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陳式太極拳老架一路習(xí)練精要

陳式太極拳老架一路習(xí)練精要

定 價(jià):¥19.80

作 者: 張富香,崔路明 著
出版社: 河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 太極/武術(shù)/氣功 體育/運(yùn)動(dòng)

ISBN: 9787534960789 出版時(shí)間: 2013-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁(yè)數(shù): 194 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《陳式太極拳老架一路習(xí)練精要》從拆架分解著手,分別對(duì)老架一路太極拳每招式的手法、步法、身法的轉(zhuǎn)換作了詳盡的描述,并結(jié)合每招之特點(diǎn),列出了習(xí)練的要點(diǎn),使習(xí)練者在習(xí)練中悟出拳理,掌握要領(lǐng)。 《陳式太極拳老架一路習(xí)練精要》內(nèi)容新穎,層次分明,圖文并茂,通俗易懂。具有較強(qiáng)的實(shí)用性、操作性、閱讀性。該書適應(yīng)于具有初中以上文化程度的人閱讀,并可作為太極拳培訓(xùn)教材之用。

作者簡(jiǎn)介

  張富香,女,漢族,1967年出生于河南溫縣,陳式太極拳第十二代傳人,國(guó)家一級(jí)裁判員、一級(jí)教練員、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員,國(guó)際太極拳傳播大使,中國(guó)太極拳優(yōu)秀人才,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)武術(shù)六段,中國(guó)武術(shù)段位指導(dǎo)員、考評(píng)員、武術(shù)技能管理員。她曾任溫縣太極武術(shù)館副館長(zhǎng)兼教練、陳家溝太極拳推廣中心教練、陳家溝太極拳功夫?qū)W校教練,現(xiàn)任富香武院院長(zhǎng)兼總教練。她做事執(zhí)著,酷愛太極。利用太極拳發(fā)祥地的優(yōu)勢(shì)條件,在各位太極拳大師的精心指點(diǎn)和自身勤學(xué)苦練的基礎(chǔ)上,她刻苦鉆研太極拳理論,習(xí)練太極拳各路技藝,熟練掌握了太極拳的各種拳械套路,在太極拳的重大比賽中頻頻獲獎(jiǎng),并多次擔(dān)任河南省武術(shù)比賽和溫縣太極拳、劍、推手錦標(biāo)賽的裁判工作,是太極拳之鄉(xiāng)崛起的新一代巾幗新秀,被譽(yù)為“太極女杰”。崔路明,女,漢族,大學(xué)本科學(xué)歷,1989年出生于河南溫縣,自幼隨母親練拳,多次隨團(tuán)外出進(jìn)行拳術(shù)交流,現(xiàn)為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,國(guó)家二級(jí)裁判員,一級(jí)教練員,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)武術(shù)五段。她曾在溫縣第十三屆太極拳、劍推手錦標(biāo)1賽上,獲女子陳式太極拳第一名,太極劍第一名;第四屆國(guó)際焦作太極拳交流大賽女子青少年組陳式太極拳傳統(tǒng)套路一等獎(jiǎng),太極短器械一等獎(jiǎng);2007年8月,獲中國(guó)陳家溝太極拳邀請(qǐng)賽女子丙組傳統(tǒng)陳式太極拳一等獎(jiǎng), 太極劍一等獎(jiǎng),陳式太極拳規(guī)定套路第一名;2007年10月,獲河南省青少年傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽女子青年組56式太極拳第二名;2011年8月,在中國(guó)焦作第六屆國(guó)際太極拳年會(huì)上, 任第四賽場(chǎng)裁判。

圖書目錄

第一章 陳式太極拳老架一路簡(jiǎn)介與拳譜
 第一節(jié) 陳式太極拳老架一路簡(jiǎn)介
 第二節(jié) 陳式太極拳老架一路拳譜
第二章 陳式太極拳老架一路習(xí)練要領(lǐng)
 第一式 起勢(shì)
 第二式 金剛搗碓
 第三式 懶扎衣
 第四式 六封四閉
 第五式 單鞭
 第六式 金剛搗碓
 第七式 白鶴亮翅
 第八式 斜行
 第九式 摟膝
 第十式 拗步
 第十一式 斜行
 第十二式 摟膝
 第十三式 拗步
 第十四式 掩手肱拳
 第十五式 金剛搗碓
 第十六式 庇身拳
 第十七式 青龍出水
 第十八式 雙推手
 第十九式 肘底拳
 第二十式 倒卷肱
 第二十一式 白鶴亮翅
 第二十二式 斜行
 第二十三式 閃通背
 第二十四式 掩手肱拳
 第二十五式 六封四閉
 第二十六式 單鞭
 第二十七式 云手
 第二十八式 高探馬
 第二十九式 右擦腳
 第三十式 左擦腳
 第三十一式 左蹬一跟
 第三十二式 前趟拗步
 第三十三式 擊地捶
 第三十四式 踢二起
 第三十五式 護(hù)心拳
 第三十六式 旋風(fēng)腳
 第三十七式 右蹬一跟
 第三十八式 掩手肱拳
 第三十九式 小擒打
 第四十式 抱頭推山
 第四十一式 六封四閉
 第四十二式 單鞭
 第四十三式 前招
 第四十四式 后招
 第四十五式 野馬分鬃
 第四十六式 六封四閉
 第四十七式 單鞭
 第四十八式 玉女穿梭
 第四十九式 懶扎衣
 第五十式 六封四閉
 第五十一式 單鞭
 第五十二式 云手
 第五十三式 擺腳跌叉
 第五十四式 金雞獨(dú)立
 第五十五式 倒卷肱
 第五十六式 白鶴亮翅
 第五十七式 斜行
 第五十八式 閃通背
 第五十九式 掩手肱拳
 第六十式 六封四閉
 第六十一式 單鞭
 第六十二式 云手
 第六十三式 高探馬
 第六十四式 十字腳
 第六十五式 指襠捶
 第六十六式 白猿獻(xiàn)果
 第六十七式 單鞭
 第六十八式 雀地龍
 第六十九式 上步七星
 第七十式 下步跨虎
 第七十一式 轉(zhuǎn)身擺蓮
 第七十二式 當(dāng)頭炮
 第七十三式 金剛搗碓
 第七十四式 收勢(shì)
 參考文獻(xiàn)

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