月
　第一章判斷陽虛體質的六個坐標
　第二章陽虛體質人易得這些病
　第三章導致陽虛的八人因素
　第四章陽虛體質人溫暖蔬菜排行榜
陰虛體質篇
　需要滋陰降火菜的爆脾氣們
　第一章判斷陰虛體質的三個坐標
　第二章陰虛體質人易得這些病
　第三章導致陰虛的六大因素
　第四章陰虛體質人滋潤蔬菜排行榜
氣虛體質篇
　很需要給力萊充氣的病弱族
　第一章判斷氣虛體質的六個坐標
　第二章氣虛體質人易得這些病
　第三章導致氣虛的五大因素
　第四章氣虛體質人“充氣”蔬菜排行榜
痰濕體質篇
　需要清爽的蔬菜幫助減重
　第一章判斷痰濕體質的七個坐標
　第二章痰濕體質人易得這些病
　第三章導致痰濕的四大因素
　第四章痰濕體質人輕身蔬菜排行榜
濕氣體質篇
　需要除濕蔬菜來協(xié)助滅“濕”
　需要除濕蔬菜來協(xié)助殂
　第一章判斷濕熱體質的八個坐標
　第二章濕熱體質人易得這些病
　第三章導致濕熱的七大因素
　第四章濕熱體質人清爽蔬菜排行榜
氣郁體質篇
　需要開心菜的憂傷人兒
　第一章判斷氣郁體質的七個坐標
　第二章氣郁體質人易得這些病
　第三章導致氣郁的五大因素
　第四章氣郁體質人有愛蔬菜排行榜
血瘀體質篇
　需要蔬菜幫忙疏通堵塞的“河道”
　第一章判斷血瘀體質的六個坐標
　第二章血瘀體質人易得這些病
　第三章導致血瘀的三大因素
　第四章血瘀體質人通暢蔬菜排行榜
特覃體質篇
　蔬菜比肉類更安全的過敏人
　第一章過敏是特稟體質最明顯的坐標
　第二章特稟體質人易得這些病
　第三章特稟體質人可以吃這些蔬菜
　第四章過敏原自我篩查法
　第五章專家推薦調整特稟體質藥膳
平和體質篇
　每個人都需要吃蔬菜守衛(wèi)健康
　第一章找回平和體質的五個坐標
　第二章守衛(wèi)平和體質的“五色健康菜”