大學(xué)體育

第一篇　理論知識篇
第一章　中國大學(xué)體育發(fā)展
第一節(jié)　中國大學(xué)體育發(fā)展沿革
第二節(jié)　中國大學(xué)體育政策與法規(guī)
第三節(jié)　中國大學(xué)體育教育的特點
第四節(jié)　大學(xué)體育教育的基本要求
第二章　中國大學(xué)體育的目標(biāo)與任務(wù)
第一節(jié)　中國大學(xué)體育教育的目標(biāo)與任務(wù)
第二節(jié)　大學(xué)體育目標(biāo)實現(xiàn)的基本途徑
第三節(jié)　體育運動與大學(xué)生的全面發(fā)展
第四節(jié)　大學(xué)生終身體育行為的養(yǎng)成
第二篇　健康促進(jìn)篇
第三章　大學(xué)生體質(zhì)健康評價與健康促進(jìn)
第一節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價
第四章　膳食營養(yǎng)與健康促進(jìn)
第一節(jié)　身體營養(yǎng)狀況評價
第二節(jié)　合理的運動膳食——運動營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
第五章　常見運動損傷預(yù)防與處理
第一節(jié)　閉合性軟組織損傷
第二節(jié)　肌肉酸痛
第三節(jié)　脫臼
第四節(jié)　擦傷
第五節(jié)　脊柱損傷
第六章　常見運動性疾病的預(yù)防與處理
第一節(jié)　運動性昏厥
第二節(jié)　運動性腹痛
第三節(jié)　肌肉痙攣
第四節(jié)　溺水
第七章　保健班學(xué)生的體育學(xué)習(xí)
第一節(jié)　體育保健班概述
第二節(jié)　保健班學(xué)生常見疾患的體育康復(fù)和鍛煉
第三節(jié)　保健班學(xué)生常用保健項目舉要
第三篇　健身運動篇
第八章　健身的基本方法
第一節(jié)　準(zhǔn)確診斷身體狀況
第二節(jié)　有意識培養(yǎng)體育興趣
第三節(jié)　合理選擇健身內(nèi)容
第四節(jié)　科學(xué)制定鍛煉計劃
第五節(jié)　有效控制運動負(fù)荷
第六節(jié)　適時接受有效指導(dǎo)
第七節(jié)　堅持不懈持之以恒
第九章　球類運動
第一節(jié)　足球
第二節(jié)　籃球
第三節(jié)　排球
第四節(jié)　乒乓球
第五節(jié)　羽毛球
第六節(jié)　網(wǎng)球
第十章　塑身運動
第一節(jié)　廣播體操
第二節(jié)　大眾健美操
第三節(jié)　啦啦隊
第四節(jié)　街舞
第五節(jié)　瑜伽
第六節(jié)　體育舞蹈
第七節(jié)　排舞
第十一章　民族民間體育
第一節(jié)　武術(shù)基本功
第二節(jié)　太極拳
第三節(jié)　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
第四節(jié)　木蘭劍
第五節(jié)　南獅運動
第六節(jié)　詠春拳
第十二章　極限生存體育
第一節(jié)　游泳
第二節(jié)　定向越野
第三節(jié)　攀巖
第四節(jié)　野外生存訓(xùn)練
第十三章　時尚體育運動
第一節(jié)　高爾夫球
第二節(jié)　板球
第三節(jié)　花樣跳繩
第四節(jié)　跑酷
第五節(jié)　荷球
第六節(jié)　棒、壘球
第七節(jié)　斯諾克
第八節(jié)　跆拳道
第九節(jié)　擊劍
第十四章　體育運動欣賞舉要
第一節(jié)　競技體操
第二節(jié)　蹦床
第三節(jié)　跳水
第四節(jié)　舉重
第五節(jié)　自行車運動
第六節(jié)　射擊運動
第四篇　競賽組織篇
第十五章　校園體育比賽的組織與管理
第一節(jié)　校園體育比賽的特點
第二節(jié)　校園體育比賽的類型
第三節(jié)　校園體育比賽的組織
第四節(jié)　校園體育比賽的管理
第十六章　校園典型體育比賽組織案例
第一節(jié)　校園體育比賽的組織工作
第二節(jié)　校園團(tuán)體及個人類體育項目的比賽規(guī)程案例
第三節(jié)　校園綜合（其他）類體育項目的比賽規(guī)程案例
第十七章　大學(xué)體育社團(tuán)的組織與管理
第一節(jié)　大學(xué)體育社團(tuán)的類型
第二節(jié)　大學(xué)體育社團(tuán)的組織與管理
第三節(jié)　大學(xué)體育社團(tuán)的運作
參考文獻(xiàn)